Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
Timex Anleitungen
Uhren
W270-M103
Timex W270-M103 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Timex W270-M103. Wir haben
1
Timex W270-M103 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
Timex W270-M103 Bedienungsanleitung (156 Seiten)
TARGET TRAINER
Marke:
Timex
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 3.17 MB
Inhaltsverzeichnis
English
2
Inhaltsverzeichnis
2
Introduction
3
Resources
4
Watch Modes/Buttons
5
Display Icons and Descriptions
5
Watch Modes
5
Determining Your Optimal Heart Rate Zone
6
GETTING Started with Your Heart Rate Monitor
6
To Use Your Digital Heart Rate Monitor
6
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
7
Tapscreen ™ Technology
7
TIME of Day
8
Second Time Zone
8
Chronograph
8
Lap/Split
8
Using the Chronograph
9
Changing the Chronograph Display Format
9
Target TIME Pacer
9
Setting the Target Time Pacer
9
Hydration and Nutrition Timers
10
Setting the Hydration and Nutrition Timers
10
Interval Timer with Labels
10
Setting Interval Timers
10
Using the Interval Timer
11
Countdown Timer
11
Setting the Timer
11
Using the Timer
12
Recovery
12
About Recovery Heart Rate
12
To Manually Determine a Recovery Heart Rate
13
Recall
13
Reviewing Your Workout Data
13
Locking Workouts in Recall
14
Hrm SETUP
14
To Set a Target Heart Rate Zone
14
To Choose a Target Heart Rate Zone
15
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
15
User Info
15
Alarm
16
Care & Maintenance
16
Digital Heart Rate Monitor
16
Digital Heart Rate Sensor Battery
17
Watch Battery
18
Indiglo ® Night-Light
18
Water Resistance
18
Watch
18
Digital Heart Rate Sensor
18
Warranty & Service
18
FCC Notice (U.S.) / IC Notice (Canada)
20
Declaration of Conformity
21
Français
22
Introduction
23
Un Cœur en Bonne Santé
24
Ressources
24
Modes/Boutons de la Montre
25
ICônes D'affichage et Descriptions
25
Modes de la Montre
25
Déterminer Votre Zone Optimale de Fréquence Cardiaque
26
MISE en Marche du Cardiofréquencemètre
26
Utilisation de Votre Cardiofréquencemètre Numérique
27
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
27
Heure de la Journée
28
Second Fuseau Horaire
28
Technologie Tapscreen
28
Chronographe
29
Lap/Split (Temps au Tour/Intermédiaire)
29
Utilisation du Chronographe
29
Changer le Format D'affichage du Chronographe
30
Moniteur D'allure Cible
30
Réglage du Moniteur D'allure Cible
30
Minuteries D'hydratation et de Nutrition
31
Réglage des Minuteries D'hydratation et de Nutrition
31
Mode Minuterie Par Intervalles Avec Identifications
31
Réglage des Minuteries Par Intervalles
32
Utilisation de la Minuterie Par Intervalles
32
Minuterie à Rebours
33
Réglage de la Minuterie
33
Utilisation de la Minuterie
33
Récupération
34
À Propos de la Vitesse de Récupération Cardiaque
34
Déterminer Manuellement une Vitesse de Récupération Cardiaque
34
Rappel
35
Examiner les Données de la Séance D'exercice
35
Verrouillage des Séances D'exercice Dans le Mode Recall (Rappel)
36
Configuration CFM
36
Pour Régler une Zone Cible de Fréquence Cardiaque
37
Pour Choisir une Zone Cible de Fréquence Cardiaque
37
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
38
Informations Personnelles
38
Alarme
39
Soin et Entretien
39
Cardiofréquencemètre Numérique
39
Pile de L'émetteur du Cardiofréquencemètre Numérique
40
Pile de Montre
40
Veilleuse Indiglo
40
Garantie et Réparation
41
Étanchéité
41
Montre
41
Émetteur du Cardiofréquencemètre Numérique
41
Avis FCC (États-UNIS) / Avis IC (Canada)
43
Déclaration de Conformité
44
Español
45
Introducción
46
Un Corazón en Forma
47
Recursos
47
Modos/Botones del Reloj
48
Descripciones y Símbolos de la Pantalla
48
Modos del Reloj
48
Establecer Su Zona Óptima de Ritmo Cardíaco
49
Para Comenzar a Usar SU Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
49
Para Usar Su Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
50
Sugerencias y Consejos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
50
Tecnología Tapscreen
51
Hora del Día
51
Segunda Zona Horaria
51
Cronógrafo
52
Lap/Split (Vuelta/Intervalo)
52
Uso del Cronógrafo
52
Cambio del Formato de Pantalla del Cronógrafo
52
Marcador de Tiempo Deseado
53
Programación del Marcador de Tiempo Deseado
53
Temporizadores de Hidratación y Alimentación
54
Programación de Los Intervalos de Hidratación y Alimentación
54
Temporizador Interválico con Marcas
54
Programación del Temporizador Interválico
54
Uso del Temporizador Interválico
55
Cuenta Regresiva
55
Programación del Temporizador
55
Uso del Temporizador
56
Recuperación
56
Acerca de la Recuperación del Ritmo Cardíaco
56
Para Determinar Manualmente un Ritmo Cardíaco de Recuperación
57
Revisión
57
Revisión de la Información del Ejercicio
58
Bloqueo de Sesiones de Ejercicio en RECALL
58
Programación del Monitor de Ritmo Cardíaco
59
Para Establecer una Zona de Ritmo Cardíaco Deseada
59
Para Elegir una Zona de Ritmo Cardíaco Deseada
59
Sugerencias y Consejos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
60
Información del Usuario
60
Alarma
61
Cuidado y Mantenimiento
62
Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
62
Pila del Sensor Digital de Ritmo Cardíaco
62
Pila del Reloj
63
Luz Nocturna Indiglo
63
Resistencia al Agua
63
Reloj
63
Sensor Digital de Ritmo Cardíaco
63
Garantía y Servicio de Reparación
64
Servicio de Reparación
65
Declaración de Cumplimiento
66
Português
67
Introdução
68
Um Coração Em Forma
69
Recursos
69
Modos/Botões Do Relógio
70
Ícones E Descrições Do Mostrador
70
Modos Do Relógio
70
Determinação da Zona de Frequência Cardíaca Ótima
71
Introdução Ao Uso Do Monitor
71
DE Frequência Cardíaca Digital
72
Como Usar O Monitor de Frequência Cardíaca Digital
72
Notas E Dicas Do Monitor de Frequência Cardíaca Digital
72
Hora Do Dia
73
Segundo Fuso Horário
73
Tecnologia Tapscreen
73
Cronógrafo
74
Lap/Split (Volta/Tempo Fracionado)
74
Uso Do Cronógrafo
74
Alteração Do Formato Do Mostrador Do Cronógrafo
74
Controlador de Ritmo Do Tempo-Alvo
75
Configuração Do Controlador de Ritmo Do Tempo-Alvo
75
Timer de Intervalos Com Rótulos
76
Configuração Dos Timers de Intervalos
76
Uso Do Timer de Intervalos
77
Timers de Hidratação E Nutrição
76
Configuração Dos Timers de Hidratação E Nutrição
76
Timer de Contagem Regressiva
77
Configuração Do Timer
77
Uso Do Timer
78
Recuperação
78
Frequência Cardíaca de Recuperação
78
Como Determinar Manualmente a Frequência Cardíaca de Recuperação
79
Revisão
79
Como Rever os Dados de um Exercício
80
Como Bloquear os Exercícios Na Revisão
80
Configuração Do Monitor da Frequência Cardíaca (Hrm)
81
Como Configurar a Zona-Alvo da Frequência Cardíaca
81
Como Escolher a Zona-Alvo da Frequência Cardíaca
82
Notas E Dicas Do Monitor de Frequência Cardíaca Digital
82
Informações Do Usuário
82
Alarme
83
Cuidado E Manutenção
84
Monitor de Frequência Cardíaca Digital
84
Bateria Do Sensor de Frequência Cardíaca Digital
84
Bateria Do Relógio
85
Luz Noturna Indiglo
85
Resistência à Água
85
Relógio
85
Sensor de Frequência Cardíaca Digital
85
Garantia E Serviço
86
Declaração de Conformidade
88
Italiano
89
Introduzione
90
Un Cuore in Forma
91
Risorse
91
Modalità/Pulsanti Dell'orologio
92
Icone del Display E Loro Descrizioni
92
Modalità Dell'orologio
92
Determinazione Della Propria Zona DI Frequenza Cardiaca Ottimale
93
Come Iniziare a Usare Il Monitor Della Frequenza Cardiaca
94
Prima DI Iniziare
94
Come Usare Il Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
94
Note E Consigli Sul Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
95
Tapscreen ™ Technology
95
Ora del Giorno
95
Secondo Fuso Orario
96
Cronografo
96
Lap/Split (Giro/Tempo Intermedio)
96
Uso del Cronografo
96
Cambiamento del Formato del Display del Cronografo
97
Misuratore del Passo Per Tempo Bersaglio
97
Impostazione del Misuratore del Passo Per Tempo Bersaglio
98
Timer DI Idratazione E Nutrizione
98
Impostazione Dei Timer DI Idratazione E Nutrizione
98
Timer a Intervalli con Contrassegni
99
Impostazione Dei Timer a Intervalli
99
Uso del Timer a Intervalli
99
Timer Per Conto Alla Rovescia
100
Impostazione del Timer
100
Uso del Timer
100
Recupero
101
Informazioni Sulla Frequenza Cardiaca DI Recupero
101
Come Determinare Manualmente una Frequenza Cardiaca DI Recupero
101
Richiamo
102
Esame Dei Dati Sugli Allenamenti
102
Bloccaggio Degli Allenamenti in Modalità Richiamo
103
Impostazione del Monitor Della Frequenza Cardiaca (Hrm)
103
Come Impostare una Zona DI Frequenza Cardiaca Bersaglio
104
Come Scegliere una Zona DI Frequenza Cardiaca Bersaglio
104
Note E Consigli Sul Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
105
Informazioni Sull'utente
105
Sveglia
106
Cura E Manutenzione
107
Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
107
Batteria del Sensore Digitale Della Frequenza Cardiaca
107
Batteria Dell'orologio
108
Illuminazione del Quadrante Indiglo
108
Resistenza All'acqua
108
Orologio
108
Sensore Digitale Della Frequenza Cardiaca
108
Garanzia E Assistenza
109
Dichiarazione DI Conformità
111
Deutsch
112
Einleitung
113
Ein Gesundes Herz
114
Ressourcen
114
Modi/Knöpfe der Uhr
115
Anzeigesymbole und Beschreibungen
115
Uhrenmodi
115
Bestimmen Ihres Optimalen Herzfrequenzbereichs
116
Gebrauch des Herzfrequenzmonitors
116
Richtige Anwendung Ihres Digitalen Herzfrequenzmonitors
117
Anmerkungen und Tipps zum Digitalen Herzfrequenzmonitor
117
Tapscreen ™ -Technologie
118
Uhrzeit
118
Zweite Zeitzone
119
Chronograph
119
Lap/Split (Runden-/Zwischenzeit)
119
Gebrauch des Chronographen
119
Ändern des Chronographen-Anzeigeformats
120
Zielzeit-Pacer
120
Einstellen des Zielzeit-Pacers
120
Erinnerungstimer für Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme
121
Einstellen der Erinnerungstimer für Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme
121
Intervall-Timer mit Benennungen
122
Einstellen der Intervall-Timer
122
Gebrauch des Intervall-Timers
122
Countdown-Timer
123
Einstellen des Timers
123
Gebrauch des Timers
123
Erholung
124
Wissenswertes zur Erholungsherzfrequenz
124
Manuelle Bestimmung der Erholungsherzfrequenz
125
Abruf
125
Anschauen von Workout-Daten
126
Sperren von Workouts IM Abrufmodus
126
Einrichten des Hfm
127
Einstellen eines Herzfrequenz-Zielbereichs
127
Auswahl eines Herzfrequenz-Zielbereichs
128
Anmerkungen und Tipps zum Digitalen Herzfrequenzmonitor
128
Benutzerinfo
128
Wecker
129
Pflege und Wartung
130
Digitaler Herzfrequenzmonitor
130
Batterie des Digitalen Herzfrequenzsensors
130
Uhrenbatterie
131
Wasserbeständigkeit
131
Uhr
131
Digitaler Herzfrequenzsensor
131
Indiglo ® -Zifferblattbeleuchtung
131
Garantie und Service
132
Konformitätserklärung
134
Dutch
135
Hulpbronnen
137
Een Hart in Goede Conditie
137
Horlogemodi/Knoppen
138
Pictogrammen Op Display en Beschrijving
138
Horlogemodi
138
Uw Optimale Hartslagzone Bepalen
139
Aan de Slag MET UW Hartslagmonitor
139
Voordat U Begint
139
Uw Digitale Hartslagmonitor Gebruiken
140
Aantekeningen en Tips Voor de Digitale Hartslagmonitor
140
Tapscreen ™ Technologie
141
Tijd
141
Tweede Tijdzone
141
Chronograaf
142
Ronde-/Tussentijd
142
De Chronograaf Gebruiken
142
De Indeling Van Het Chronograafdisplay Veranderen
142
Doeltijdpacer
143
De Doeltijdpacer Instellen
143
Hydratie- en Voedingstimers
144
De Hydratie- en Voedingstimers Instellen
144
Intervaltimer MET Labels
144
Intervaltimers Instellen
144
De Intervaltimer Gebruiken
145
Afteltimer
145
De Timer Instellen
145
De Timer Gebruiken
146
Herstel
146
Informatie over Herstelhartslag
146
Handmatig Een Herstelhartslag Bepalen
147
Terugroepen
147
Uw Trainingsgegevens Doornemen
148
Trainingen Blokkeren in RECALL
148
Hartslagmonitor Instellen
148
Een Streefhartslagzone Instellen
149
Een Streefhartslagzone Kiezen
149
Aantekeningen en Tips Voor de Digitale Hartslagmonitor
150
Gebruikersinfo
150
Alarm
151
Onderhoud
151
Digitale Hartslagmonitor
151
Batterij Van Digitale Hartslagsensor
152
Horlogebatterij
152
Indiglo ® Nachtverlichting
152
Waterbestendigheid
153
Horloge
153
Digitale Hartslagsensor
153
Garantie en Service
153
Conformiteitsverklaring
155
Werbung
Werbung
Verwandte Produkte
Timex W274Foot Pod Sensor
Timex W273
Timex W265_EU 298-095001
Timex W209
Timex W223 EU1
Timex W-2-US
Timex W257
Timex iControl W240
Timex W231
Timex W225-M314
Timex Kategorien
Uhren
Pulsmesser
Fitness Trackers
Fahrradcomputer
Sportuhren
Weitere Timex Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen