Compex runner Bedienungsanleitung Seite 122

RUNNER FR DE IT ES.qxp:ENGY Man FR
Regulación de las energías de
estimulación
C uando se pone en marcha el programa, el
Compex le invita a aumentar las energías
de estimulación, elemento clave para una
estimulación eficaz. Consulte las
aplicaciones específicas en relación con el
nivel de energía que se debe alcanzar con
cada programa.
Duración del
programa en
minutos y
segundos
El símbolo del humo
en movimiento
representa la
secuencia de
calentamiento
7a Para pasar al modo pausa, pulse la tecla
Encender/Apagar.
7b c d e El Compex hace "bip" y los símbolos
de los cuatro canales parpadean, pasando de + a
000: los cuatro canales están a 000 de energía.
Debe Ud. subir la energía de estimulación para
iniciar la sesión. Para ello, pulse en el + de las
teclas de los canales requeridos hasta alcanzar
el nivel deseado. Si desea aumentar la energía en
los cuatro canales a la vez, pulse la tecla "i",
situada bajo la tecla Encender/Apagar. Es posible
así mismo aumentar la energía en los tres
primeros canales al mismo tiempo, pulsando dos
veces la tecla "i", o en los dos primeros canales
únicamente, pulsando tres veces esta tecla.
Cuando pulse la tecla "i", los canales asociados
aparecerán en blanco sobre un fondo negro.
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Barra de progresión de la
sesión Para conocer los
detalles de su
funcionamiento, véase el
apartado siguiente "Avance
del programa"
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Avance del programa
L a estimulación comienza después de
subir las energías de estimulación. Los
ejemplos que a continuación se
reproducen sirven como normas
generales.
Desarrollo de la sesión
Calentamiento Sesión de trabajo Relajación
Tiempo que queda en
minutos y segundos
antes del final del
programa
Barra de duración de los
tiempos de contracción y de
Se visualiza durante la
secuencia de trabajo
8a Para interrumpir momentáneamente el
programa, pulse la tecla Encender/Apagar. Para
reiniciar la sesión, sólo tiene que pulsar la tecla
+/- del canal 4. La sesión se vuelve a poner en
marcha con una energía equivalente al 80% de la
que se estaban utilizando antes de la
interrupción.
8 b c d e El nivel de las energías alcanzado
durante la fase de contracción se expresa
mediante un gráfico de barras negras, mientras
que en la fase de reposo activo se representa
por medio de un gráfico de barras rayadas.
Importante: las energías de estimulación
durante la fase de reposo activo se fijan
automáticamente en un 50% de la energía de
estimulación de la fase de contracción. Puede
modificarlas durante la fase de reposo. En dicho
caso, las energías de estimulación de la fase de
reposo activo son totalmente independientes de
las energías de la fase de contracción.
Importante: Durante la sesión, el Compex
emite un pitido y unos símbolos
a parpadear por encima de los canales activos.
reposo activo
comienzan