Compex runner Bedienungsanleitung Seite 27

RUNNER FR DE IT ES.qxp:ENGY Man FR
m
Programmes
Fartlek
Effets Utilisations
En début de saison,
pour "réinitialiser" les
muscles après une
Entraînement et
période d'arrêt et avant
préparation des
des entraînements plus
muscles à tous les
intensifs et plus
types de travail
spécifiques
musculaire
Pendant la saison, pour
(endurance,
ceux qui ne veulent pas
résistance, force, force
privilégier un seul type
explosive) grâce aux
de performance et qui
différentes séquences
préfèrent soumettre
de travail
leurs muscles à
différents régimes de
travail
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Énergies de
stimulation
Énergie maximale
supportable (0-999)
m
Fonctions
m-4
si câble
(en option)
connecté
m-3
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