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Der Computer bietet drei verschiedene
Möglichkeiten zur Einstellung des
Hintergrundlichts an. Bei der ON-Einstellung bleibt
das Hintergrundlicht die ganze Zeit eingeschaltet.
Um Batterien zu sparen, ist das Hintergrundlicht
bei der AUTO-Einstellung nur beim Treten einge-
schaltet. Bei OFF schaltet sich das
Hintergrundlicht aus.
Um eine dieser drei Möglichkeiten zu wählen,
muss man die Smart-Programm-Taste mehrere
Sekunden niedergedrückt halten. Dann drückt
man die Auf-Taste, um die gewünschte
Hintergrundlichtoption zu wählen. Um die Wahl
einzuspeichern, drückt man dann die Smart-
Programm-Taste nochmals.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf
den Metallkontak-
ten des
Handgriffpuls-
messers befinden,
entfernen Sie
diese. Zum
Messen Ihrer Herzfrequenz legen Sie die
Handflächen auf die Metallkontakte des
Handgriffpulsmessers. Vermeiden Sie es, Ihre
Hände zu bewegen oder zu stark auf die
Kontakte zu drücken.
Kontakte
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, dann erscheinen erst
ein, zwei oder drei Querstriche und dann die
Herzfrequenz. Die Herzfrequenz liegt im unteren
Sichtfeld. Für genaueste Herzfrequenzablesung,
lassen Sie Ihre Hände mindestens 15 Sekunden
lang auf den Kontakten ruhen. Anmerkung: Wenn
Sie den Handgriffpulsmesser fortlaufend festhal-
ten, zeigt die Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu
30 Sekunden.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
sorgen Sie dafür, dass Ihre Hände in der angege-
benen Position auf den Sensoren liegen. Achten
Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewegen oder
die Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern.
Zur optimalen Instandhaltung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwi-
schen; verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden, schaltet sich der Computer aus und die
Anzeigen werden zurückgesetzt.
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