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4. Halten Sie eine Nabenabdeckung (75) und
einen Kurbelarm (36) an die linke Kurbelnabe
(38). Richten Sie die Löcher in der
Nabenabdeckung und die freien Löcher des lin-
ken Kurbelarms aufeinander aus.
Als nächstes, fügen Sie vier Nabenschrauben
(87) in die Nabenabdeckung (75) und den
Kurbelarm (36) ein. Anschließend, drehen Sie
die Nabenschrauben mit Ihren Fingern in die
linke Kurbelnabe (38) ein. Ziehen Sie zuerst
eine der Nabenschrauben fest an, und dann die
von ihr am weitesten entfernte Nabenschraube.
Danach ziehen Sie die übrigen beiden
Nabenschrauben fest an.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen
Seite des Ellipsentrainers; achten Sie darauf,
dass die Kurbelarme (36) so ausgerichtet
sind, dass sich die Hülsen der Kurbelbuch-
sen (43) in der angezeigten Position
befinden. Anmerkung: Auf der rechten Seite
befinden sich keine Rollenschrauben (98).
5. Während eine zweite Person den Pfosten (3)
hält, verbinden Sie den oberen Kabelbaum (48)
mit dem unteren Kabelbaum (49).
Ziehen Sie vorsichtig am oberen Ende des
oberen Kabelbaums (48), um jegliche
Schlaffheit vom Kabel zu entfernen und stecken
Sie den Pfosten (3) in die Basis (1) hinein.
Befestigen Sie den Pfosten (3) mit einer M8 x
69mm Linsenbolzen (80), einem M8 Federring
(90) und einer M8 Kontermutter (79). Ziehen
Sie die Linsenbolzen noch nicht fest; achten
Sie darauf, dass die Kontermutter im sechs-
eckigen Loch der Basis steckt.
Anschließend, schrauben Sie mit der Hand zwei
M8 x 23mm Linsenschrauben (84) mit M8
Federringen (90) in die Basis (1). Ziehen Sie
die Schrauben noch nicht fest an.
Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (22)
mit zwei M4 x 16mm Schrauben (104) an die
Basis (1).
4
38
36
75
87
87
5
80
90
90
84
7
43
98
36
43
3
48
49
79
90
84
104
22
1
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