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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Fangen Sie an in die Pedale zu treten um den
Computer einzuschalten.
Einen Moment, nachdem Sie mit dem Treten
begonnen haben, wird die Anzeige aufleuchten.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den Computer
einschaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
Sie ein Programm
gewählt haben, können Sie den manuellen Modus
wieder einstellen, indem Sie die Smart-Programm-
Taste [SMART PROGRAMS] oder die
Herzfrequenzprogramm-Taste [HEART RATE
PROGRAMS] mehrmals drücken, bis die Worte
MANUAL MODE (manuellen modus) in der linken,
unteren Ecke der Anzeige erscheinen.
3. Falls erwünscht, verstellen Sie den Widerstand
der Pedale.
Während Sie
trainieren können
Sie den Widerstand
der Pedale ändern,
indem Sie die Auf-
und Ab-Tasten
drücken.
Anmerkung: Es dauert einen Moment, nachdem
die Taste gedrückt wurde, bis sich die Pedale auf
den gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Die linke, obere Ecke des Displays gibt die ver-
gangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn man
ein Programm gewählt hat, dann gibt das Display
die noch im Programm verbleibende Zeit an,
anstatt der schon vergangenen Zeit.
Die linke, untere Ecke des Displays gibt die
Distanz [DISTANCE] durch die Anzahl ganzer
Umdrehungen, die man ausgeführt hat, an.
Die rechte, obere Ecke des Displays gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALO-
RIES] an. Die rechte, obere Ecke des Displays
gibt auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den
Handgriffpulsmesser verwenden (siehe Schritt 5
auf Seite 16).
Die rechte, untere Ecke des Displays gibt das
Fahrtempo in Umdrehungen pro Minute [RPM] an.
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden
die Widerstandseinstellung [RESISTANCE] der
Pedale an, und zwar jedes Mal, wenn sich diese
verändert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die Display-Taste
[DISPLAY] mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit
und Kalorien oder Zeit und Geschwindigkeit zu
sehen. Drücken Sie die Display-Taste nochmals,
um dann wieder alle Informationen auf einmal zu
sehen.
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