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Modell-Nr. PETL81711.0
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Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
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www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam
alle Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form 710 ZLT
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 710 ZLT
- Seite 1 Modell-Nr. PETL81711.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
17. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwin- der Rahmen durch die Lagerungssperre in digkeiten geeignet. Steigern Sie die der Lagerungsposition verbleibt. Geschwindigkeit langsam, um plötzliche, sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Öffnung des Lauftrainers ein. 18. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch PROFORM 710 ZLT Lauftrainers. Der 710 ZLT Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön-... -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen Schmiermittel eingefettet. - Seite 7 1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Befestigen Sie ein Rad (81) mit einem 3/8" x 2 1/2" Bolzen (2) und einer 3/8" Mutter (3) an der Basis (80). Ziehen Sie die Mutter nicht zu fest an. Man muss das Rad leicht bewegen kön- nen.
- Seite 8 4. Halten Sie den linken Pfosten (75) gegen die Basis (80). Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Schieben Sie eine 3/8" x 3 1/2" Schraube (4) mit einer 3/8" Zahnscheibe (5) durch das oberste Loch am linken Pfosten. Schieben Sie die 3/8" x 3 1/2" Schraube (4) zum Teil durch den linken Pfosten (75).
- Seite 9 6. Befestigen Sie den Computerrahmen (87) mit zwei 5/16" x 3 1/4" Schrauben (7) und zwei 5/16" Zahnscheiben (8) am linken und am rech- ten Pfosten (75, 76); ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. 7. Schieben Sie das obere Ende des linken Haltegriffs (71) durch das Rohr am Computerrahmen (87).
- Seite 10 8. Finden Sie die Kabelbefestigung innerhalb der Computereinheit. Benutzen Sie diese Computer- Kabelbefestigung, um die Masseleiter aus dem bausatz Loch am Computerbausatz zu ziehen. Befestigung Mithilfe einer zweiten Person halten Sie nun den Computerbausatz an den linken Pfosten (75) hin. Masseleiter Stecken Sie den Pfostendraht (70) und den Computerdraht zusammen.
- Seite 11 10. Befestigen Sie das untere Ende der Pulsstange (90) mit sechs #8 x 3/4" Schrauben (6) am Computerbausatz; drehen Sie alle sechs Computer- Schrauben leicht an, bevor Sie eine davon bausatz festziehen. Ziehen Sie die Schrauben jedoch nicht zu fest an. 11.
- Seite 12 12. Stellen Sie den Rahmen (49) nun so auf, wie in der Zeichnung dargestellt. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis Schritt 13 vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (51) so aus, dass der große Zylinder und der Absperrknopf wie abgebildet ausgerichtet sind.
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Seite 13: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des chert die Erdung, dass der elektrische Strom dem Weg Netzkabels in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 14: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTER-SCHAUBILD WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Der Computer bietet auch einen iFit-Live-Modus an, der es dem Lauftrainer ermöglicht, mit Ihrem draht- Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf losen Netzwerk durch ein zusätzlich erhältliches englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen iFit-Live-Modul zu kommunizieren. Mit dem iFit-Live- kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- Modul können Sie individuell gestaltete Workouts legten Aufkleberabziehblatt finden. -
Seite 15: Einschalten Des Geräts
WICHTIG: Falls sich auf dem Computer wärts laufen; wird dabei der Klipp nicht aus dem Plastikfolien befinden, entfernen Sie diese. Um Computer herausgezogen, dann müssen Sie die Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tra- Position des Klipps besser einstellen. gen Sie bitte während der Benutzung des Geräts immer saubere Schuhe. - Seite 16 4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des des Workouts anzeigen. Der Mein-Pfad-Tabulator Laufgeräts. [MY TRAIL] wird eine Bahn anzeigen, die 400 m darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das weiße Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, Rechteck Ihren Fortschritt an. Der Mein-Pfad- drücken Sie die Neigung-Auf- oder –Ab-Taste oder Tabulator wird auch die Anzahl an Runden anzei- eine der nummerierten Schnell-Neigungstasten...
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Seite 17: Der Abkühlungsmodus
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Anmerkung: Verwendet man den Handgriffpulsmesser und den Brustpulsmesser Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie gleichzeitig, dann kann der Computer den Puls die Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung nicht richtig angeben. -
Seite 18: Benutzen Eines Onboard-Workouts
BENUTZEN EINES ONBOARD-WORKOUTS Abschnitt beginnt am Querschnitt zu blinken. Falls eine andere Geschwindigkeits- und/oder 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Neigungseinstellung für den nächsten Abschnitt programmiert ist, wird sich der Lauftrainer automa- Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 15. tisch an die neue Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung anpassen. -
Seite 19: Benutzung Eines Ifit-Live-Workouts
BENUTZUNG EINES IFIT-LIVE-WORKOUTS Drücken Sie die iFit-Live-Taste, um das nächste Workout in Ihrem Verzeichnis herunterzuladen. Anmerkung: Um ein iFit-Live-Workout einzustel- Drücken Sie die Mein-Trainer- [MY TRAINER], len, braucht man das zusätzlich erhältliche iFit- Meine-Karten- [MY MAPS], Weltreise- [WORLD Live-Modul. Ein iFit-Live-Modul kann man jeder- TOUR] oder Event-Training-Taste [EVENT zeit auf www.iFit.com erwerben oder rufen Sie TRAINING], um das nächste Workout dieser Art in... -
Seite 20: Der Zusätzlich Erhältliche Herzfrequenzmesser
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Drücken Sie nun die Playtaste Ihres MP3-, CD- oder Displays. anderen Audio-Players. Stellen Sie die Lautstärke an Ihrem persönlichen Audio-Spieler ein oder benutzen Siehe Schritt 5 auf Seite 16. Sie die Lautstärke- Tasten am Computer. Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine Falls Sie einen CD-Spieler benutzen und die CD Karte des Pfades, den Sie gehen oder laufen... -
Seite 21: Der Informationsmodus
DER INFORMATIONSMODUS 3. CONTRAST LVL: Der Kontrast am Display kann mit den Neigungs-Auf- und –Ab-Tasten reguliert Der Computer bietet einen Informationsmodus an, der werden. Übersicht über die Lauftrainer-Information behält und Ist ein Modul angeschossen, dann kann man auch Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persönlich zu gestalten. -
Seite 22: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS WIE SIE DEN LAUFTRAINER BEWEGEN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermeiden, Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie stellen Sie die Neigung des Lauftrainers vor dem ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: Zusammenklappen auf die niedrigste Position ein. Vergewissern Sie sich, dass der Lagerungsknopf Entfernen Sie dann den Schlüssel und ziehen Sie in der Lagerungsposition eingerastet ist. -
Seite 23: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mithilfe der SYMPTOM: Die Computerdisplays bleiben er- nachstehenden einfachen Tipps beheben. Finden leuchtet, nachdem man den Schlüssel vom Sie das für Sie zutreffende Symptom und folgen Computer abgezogen hat Sie den Anleitungen zur Behebung des Problems. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte a. -
Seite 24: Vordere Ansicht
Lassen Sie den Lauftrainer herunter durch noch nicht kalibriert sein, drücken Sie die (siehe LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG Stopp-Taste und dann die Neigungs-Auf- oder -Ab- HERUNTERLASSEN auf Seite 22). Entfernen Sie Taste noch einmal. Wenn die Neigung kalibriert ist, die drei #8 x 3/4" Schrauben (6). Nehmen Sie die ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab. - Seite 25 SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht b. Sollte das Laufband beim Laufen rutschen, in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen. ziehen Sie zunächst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. a. Falls das Laufband nicht in der Mitte au- Mithilfe des Sechskantschlüssels drehen Sie fliegt, ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab jetzt beide Leerlaufrollenbolzen 1/4 Drehung im...
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Seite 26: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 27: Vorgeschlagene Dehnübungen
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Deh- nen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich von den Hüften nach vorn. - Seite 28 ANMERKUNGEN...
- Seite 29 ANMERKUNGEN...
- Seite 30 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Steckfassung Motorenisolator Britisches Netzkabel Motorbuchse Filterklammer – Bedienungsanleitung Filter Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 31: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PETL81711.0 R1111A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Erdungsschraube Lagerungssperre 3/8" x 2 1/2" Bolzen Rechter, hinterer Fuß 3/8" Mutter Linker, hinterer Fuß 3/8" x 3 1/2" Schraube Rechte Fußleistenkappe 3/8" Zahnscheibe Linke Fußleistenkappe #8 x 3/4" Schraube Leerlaufolle 5/16"... -
Seite 32: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL81711.0 R1111A... - Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL81711.0 R1111A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL81711.0 R1111A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL81711.0 R1111A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...