Recovery - Fitnesstest; Körperanalyse - CARDIOSTRONG FX70 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.4.6

RECOVERY - Fitnesstest

Nach dem Training können Sie Ihren Fitness-Stand messen. Wählen Sie dazu durch drehen der
MODE-Taste den Recovery-Modus aus. Umfassen Sie anschließend die Handpulssensoren für ca. 5
Sekunden. Drücken Sie nun auf die MODE-Taste um die Recovery-Funktion zu starten. Alle Werte,
außer TIME und PULSE, werden vom Display ausgeblendet, die Zeitangabe läuft dann von 00:60 bis
00:00 herunter (Abb. 28). Der Bildschirm wird Ihren Pulsschlag anzeigen und nach 60 Sekunden Ihr
Fitness-Level bewerten (Abb. 29). F1 ist der beste, F6 ist der schlechteste. Durch regelmäßiges Training
lässt sich die Note schnell verbessern. (Drücken Sie erneut die RecoveryTaste, um ins Hauptmenü zu
gelangen.)
Abbildung 28 Abbildung 29
4.4.7 Körperanalyse
1. Drücken Sie im STOP-Modus RESET, um ins Hauptmenü zu gelangen. Wählen Sie anschließend „F",
um die Körperfettmessung zu starten.
2. Konsole wird UX anzeigen (Abb. 30) und die Messung wird gestartet.
3. Während der Messung muss der Benutzer beide Hände auf den Handgriffen halten. Sobald die
Konsole den Puls ermittelt, kommt für 8 Sekunden die LCD-Anzeige, wie auf Abb.en 31 ~ 33, bis der
Computer die Messung stoppt.
4. LCD wird den BMI-Index (Abb. 34), FETT % (Abb. 35) und KÖRPERFETT-Hinweissymbol (Abb. 36)
anzeigen.
5. Fehlermeldung: * Die LCD-Displays „----" „----" – bedeutet, dass die Hände nicht richtig auf den
Griffen liegen.
* E-1- Es wurde kein Pulsschlag-Signaleingang erkannt.
* E-4-kommt vor, wenn FAT% und BMI-Ergebnis unter 5 oder über 50 ist.
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