CARDIOSTRONG EX90 Montage- Und Bedienungsanleitung
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
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Inhaltszusammenfassung für CARDIOSTRONG EX90
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung CSTEX90.01.04 Art.-Nr.: CST-EX90 Ellipsentrainer EX90...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Tastenfunktionen Einschalten und Einstellung des Gerätes Programme 3.4.1 MAN. - Manuelles Programm 3.4.2 PROG - Voreingestellte Programme 3.4.3 USER - Benutzerdefiniertes Programm 3.4.4 H.R.C. - Herzfrequenz-orientierte Programme 3.4.5 WATT - Wattgesteuertes Programm 3.4.6 RECOVERY - Fitnesstest LAGERUNG UND TRANSPORT... - Seite 4 ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT EX90...
- Seite 5 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong entschieden haben. cardiostrong bietet Sport- und Fitnessgeräte für den gehobenen Heimsport und die Ausstattung von Fitness-Studios und Geschäftskunden. Der Fokus liegt bei cardiostrong Fitnessgeräten auf dem, worauf es beim Sport ankommt: maximale Performance! Daher werden die Geräte in enger...
- Seite 6 ⚠ GEFAHR Dieser Hinweis steht für mögliche schädliche Situationen, die bei Zuwiderhandlung zu schwersten Verletzungen oder zum Tode führen! HINWEIS Dieser Hinweis steht für weitere nützliche Informationen. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf! EX90...
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Seite 7: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LED - Anzeige von Geschwindigkeit in km/h Trainingszeit in min Trainingsstrecke in km Trittfrequenz (Umdrehungen pro Minute) Kalorienverbrauch in kcal Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes) Watt Widerstandsstufe Widerstandssystem: elektronisches Magnetbremssystem Widerstandslevel: Watt: 10 - 350 Watt (verstellbar in 5-Watt-Schritten) Benutzerspeicher: Trainingsprogramme insgesamt: Manuelle Programme:... -
Seite 8: Persönliche Sicherheit
Kabel keine potentielle Stolpergefahr darstellt. Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des Gerätes befindet, um Sie und andere Personen nicht zu gefährden. ࣑ ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. EX90... -
Seite 9: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit GEFAHR ⚠ Um die Gefahr eines Stromschlags zu verringern, ziehen Sie nach Beendigung des Trainings, vor Aufbau oder Abbau des Gerätes sowie vor der Wartung bzw. Reinigung den Stecker des Gerätes aus der Steckdose. Ziehen Sie dabei nicht am Kabel. ⚠... -
Seite 10: Aufstellort
(Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt werden. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%) wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Um hochwertige Bodenbeläge (Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und leichte Unebenheiten auszugleichen, benutzen Sie eine Bodenschutzmatte. EX90... -
Seite 11: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug und/oder Verpackungsmaterial, wie Folien oder Kleinteile, herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Beachten Sie die am Gerät angebrachten Hinweise, um Verletzungsgefahren zu reduzieren. ⚠... -
Seite 12: Lieferumfang
Der Lieferumfang besteht aus den nachfolgend dargestellten Teilen. Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. VORSICHT ⚠ Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden. EX90... -
Seite 13: Aufbau
Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die einzelnen, dargestellten Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Schritt 1: Auspacken Stellen Sie zunächst den Karton aufrecht hin, damit Sie ihn von oben öffnen können. -
Seite 14: Montage Der Mittleren Stützstrebe (F1)
(Abb A) und zwei Schrauben (J2) mit der Halterung (F2) unten (Abb. B). HINWEIS Ziehen Sie die Schrauben (J8 und J2) noch nicht ganz fest. Richten Sie den Hauptrahmen (A) mit zwei Personen auf und entfernen Sie den Schaumstoff. EX90... - Seite 15 Schritt 4: Montage der linken Seitenstange (C1) und Abdeckungen Verbinden Sie die linke Seitenstange (C1) am Hauptrahmen (A) mit einer Schraube (J8) oben und zwei Schrauben (J2) und der Halterung (F2) unten (siehe Schritt 3). Jetzt können Sie alle Schrauben aus den vorherigen Schritten festziehen (F5, J8 und J2).
- Seite 16 Konsolenmast (D) mit den Kabeln (A1 und A2) aus dem Hauptrahmen (A). Befestigen Sie den Konsolenmast (D) am Hauptrahmen (A) mit zwei Schrauben (J1) und zwei vormontierten Schrauben; siehe Abb. G. Befestigen Sie die Flaschenhalterung (H) am Hauptrahmen (A) mit zwei Schrauben (J6). EX90...
- Seite 17 Schritt 8: Montage der Konsole und Einstellung der Standfüße Lösen Sie die vier vormontierten Schrauben (G1) von der Konsole (G). Verbinden Sie die Konsolenkabel (D1 und D2) und die Herzfrequenzkabel (D3) aus dem Konsolenmast mit der Konsole. HINWEIS Achten Sie darauf, dass die Kabel ordnungsgemäß miteinander verbunden sind.
- Seite 18 Dies kann außerdem erreicht werden, indem der Widerstand verstellt wird oder der Benutzer sich in die Hocke begibt, während er sich an den Handgriffen festhält. HINWEIS Wenn der Schrittlängenmotor aktiviert ist, hören Sie wie der Motor die Schrittlänge verstellt und anschließend wieder einrastet. EX90...
- Seite 19 Schritt 11: Ausrichtung der Standfüße Bei Unebenheiten des Bodens können Sie das Gerät durch Drehen der beiden Stellschrauben unter dem Hauptrahmen stabilisieren. Heben Sie das Gerät an der gewünschten Seite an und drehen Sie an der Stellschraube unter dem Hauptrahmen. Drehen Sie die Schraube im Uhrzeigersinn, um sie herauszudrehen und das Gerät anzuheben.
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Seite 20: Bedienungsanleitung
BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. Konsolenanzeige EX90... - Seite 21 Time (Zeit) 0:00 - 99:00 Minuten Speed (Geschwindigkeit) 0.0 - 99.9 km/h RPM (Trittfrequenz; 0 - 999 RPM Umdrehungen pro Minute) Distance (Strecke) 0.0 - 99.9 km Calories (Kalorienverbrauch) 0 - 990 Cal Gender (Geschlecht) Male (m) / Female (w) Pulse (Herzfrequenz;...
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Seite 22: Tastenfunktionen
Eingaben. START Mit dieser Taste können Sie das Training STOP starten und anhalten. Mit dieser Taste können Sie aktuelle RESET Einstellungen zurück setzen und zum Anfang zurückkehren. Mit dieser Taste können Sie den RECOVERY Fitnesstest nach dem Training durchführen. EX90... -
Seite 23: Einschalten Und Einstellung Des Gerätes
Einschalten und Einstellung des Gerätes Verbinden Sie das Netzkabel mit der Konsole oder drücken Sie die RESET-Taste für 2 Sekunden. Es ertönt für 2 Sekunden ein Signalton und es wird die Angabe 78.0 im linken unteren Fenster angezeigt (siehe Abb. 1und 2). Die Konsole verfügt über vier Benutzerkonten (U1 - U4). -
Seite 24: Programme
Quick-Start Für den Schnellstart drücken Sie die START/STOP-Taste und das Training wird gestartet (Sie gelangen dann automatisch in das manuelle Programm). Den Widerstand können Sie während des Trainings anpassen. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training wieder zu beenden. EX90... -
Seite 25: Man. - Manuelles Programm
3.4.1 MAN. - Manuelles Programm Nachdem Sie das manuelle Programm ausgewählt und mit ENTER bestätigt haben, können Sie mit dem Drehrad nacheinander die Werte für Belastungsstufe (1-16), Zeit, Strecke, Kalorien und Puls eingeben. Geben Sie für Zeit, Strecke und Kalorien einen Zielwert ein, endet das Training automatisch, wenn einer dieser Zielwerte erreicht wurde. - Seite 26 Profile der voreingestellten Trainingsprogramme: Vorgehensweise der Einstellung der voreingestellten Trainingsprogramme: Programm-Modus Programm Vorgabe der einstellen P1-P12 auswählen Trainingszeit Links oder Enter Links oder Enter Links oder Enter Start/Stop Rechts drücken Rechts drücken Rechts drücken drücken drehen drehen drehen EX90...
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Seite 27: User - Benutzerdefiniertes Programm
3.4.3 USER - Benutzerdefiniertes Programm Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, können Sie mit dem Drehrad jeden der 20 Abschnitte des Profils manuell einstellen. Wählen Sie für jeden Abschnitt eine Belastungsstufe zwischen 1-16, bestätigen Sie die Eingabe mit ENTER und fahren Sie mit dem nächsten Abschnitt fort. In welchem Abschnitt Sie sich gerade befinden, sehen Sie am Blinken des Abschnittes. -
Seite 28: Herzfrequenz-Orientierte Programme
Fragezeichen angezeigt. Dieses erlöscht, sobald wieder ein HF-Signal empfangen wird. Vorgehensweise der Einstellung der voreingestellten Trainingsprogramme: Programm-Modus Trainingsherzfrequenz Vorgabe der einstellen einstellen Trainingszeit Links oder Enter Links oder Enter Links oder Rechts Start/Stop Rechts drücken Rechts drücken drehen drücken drehen drehen EX90... -
Seite 29: Watt - Wattgesteuertes Programm
3.4.5 WATT - Wattgesteuertes Programm Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, geben Sie mit dem Drehrad den gewünschten Wattwert zwischen 10 und 350 Watt ein, mit dem Sie trainieren möchten. Der voreingestellte Wert beträgt 120 Watt. Bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste. Anschließend können Sie die Trainingszeit eingeben. -
Seite 30: Recovery - Fitnesstest
Zeit wird nur der Countdown und die Herzfrequenz angezeigt. Nach Ablauf der Minute ermittelt die Konsole basierend auf Ihrer Herzfrequenz eine Fitnessnote zwischen F1-F6. Ergebnis Fitnesslevel Sehr Gut Durchschnitt Ausreichend Schlecht Sehr Schlecht Drücken Sie die RECOVERY-Taste erneut, um zum Hauptmenü zurückzukehren. EX90... -
Seite 31: Lagerung Und Transport
LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Der Lagerort sollte so gewählt werden, dass ein Missbrauch durch Dritte oder Kinder ausgeschlossen werden kann. Sollte Ihr Gerät über keine Transportrollen verfügen, ist das Gerät vor dem Transport zu demontieren. ࣑ ACHTUNG Stellen Sie sicher, dass das Gerät im ausgewählten Lagerort vor Nässe, Staub und Schmutz geschützt ist. -
Seite 32: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung
Gerät steht nicht gerade Standfüße ausrichten Trittbretter knarzen Trittbretter lose Schrauben der Trittbretter nachziehen Schraubenverbindungen Knarzgeräusche Schraubenverbindungen kontrollieren gelöst oder zu fest Laufschienen bzw. Laufschienen reinigen und anschließend Laufschienen -rollen verschmutzt oder Schmieren mit einem geeigneten quietschen Laufschienen trocken Schmiermittel EX90... -
Seite 33: Wartungs- Und Inspektionskalender
Störquellen beseitigen (z.B. Handy, WLAN, Rasenmäher- Störquellen im Raum Staubsaugerroboter, etc. …) ungeeigneter Brustgurt Geeigneten Brustgurt verwenden (siehe Position des Brustgurtes ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG) Keine Pulsanzeige falsch Brustgurt neu positionieren und/oder Brustgurt defekt oder Elektroden befeuchten Batterie leer Batterien wechseln Pulsanzeige defekt Prüfen ob Pulsanzeige per Handpuls möglich Wartungs- und Inspektionskalender... -
Seite 34: Zubehör-Empfehlung
Seite dann zum empfohlenen Zubehör. Alternativ können Sie den zur Verfügung gestellten QR-Code nutzen. Sie können sich natürlich auch an unseren Kundenservice wenden: telefonisch, per E-Mail, in einer unserer Filialen oder über unsere Social-Media-Kanäle. Wir beraten Sie gerne! Brustgurt Bodenmatte Kontaktgel Silikonspray Handtücher EX90... -
Seite 35: Ersatzteilbestellung
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: cardiostrong / Crosstrainer Modellbezeichnung: EX90 Artikelnummer: CST-EX90... -
Seite 36: Teileliste
SCREW M6*43 BEARING 6004(TPX) SCREW M8*16 BEARING SLEEVE Φ42*3T WASHER (10*12) NUT M4 OVERLOAD SWITCH CRANK CONNECTING SHAFT CONNECTION WIRE BETWEEN BEARING 2203(MRB) OVERLOAD SWITCH AND SWITCH AC POWER POWER CONNECTION WIRE NUT M10 SWITCH AC POWER CLIP (R40) EX90... - Seite 37 POWER CORD SOCKET BUSH Φ12.1*Φ16*10.5mm SCREW M3*10 SCREW M4*38 SCREW M8*10 FLAT KEY 7*7*20mm TRANSPORTATION WHEEL FRONT PEDAL SUPPORTING TUBE SCREW M12*53 WASHER Φ10*Φ27*2T PRESSING PIPE SCREW M10*40mm WASHER (Φ10*Φ23*2T) BEARING 6200(MRB) BRAKE SCREW M10*30 SPRING J SHAPE SCREW M6 AXLE FOR MOTOR PUSH ROD CONNECTION WIRE BETWEEN SWITCH AC POWER AND POWER...
- Seite 38 PEDAL HOUSING (R) BUSH Φ8*(Φ12+Φ15) PEDAL HOUSING (L) SCREW M8*40mm SCREW SCREW M12*133mm PEDAL REINFORCEMENT STRIP BUSH Φ15*Φ12.35*90mm SCREW BEARING 6003zz CRANK HOUSING SIDE CONNECTING TUBE (L) SCREW SIDE CONNECTING TUBE (R) SIDE DECORATION HOUSING SCREW CONSOLE SUPPORTING TUBE BUSH EX90...
- Seite 39 SENSOR WIRE 350mm CLIP R32 SENSOR WIRE 350mm MOTOR HANDLE PULSE WIRE SCREW HANDLE PULSE RING BUSH Φ12.05*17*21.2mm Φ31.8*0.9T*19.5mm SPACER RING Φ32*30.4 CLIP (R40) HANDLE PULSE BEARING 2203(MRB) UPPER HANDLE PULSE HOUSING SPACER RING (L) LOWER HANDLE PULSE HOUSING SPACER RING (R) HANDLE PULSE RING SCREW Φ31.8*0.9T*30.5mm...
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Seite 40: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung EX90... -
Seite 42: Garantie
Während der Garantiezeit werden Geräte, die aufgrund von Material- oder Fabrikationsfehlern Defekte aufweisen, nach unserer Wahl repariert oder ersetzt. Ausgetauschte Geräte oder Teile von Geräten gehen in unser Eigentum über. Die Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung der Garantiezeit, noch setzen sie eine neue Garantie in Gang. EX90... - Seite 43 Garantiebedingungen Zur Geltendmachung der Garantie sind folgende Schritte erforderlich: Setzen Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon mit dem Kundendienst in Verbindung. Falls das Produkt in der Garantie zwecks Reparatur eingeschickt werden muß, übernimmt der Verkäufer die Kosten. Nach Ablauf der Garantie trägt der Käufer die Transport- und Versicherungskosten. Wenn der Defekt im Rahmen unserer Garantieleistung liegt, erhalten Sie ein repariertes oder neues Gerät zurück.
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Seite 44: Kontakt
08:00 - 18:00 �� Mo - Fr 08:00 - 18:00 09:00 - 18:00 09:00 - 18:00 Auf dieser Webseite finden Sie eine detaillierte Übersicht inkl. Anschrift und Öffnungszeiten für alle Filialen der Sport-Tiedje Group im In- sowie im Ausland: www.sport-tiedje.de/filialen EX90... - Seite 45 LEBEN FITNESS WEBSHOP UND SOCIAL MEDIA Sport-Tiedje ist mit derzeit 80 Filialen Europas www.sport-tiedje.de größter Fachmarkt für Heimfitnessgeräte www.sport-tiedje.de/blog und weltweit einer der renommiertesten Online-Versandhändler für Fitness-Equipment. Privat kunden bestellen über die 25 Webshops www.facebook.com/SportTiedje der jeweiligen Landessprache oder lassen sich ihre Wunschgeräte vor Ort zusammenstellen.
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