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Eingabe STEIGUNG
Während des Trainings kann die STEIGUNG zu jeder Zeit angepasst werden, um Ihr
Trainingsziel zu erreichen.
Drücken Sie INCLINE (▲) oder DECLINE (▼), um die Steigung von 0% bis 15% in 1%
SCHRITTEN zu erhöhen oder zu verringern.
Eingabe GESCHWINDIGKEIT
Während des Trainings kann die GESCHWINDIGKEIT zu jeder Zeit angepasst werden,
um Ihr Trainingsziel zu erreichen.
Drücken Sie SPEED (+) oder SPEED (-), um die Geschwindigkeit von 0,8 bis 25 km/h/0,5
bis 15 mph; 0,1 km/h/mph SCHRITTE zu erhöhen/ zu verringern.
Drücken Sie STOP (PAUSE/HOLD TO RESET), um alle Funktionen während der Übung
zu stoppen oder zu unterbrechen. Alle Daten auf dem Display werden eingefroren.
BEMERKUNG: Die Konsole kehrt nach 5 Minuten zum Startmenü zurück, wenn die
Konsole noch im STOP (PAUSE/HOLD TO RESET) Modus ist.
Wenn Sie eine prozentuale STEIGUNG eingegeben haben, kehrt STEIGUNG
automatisch auf 0% zurück. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie START, so
dass alle Daten weiter angezeigt werden. STEIGUNG geht automatisch zu der zuvor
eingegebenen Position zurück.
Drücken Sie STOP (PAUSE/HOLD TO RESET) zweimal, um das Workout zu beenden. Jetzt
kann der Nutzer andere Programme auswählen (MANUELL, GEWICHTSREDUKTION, 5K
LAUF, INTERVALL, CARDIO, BENUTZERDEFINIERT), um mit dem Workout fortzufahren.
Drücken Sie STOP (PAUSE/HOLD TO RESET) dreimal, um zum Startmenü
zurückzukehren.
Halten Sie STOP (PAUSE/ HOLD TO RESET) gedrückt, kehren alle Daten auf 0 zurück
und die Konsole geht zurück in den Startmenü zurück.
4.4.4
Trainingsprogramm – Intervall (P4)
Drücken Sie INCLINE (▲) oder DECLINE (▼) / SPEED (+) oder SPEED (-), um das PRO-
GRAMM Intervall (P4) auszuwählen.
Nach einigen Sekunden erscheint auf dem Haupt-LED-Fenster die Meldung "PRESS
ENTER TO MODIFY OR START TO BEGIN WORKOUT" (ENTER drücken, um das Workout
zu verändern oder zu starten).
Obige Meldung weist den Benutzer darauf hin, Tasten zu drücken, um fortzufahren.
T10.5PRO
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