CARDIOSTRONG EX70 Montage- Und Bedienungsanleitung
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
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Inhaltszusammenfassung für CARDIOSTRONG EX70
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung CSTEX70.04.04 Art.-Nr. CST-EX70-4 Crosstrainer EX70...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Tastenfunktionen Einschalten und Einstellung des Gerätes Energiesparmodus Programme 3.5.1 Quick-Start Programm 3.5.2 Manuelles Programm (M) 3.5.3 Voreingestellte Profil-Programme 3.5.4 Herzfrequenzgesteuertes Programm (♥) 3.5.5 Wattgesteuertes Programm (W) 3.5.6 Benutzerdefiniertes Programm (U) Erholungsfunktion (Recovery) LAGERUNG UND TRANSPORT... - Seite 4 ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT EX70...
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Seite 5: Haftungsausschluss
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong entschieden haben. cardiostrong bietet Sport- und Fitnessgeräte für den gehobenen Heimsport und die Ausstattung von Fitness-Studios und Geschäftskunden. Der Fokus liegt bei cardiostrong Fitnessgeräten auf dem, worauf es beim Sport ankommt: maximale Performance! Daher werden die Geräte in enger... -
Seite 6: Zu Dieser Anleitung
GEFAHR ⚠ Dieser Hinweis steht für mögliche schädliche Situationen, die bei Zuwiderhandlung zu schwersten Verletzungen oder zum Tode führen! HINWEIS Dieser Hinweis steht für weitere nützliche Informationen. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf! EX70... -
Seite 7: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LCD - Anzeige von Geschwindigkeit in km/h Trainingszeit in min Trainingsstrecke in km Trittfrequenz (Umdrehungen pro Minute) Kalorienverbrauch in kcal Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes) Watt Widerstandsstufe Widerstandssystem: elektronisches Magnetbremssystem Widerstandslevel: Watt: 10–350 Watt Benutzerspeicher: Trainingsprogramme insgesamt: Manuelle Programme:... -
Seite 8: Persönliche Sicherheit
Kabel keine potentielle Stolpergefahr darstellt. Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des Gerätes befindet, um Sie und andere Personen nicht zu gefährden. ࣑ ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. EX70... -
Seite 9: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit ⚠ GEFAHR Um die Gefahr eines Stromschlags zu verringern, ziehen Sie nach Beendigung des Trainings, vor Aufbau oder Abbau des Gerätes sowie vor der Wartung bzw. Reinigung den Stecker des Gerätes aus der Steckdose. Ziehen Sie dabei nicht am Kabel. ⚠... -
Seite 10: Aufstellort
(Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt werden. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%) wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Um hochwertige Bodenbeläge (Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und leichte Unebenheiten auszugleichen, benutzen Sie eine Bodenschutzmatte. EX70... -
Seite 11: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug und/oder Verpackungsmaterial, wie Folien oder Kleinteile, herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Beachten Sie die am Gerät angebrachten Hinweise, um Verletzungsgefahren zu reduzieren. VORSICHT ⚠... -
Seite 12: Lieferumfang
Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden. Konsole (31) Handgriff (32) Kappen (35) Obere Haltestangen (44/45) Stellschrauben (27) Stützrohr (30) Vorderer Standfuß (28) Pedale (55) Adapter (63) Schwungarme (36/99) Schwenkarme (47/48) Hinterer Standfuß (25) Pedalstützarme (58) Hauptrahmen (1) EX70... - Seite 13 Montagesatz Teilenummer und Bezeichnung Anzahl 65 Sicherungsscheiben (M8) 66 Unterlegscheiben (8x16x2.0t) 67 Unterlegscheiben (8x30x2.0t) 82 Flachkopfschraube (M5xp0.8x15mm) 85 Inbusschraube (M8xp1.25x20mm) 86 Inbusschraube (M8xp1.25x30mm) 94 Inbusschraube (M8x1.25x25mm) Werkzeuge Multi-Tool Inbusschlüssel (6 mm) Steckschlüssel (17 mm)
- Seite 14 Konsole Obere Haltestange Handpulssensor Schwenkarm Stift Pedal Schwungarm Hinterer Standfuß Transportrolle Pedalstützarm Vorderer Standfuß EX70...
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Seite 15: Aufbau
Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die einzelnen, dargestellten Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Schritt 1: Montage des vorderen Standfußes Schrauben Sie zwei Stellschrauben (27) gleichmäßig in die Öffnungen an der Unterseite des... - Seite 16 Sicherungsscheiben (65) und Schrauben (87) vom Hauptrahmen (1). Befestigen Sie den hinteren Standfuß (25) am Hauptrahmen (1) mit den vorher entfernten fünf Unterlegscheiben (66), Sicherungsscheiben (65) und Schrauben (87). ࣑ ACHTUNG Schritt 4 Stellen Sie das Gerät erst am Ende von auf. EX70...
- Seite 17 Schritt 3: Montage des Stützrohrs Befestigen Sie das Stützrohr (30) erst an der oberen Bohrung am vorderen Standfuß (28) mit einer Schraube (85), einer Sicherungsscheibe (65) und einer Unterlegscheibe (66). Befestigen Sie das Stützrohr (30) an der unteren Bohrung am vorderen Standfuß...
- Seite 18 Schieben Sie den Schwungarm (36) auf die Kurbelachse (1a) und befestigen Sie den Schwungarm (36) mit einer Unterlegscheibe (67), einer Kappe (35) und einer Schraube (94). Entfernen Sie den Kabelbinder vom Schwungarm (36). Wiederholen Sie die Schritte für die anderen Seite. EX70...
- Seite 19 Unterlegscheibe Unterlegscheibe Kabelbinder Unterlegscheibe Unterlegscheibe Plastikfolie Lager Achse...
- Seite 20 Befestigen Sie das Kurbelgestänge (40) am Schwenkarm (48) mit der vorher entfernten Schraube (88) und Nylonmutter (75) (siehe Abb. 8). Ziehen Sie alle Schrauben und Nylonmuttern mit dem Werkzeug fest an (siehe Abb. 9). Wiederholen Sie die Schritte für die andere Seite. EX70...
- Seite 21 Lager Achse Stift lösen Fest- ziehen Fest- ziehen...
- Seite 22 Entfernen Sie die zwei vormontierten Nylonmuttern (75) und Schrauben (89) vom Befestigen Sie den Pedalstützarm (58) am Schwungarm (36) und Schwenkarm (48) mit den zwei entfernten Schrauben (89) und Nylonmuttern (75). Wiederholen Sie die Schritte für die andere Seite. EX70...
- Seite 23 Schritt 8: Montage der Pedale Befestigen Pedal (55) Pedalstützarm (58) mit vier Schrauben (86). Wiederholen Schritt für die andere Seite. Schritt 9: Montage des Handgriffs mit Handpulssensoren Entfernen Sie die vier vormontierten Unterlegscheiben (66), vier Sicherungsscheiben (65), zwei Schrauben (84) und zwei Schrauben (85) vom Hauptrahmen (1). Führen Sie das obere Verbindungskabel (60) durch die Aufnahme der Handpulssensoren (32).
- Seite 24 Schieben Sie das obere Verbindungskabel (60) in die Konsole (31) (siehe Abb. 14). Schieben Sie den Rest des Kabels in den Handgriff (32) (siehe Abb. 15). Montieren Sie vorsichtig die Konsole (31) am Handgriff (32) mit vier Schrauben (82) und ziehen Sie die Schrauben fest (siehe Abb. 16). EX70...
- Seite 25 Kabel...
- Seite 26 Sie den Aufbau mit zwei Schrauben (87) und zwei Sicherungsscheiben (65) als auch zwei Unterlegscheiben (66) fest (siehe Abb. 19). Wiederholen Sie die Schritte für die andere Seite. Beenden Sie den Aufbauschritt und achten Sie darauf, dass alle Teile sicher angezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen. EX70...
- Seite 27 Schritt 12: Ausrichtung der Standfüße Bei Unebenheiten des Bodens können Sie das Gerät durch Drehen der Stellschrauben (27) unter dem Hauptrahmen stabilisieren. ࣑ ACHTUNG Stellschraube - Abbildung 1 Detailed Lever - drawing 1 Achten Sie während der Ausrichtung darauf, dass sich die Platte über der Stellschraube immer in Kontakt zu der Unterseite des Gerätes befindet (siehe Abb.).
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Seite 28: Bedienungsanleitung
Anzeige der Umdrehungen pro Minute Anzeigebereich: 0-15–999 Anzeige der Trainingsstrecke in km DISTANCE Anzeigebereich: 0,00–99,99 Einstellbereich: 0,00–99,99 (in 0,1km-Schritten) Anzeige der Herzfrequenz Anzeigebereich: 0–230 Einstellbereich: 30–230 PULSE HINWEIS Ein Signal ertönt, wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz die Zielherzfrequenz während des Trainings überschreitet. EX70... -
Seite 29: Tastenfunktionen
Anzeige der Wattzahl WATT Anzeigebereich: 0-999 Manuelles Programm 12 voreingestellte Profil-Programme stehen zur Auswahl ♥ Herzfrequenzgesteuertes Programm Wattgesteuertes Programm HINWEIS Der Widerstand wird anhand Ihrer Trittgeschwindigkeit angepasst, so dass Sie mit konstanter Leistung (Watt) trainieren. Je schneller Sie treten, desto geringer der Widerstand Benutzerdefiniertes Programm Tastenfunktionen Widerstandsstufe erhöhen... -
Seite 30: Einschalten Und Einstellung Des Gerätes
Werden für vier Minuten die Pedale nicht betätigt oder wird für vier Minuten kein Puls erfasst, geht die Konsole in den Energiesparmodus. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole zu starten. HINWEIS Reagiert die Konsole nicht korrekt, ziehen Sie den Adapter und stecken Sie ihn wieder ein. EX70... -
Seite 31: Programme
Programme Ihnen stehen insgesamt 19 Programme zur Verfügung: Quick-Start Programme: Manuelle Programme: Voreingestellte Programme: Herzfrequenzgesteuerte Programme: 4 Wattgesteuerte Programme: Benutzerdefinierte Programme: 1 (pro Benutzer) Verwenden Sie den Encoder, um eines der Programme auszuwählen: M (Manuelles Programm) Voreingestellte Programme 1–12 ... -
Seite 32: Manuelles Programm (M)
Der Widerstand kann während des Trainings mit dem Encoder angepasst werden. Um das Programm zu pausieren, drücken Sie erneut die Start/Stop-Taste. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Reset-Taste. Die Anzeige wechselt zum Hauptmenü. Abbildung 4 Abbildung 5 Abbildung 6 Abbildung 7 EX70... -
Seite 33: Voreingestellte Profil-Programme
Abbildung 8 Abbildung 9 3.5.3 Voreingestellte Profil-Programme Ihnen stehen insgesamt 12 voreingestellte Programme zur Verfügung. Wählen Sie eines der voreingestellten Programme aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Mode-Taste. Legen Sie den Widerstand mit dem Encoder fest und bestätigen Sie mit der Mode-Taste. HINWEIS Der Standardwert beträgt 1 (Abb. 10). -
Seite 34: Herzfrequenzgesteuertes Programm (♥)
Am Ende des Programms ertönt ein Signal. Um das Programm zu pausieren, drücken Sie erneut die Start/Stop-Taste. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Reset-Taste. Die Anzeige wechselt zum Hauptmenü. Abbildung 11 Abbildung 12 Abbildung 13 Abbildung 14 EX70... -
Seite 35: Wattgesteuertes Programm (W)
3.5.5 Wattgesteuertes Programm (W) Wählen Sie das wattgesteuerte Programm (W) aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Mode-Taste. Legen Sie den Wattwert mit dem Encoder fest und bestätigen Sie mit der Mode-Taste. HINWEIS Der Standardwert beträgt 120 (Abb. 15). Legen Sie die Zeit mit dem Encoder fest und bestätigen Sie mit der Mode-Taste. -
Seite 36: Benutzerdefiniertes Programm (U)
Der Widerstand kann während des Trainings mit dem Encoder angepasst werden. Am Ende des Programms ertönt ein Signal. Um das Programm zu pausieren, drücken Sie erneut die Start/Stop-Taste. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Reset-Taste. Die Anzeige wechselt zum Hauptmenü. Abbildung 16 EX70... -
Seite 37: Erholungsfunktion (Recovery)
Erholungsfunktion (Recovery) Mithilfe des Erholungsfunktion wird Ihre Erholungsherzfrequenz nach einer Trainingseinheit gemessen. Drücken Sie nach der Trainingseinheit die Recovery-Taste und umfassen Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren. Auf dem Display zählt ein Countdown von 00:60-00:00 herunter (Abb. 17). Sobald die Messung abgeschlossen ist, erscheint auf dem Display ein Wert zwischen F1 (sehr gut) bis F6 (sehr schlecht) (Abb. -
Seite 38: Lagerung Und Transport
Stellen Sie sich hinter das Gerät und heben Sie es an, bis das Gewicht auf die Transportrollen verlagert ist. Anschließend können Sie das Gerät leicht an eine neue Position schieben. Für weitere Transportstrecken sollte das Gerät abgebaut und sicher verpackt werden. Wählen Sie den neuen Standort unter Beachtung der Anweisungen im Abschnitt 1.4 dieser Bedienungsanleitung. EX70... -
Seite 39: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung
FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden. -
Seite 40: Inspektionskalender
Geräten abgegeben werden. Nähere Informationen erhalten Sie bei der zuständigen Entsorgungsstelle Ihrer Gemeindeverwaltung. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze der Umwelt. EX70... -
Seite 41: Zubehör-Empfehlung
ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG Um Ihr Trainingserlebnis noch angenehmer, effektiver und schöner zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Fitnessgerät um passendes Zubehör zu ergänzen. Das kann zum Beispiel eine Bodenmatte sein, die Ihr Fitnessgerät sicherer stehen lässt und auch den Boden vor herabfallendem Schweiß schützt, das können aber auch zusätzliche Handläufe bei einigen Laufbändern sein oder Silikonspray, um bewegliche Teile gut in Schuss zu halten. -
Seite 42: Ersatzteilbestellung
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen bitte folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: cardiostrong / Cross- und Ellipsentrainer Modellbezeichnung: EX70 Artikelnummer: CST-EX70-4 EX70... -
Seite 43: Teileliste
Teileliste Bezeichnung (ENG) Anz. Bezeichnung (Eng) Anz. Pulse Sensor Bottom Housing Main Frame Tube Cap Tension Bracket Right Swing Arm Eye Bolt Bearing (6201) Bearing (6000) Spacer (8x14x40mm) for Pulley (120-42mm) Telescoping Bar Belt (1092J6) Spacer (6x8x22mm) Spacer (10x14x32mm) Crank Linkage Crank Spacer (8x14x28mm) for Crank C-Ring... - Seite 44 Nylon Nut (M10×p1.5) Bolt (M8×p1.25×45mm) Bolt (M6×p1.0×12mm) Screw (M5×p0.8×15mm) Bolt (L=30mm) Axle Cap Screw (M4×20mm) Pulse Connection Wire to Console Screw (M5×20mm) Left Swing Arm Set Screw (M3×p0.5×16mm) Pedal Wheel Bearing Adapter Screw (M5×p0.8×15mm) Crank Linkage Cap Bolt (M6×p1.0×12mm) EX70...
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Seite 45: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... - Seite 46 EX70...
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Seite 47: Garantie
GARANTIE Trainingsgeräte von Cardiostrong® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung. -
Seite 48: Garantiebedingungen
Wir wissen, wie wichtig Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problembehebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. EX70... -
Seite 49: Kontakt
KONTAKT TECHNIK TECHNIK & SERVICE TECHNIK & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Mo - Fr 08:00 18:00... -
Seite 50: Webshop Und Social Media
Eigenentwicklungen und umfangreiche Serviceleistungen, z. B. einen Aufbauservice eine sportwissenschaftliche Beratung vor und nach dem Kauf. Dafür beschäftigt das Unternehmen zahlreiche Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Leistungssportler. Besuchen Sie uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen oder unserem Blog! EX70... - Seite 52 Crosstrainer EX70...