Analiza rezultatelor
Analiza rezultatelor
Indice de masă corporală
(cifra de masă corporală)
Indicele de masă corporală (BMI) este un număr
care este luat în considerare des la evaluarea greu-
tăţii corporale. Cifra se calculează din valorile gre-
utăţii corporale şi înălţimii, formula pentru acesta
este: indicele de masă corporală = greutate ÷
înălţime
2
. Prin urmare, unitatea pentru BMI este
[kg/m
2
]. Diviziunea greutăţii în baza indicelui BMI
are loc la adulţi (de la 20 de ani) cu următoarele
valori:
Categorie
Greutate sub limita
Greutate sub limita
normală
normală
excesivă
Greutate sub limita
normală
moderată
Greutate sub limita
normală
uşoară
Greutate-
normală
Exces de greutate
Pre-obezitate
Obezitate (exces
Obezitate grad I
de greutate)
Obezitate grad II
Obezitate grad III
Procentul de grăsime
din organism
Următoarele valori ale grăsimii din organism în %
vi le oferă o directivă.
Pentru informaţii detaliate adresaţi-vă medicului.
Bărbat
Vârsta
puţin
normal
10–14
<11 %
11–16 %
15–19
<12 %
12–17
20–29
<13 %
13–18 %
28 RO
Femeie
BMI
<16
16-16,9
17-18,4
În cazul sportivilor se stabileşte deseori o valoare
mai mică. În funcţie de tipul de sport practicat, in-
18,5-25
tensitatea antrenamentului şi constituţia fizică pot fi
atinse valori, care se situează sub valorile orienta-
25,1-29,9
tive indicate. Cu toate acestea, vă rugăm să luaţi în
30-34,9
considerare că pot exista riscuri de sănătate, în
35-39,9
cazul unor valori extrem de scăzute.
≥ 40
Cantitatea de apă din organism în % se află în
mod normal, în următoarele domenii:
Bărbat
mult
foarte
Femeie
mult
16,1–21 %
>21,1 %
17,1–22 %
>22,1 %
18,1–23 %
>23,1 %
Vârsta
puţin
normal
30–39
<14 %
14–19
40–49
<15 %
15–20 %
50–59
<16 %
16–21 %
60–69
<17 %
17–22 %
70–100
<18 %
18–23 %
Vârsta
puţin
normal
10-14
<16 %
16– 21 %
15-19
<17 %
17– 22 %
20-29
<18 %
18– 23 %
30-39
<19 %
19– 24 %
40-49
<20 %
20– 25 %
50-59
<21 %
21– 26 %
60-69
<22 %
22– 27 %
70-100
<23 %
23– 28 %
Procentul de apă din organism
Vârsta
slab
10–100
<50 %
Vârsta
slab
10 –100
<45 %
mult
foarte
mult
19,1–24 %
>24,1 %
20,1–25 %
>25,1 %
21,1–26 %
>26,1 %
22,1–27 %
>27,1 %
23,1–28 %
>28,1 %
mult
foarte
mult
21,1–26 %
>26,1 %
22,1–27 %
>27,1 %
23,1–28 %
>28,1 %
24,1–29 %
>29,1 %
25,1–30 %
>30,1 %
26,1–31 %
>31,1 %
27,1–32 %
>32,1 %
28,1–33 %
>33,1 %
bine
foarte
bine
50–65 %
>65 %
bine
foarte
bine
45–60 %
>60 %