Principios De Utilización; Colocación De Los Electrodos; Posiciones Del Cuerpo - Compex runner Bedienungsanleitung

RUNNER FR DE IT ES.qxp:ENGY Man FR
IV PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN
L as bases de utilización expuestas en este
apartado se consideran normas generales.
Para todos los programas, se recomienda
leer atentamente la información y los
consejos de utilización que figuran en el
capítulo VII "Programas".
1. Colocación de los
electrodos
Se recomienda respetar la colocación de
los electrodos aconsejada. Para ello,
remítase a los dibujos y pictogramas
detallados en la solapa de la cubierta del
manual.
U n cable de estimulación se compone de
dos polos:
Un polo positivo (+) = conexión roja
Un polo negativo (–) = conexión negra
S e debe conectar un electrodo distinto a
cada uno de los polos. Nota: En algunos
casos de colocación de los electrodos, es
muy posible y normal que quede
disponible una salida de electrodos.
ependiendo de las características del
D
programa, el electrodo conectado al polo
positivo (conexión roja) puede tener un
emplazamiento "estratégico".
ara todos los programas de
P
electroestimulación muscular, es decir,
para los programas que provocan
contracciones musculares, es importante
colocar el electrodo de polaridad positiva
en el punto motor del músculo.
L a elección del tamaño de los electrodos
(grande o pequeño) y su correcta
colocación en el grupo muscular que se
desea estimular son factores
determinantes y esenciales para la eficacia
de la estimulación. Por consiguiente,
aténgase siempre al tamaño de los
electrodos representados en los dibujos.
Salvo prescripción médica, respete
siempre las colocaciones especificadas en
los dibujos.
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E n caso de necesidad, busque la mejor
posición moviendo ligeramente el
electrodo de polaridad positiva, con el
objeto de conseguir la mejor contracción
muscular o la colocación que resulte más
cómoda.
Compex rechaza toda responsabilidad en
caso de colocación en otros puntos
distintos.

2. Posiciones del cuerpo

a posición del cuerpo para la
L
estimulación depende del grupo muscular
que se desee estimular y del programa
elegido. Para la mayoría de los programas
que producen contracciones musculares
(contracciones tetánicas), se recomienda
trabajar siempre el músculo de forma
isométrica. Fije sólidamente las
extremidades de sus miembros De este
modo, ofrecerá una resistencia máxima al
movimiento e impedirá que se acorte su
músculo durante la contracción y, por
tanto, que se produzcan calambres y
agujetas importantes tras la sesión. Por
ejemplo, durante la estimulación de los
cuádriceps, la persona se sentará con los
tobillos fijos por medio de una correa,
impidiendo así la extensión de las rodillas.
ara los otros tipos de programas (por
P
ejemplo, los programas de las categorías
Anti-dolor , Recuperación
Prevención calambres
carrera larga Sobrecompensación
y
que no provocan contracciones
musculares, sitúese de la forma más
cómoda posible.
Para determinar la posición adecuada de
estimulación, en función de la colocación
de los electrodos y del programa elegido,
consulta las aplicaciones específicas en
nuestro sitio web
www.compexrunner.com.
y los programas
, Optimización de
),