Herzfrequenz-Zonen; Funktionen Während Des Trainings; Runde Markieren; Phase Während Einer Trainingseinheit Mit Phasen Wechseln - Polar M200 Gebrauchsanleitung

HERZFREQUENZ-ZONEN

Die Punkte und die Zahlen, die um die Anzeige herum angezeigt
werden, geben an, in welcher Herzfrequenz-Zone du trainierst. Ein
blinkender Punkt wird angezeigt, wenn du dich näher an der vor-
herigen oder nächsten Herzfrequenz-Zone befindest.
Im Beispielbild auf der rechten Seite trainierst du in Herzfrequenz-
Zone 2, d. h. 60 % bis 69 % der maximalen Herzfrequenz. Der blin-
kende Punkt gibt an, dass du nahe an 70 % des Maximums bist.
FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS

RUNDE MARKIEREN

Markiere eine Runde, indem du die RECHTE Taste drückst.
PHASE WÄHREND EINER TRAININGSEINHEIT MIT PHASEN WECHSELN
Wenn du beim Erstellen des Phasenziels den manuellen Phasenwechsel gewählt hast, drücke die RECHTE Taste, um
mit der nächsten Phase fortzufahren, nachdem die Phase beendet wurde.

ANZEIGELEUCHTE

Während des Trainings leuchtet die Anzeige auf, wenn du dein Handgelenk drehst, um dir die Anzeige anzusehen.

BENACHRICHTIGUNGEN

Wenn du außerhalb der geplanten Herzfrequenz-Zonen trainierst, macht dich dein M200 mit einer Vibration darauf
aufmerksam.

UNTERBRECHEN/BEENDEN EINER TRAININGSEINHEIT

Um die Aufzeichnung einer Trainingseinheit zu unterbrechen, drücke die LINKE Taste. Auf-
zeichnung angehalten wird angezeigt. Um die Aufzeichnung fortzusetzen, drücke die RECHTE
Taste.
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