Compex runner Bedienungsanleitung Seite 11

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la production d'endorphines et, ainsi, une
diminution de la douleur.
A vec les programmes antidouleur,
l'électrostimulation permet de traiter les
douleurs localisées aiguës ou chroniques,
ainsi que les douleurs musculaires.
Attention : Ne pas utiliser les programmes
antidouleur de manière prolongée sans
consulter un médecin.
Les bénéfices de
l'électrostimulation
'électrostimulation offre une manière très
L
efficace de travailler vos muscles :
■
en permettant une progression
significative des différentes qualités
musculaires
■
sans fatigue cardio-vasculaire ni
psychique
■
avec peu de contraintes au niveau des
articulations et des tendons. De cette
manière, l'électrostimulation permet
d'imposer une quantité plus élevée de
travail aux muscles comparé à
l'activité volontaire.
our être efficace, ce travail doit être
P
imposé au plus grand nombre
possible de fibres musculaires. Le
nombre de fibres qui travaillent
dépend de l'énergie de stimulation. Il
faudra donc utiliser des énergies
maximales supportables. C'est
l'utilisateur lui-même qui est
responsable pour cet aspect de la
stimulation. Plus l'énergie de
stimulation est élevée, plus le nombre
de fibres musculaires qui travailleront
sera grand et, par conséquent, la
progression importante. Pour
bénéficier au maximum des résultats
obtenus, Compex vous recommande
de compléter vos séances
d'électrostimulation avec :
● une activité physique régulière
● une alimentation saine et variée
● un style de vie équilibré.
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