Utilizare; Realizarea Măsurării - Silvercrest SBF 75 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Pregătiţi şi faceţi disponibilă aplicaţia / Utilizare
Grad de activitate Activitate fizică
2 Redusă: eforturi fizice puţine şi
uşoare (ex. plimbare, munca uşoară
în grădină, exerciţii de gimnastică).
3 Moderată: eforturi fizice, cel puţin
de 2 până la 4 ori pe săptămână,
câte 30 de minute.
4 Ridicataă: eforturi fizice, cel puţin
de 4 până la 6 ori pe săptămână,
câte 30 de minute.
5 Foarte intensă eforturi fizice, antre-
nament intensiv şi muncă fizică
grea, cel puţin câte 1 oră.
La solicitarea aplicaţiei App, realizaţi atribuirea
utilizatorului.
Pentru identificarea automată a persoanei, tre-
buie atribuită prima măsurătoarea la datele de
utilizator personale. Pentru aceasta, urmaţi indi-
caţiile aplicaţiei App. Urcaţi cu picioarele
goale pe cântarul diagnostic şi asiguraţi-vă că
dumneavoastră sunteţi staţi pe electrozi cu am-
bele picioare liniştit şi cu alocarea uniformă a
greutăţii.

Utilizare

Cântăriţi-vă pe cât posibil la acelaşi moment al
zilei (preferabil dimineaţa), după ce aţi fost la
toaletă, înainte să mâncaţi şi fără să purtaţi îm-
brăcăminte pentru a obţine rezultate compara-
bile.
Aşteptaţi câteva ore, după o solicitare fizică
neobişnuită.
Aşteptaţi cca. 15 minute după ce vă ridicaţi,
pentru ca apa din organism să se poată distribui.
Important la măsurare: Determinarea grăsimii
din organism poate fi realizată numai în picio-
arele goale şi, dacă este necesar, cu tălpile
picioarele uşor umezite.
Indicaţie: Tălpile picioarelor complet uscate
sau acoperite cu piele groasă pot conduce la
rezultate nesatisfăcătoare, deoarece acestea
prezintă o conductibilitate prea mică.
Indicaţie: Nu trebuie să existe niciun contact
de piele între ambele picioare, coapsele
26 RO
inferioare şi superioare. În caz contrar, măsură-
toarea nu poate fi realizată în mod corect.
Indicaţie: O măsurătoare cu şosete conduce
la rezultate de măsurare, false.
Staţi pe cântar în timpul procesului de măsurare
drept şi liniştit, distribuindu-vă greutatea în mod
egal pe ambele picioare.
Este important să conteze doar tendinţa pe
termen lung. De obicei deviaţiile de greutate
pe termen scurt de la câteva zile depind de
pierderea de lichid; dar apa din organism are
un rol important pentru starea de bine.
Indicaţie: Unităţile cântarului sunt schimbate în
setările de aparat ale aplicaţiei App (kg / lb / st).
Realizarea măsurării
Urcaţi cu picioarele goale pe cântarul diagnos-
tic şi asiguraţi-vă că dumneavoastră sunteţi staţi
pe electrozi cu ambele picioare liniştit şi
5
distribuindu-vă uniform greutatea.
Cântarul diagnostic începe imediat măsurarea.
Mai întâi se afişează greutatea
rării, altor parametrii se afişează „oooo".
La scurt timp după aceea, se afişează rezultatul
cântăririi.
Dacă a fost atribuit un utilizator (iniţialele utilizato-
rului vor fi afişate, ex. LEE), vor fi afişate BMI,
14
BF, apa, , muşchi, oase, BMR şi AMR.
Vor fi prezentate urmatoarele valori:
- greutatea în kg cu BMI (imaginea C)
6
- grăsimea din organism
(imaginea D)
- apa din organism
- masa musculara
13
- masa osoasă în kg (imaginea G)
13
- volum de bază
8
- volum de activitate
(imaginea I)
Dacă este identificat un utilizator, atunci va fi doar
greutatea şi „- - -"afişată.
. În timpul măsu-
6
în % (BF)
13
în % (imaginea E)
13
în % (imaginea F)
în kcal (BMR) (imaginea H)
în kcal (AMR)
9