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COMPUTERDIAGRAMM
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von
Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effek-
tiver zu gestalten.
Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt
worden ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers
mit dem Druck einer Taste verstellt werden. Während
Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen. Sie können sogar
Ihre Herzfrequenz mit dem eingebauten
Handgriffpulsmesser messen.
Der Computer ist mit acht Smart-Programmen ausge-
stattet, die automatisch den Widerstand der Pedale
verändern und Sie dadurch zur Erhöhung Ihres
Tempos auffordern während Sie durch ein wirkungs-
volles Workout geführt werden.
Zusätzlich bietet der Computer zwei
Herzfrequenzprogramme an, welche den
Pedalwiderstand wechseln und Sie auffordern Ihr
Tempo zu ändern um Ihre Herzfrequenz nahe der
Zielherzfrequenz zu halten während Sie trainieren.
Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite
15. Um ein Smart-Programm zu benutzen, siehe
Seite 17. Um ein Herzfrequenzprogramm zu benut-
zen, siehe Seite 18.
Anmerkung: Bevor Sie den Computer verwenden,
müssen Batterien eingelegt werden (siehe
Montageschritt 6 auf Seite 8). Falls sich eine
Plastikfolie auf dem Computerschirm befindet, entfer-
nen Sie diese.
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