Funktionen; Gps-Funktionen; 24/7 Activity Tracking; Aktivitätsziel - Polar M200 Gebrauchsanleitung

FUNKTIONEN

GPS-FUNKTIONEN

Der M200 verfügt über eine integrierte GPS-Funktion, die präzise die Geschwindigkeit, Strecke und Höhe bei einer Reihe
von Outdoor-Aktivitäten misst. Er ermöglicht es dir außerdem, dir nach deiner Trainingseinheit deine Route auf einer Karte
in der Polar Flow App oder dem Polar Flow Webservice anzusehen.
Wenn du dir während deiner Trainingseinheit die verschiedenen GPS-Daten auf deinem M200 ansehen möchtest,
musst du die Trainingsansichten des Sportprofils, das du verwenden möchtest, entsprechend bearbeiten.
Dein M200 verwendet die SiRFInstantFix™-Satelliten-Vorhersagetechnologie, um schnell ein Satellitensignal zu emp-
fangen. Unter optimalen Bedingungen, d. h. draußen an einer Stelle, in deren Nähe sich keine hohen Gebäude und Bäume
befinden, kann dein M200 Satellitensignale in weniger als einer Minute finden.
Die Technologie des M200 sagt Satellitenpositionen für bis zu drei Tage genau voraus. Wenn du während der nächsten
drei Tage erneut trainierst, weiß der M200, wo er nach Satelliten suchen muss, und findet die Signale in ca. 5-10 Sekun-
den. Während des zweiten und dritten Tages nimmt die Genauigkeit der Positionsvorhersage allmählich ab.
Wenn du während der nächsten Tage nicht erneut trainierst, muss dein M200 beim nächsten Training die Satellitensignale
wieder neu suchen, und das Finden der aktuellen Position dauert möglicherweise länger.
Um eine optimale GPS-Leistung zu erzielen, trage den M200 am Handgelenk mit dem Display nach oben.

24/7 ACTIVITY TRACKING

Der M200 verfolgt deine Aktivitäten mit einem internen 3D-Beschleunigungssensor, der die Bewegungen deines Hand-
gelenks erfasst. Er analysiert die Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen zusammen mit deinen
Benutzereingaben, sodass du sehen kannst, wie aktiv du in deinem täglichen Leben zusätzlich zu deinem Training wirk-
lich bist. Du solltest deinen M200 an deiner nicht-dominanten Hand zu tragen, um für das Activity Tracking so genaue
Ergebnisse wie möglich zu erzielen.
AKTIVITÄTSZIEL
Du erhältst dein persönliches Aktivitätsziel, wenn du deinen M200 einrichtest, und er leitet dich dabei an, es täglich zu
erreichen. Du kannst dein Zielniveau in der Polar Flow App oder im Polar Flow Webservice sehen. Das Aktivitätsziel
basiert auf deinen persönlichen Daten und deinem Aktivitätsniveau, die du in der Polar Flow App oder im
Webservice findest.
Wenn du dein Ziel ändern möchtest, öffne die mobile Polar Flow App, tippe in der Menüansicht auf deinen Namen/dein Pro-
filbild und wische dann nach unten, um dein tägliches Aktivitätsziel aufzurufen. Oder gehe zu
dich bei deinem Polar Konto an. Klicke dann auf deinen Namen > Einstellungen > Tägliches Aktivitätsziel. Wähle eines
der drei Aktivitätsniveaus, das deinen typischen Tag und deine Aktivität am besten beschreibt. Unter dem Aus-
wahlbereich kannst du sehen, wie aktiv du sein musst, um dein tägliches Aktivitätsziel auf dem gewählten Niveau zu errei-
chen. Wenn du z. B. im Büro arbeitest und den Großteil des Tages im Sitzen verbringst, werden für einen gewöhnlichen
Tag vier Stunden Aktivität mit geringer Intensität erwartet. Für Personen, die während der Arbeitszeit viel stehen und lau-
fen, sind die Erwartungen höher.
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Polar Flow
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