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Wählen Sie eine der folgenden Tasten:
START: Drücken Sie die Taste, um das Training sofort ohne Eingabe von ZEIT, GEWICHT
und GESCHWINDIGKEIT zu starten.
ENTER: Drücken Sie die Taste, um ZEIT, GEWICHT und GESCHWINDIGKEIT einzugeben.
STOP: Drücken Sie die Taste, um zum Startmenü zurückzukehren.
ENTER: Drücken Sie ENTER, um ZEIT einzugeben.
TIME (ZEIT) leuchtet auf dem Display mit ""30:00" mit.
Wählen Sie die ZEIT (10:00 bis 99:00; 1 MINUTE SCHRITTE) mit INCLINE (▲) oder
DECLINE (▼) / SPEED (+) oder SPEED (-).
BEMERKUNG für ZEIT
Hochzählen: Wenn keine Zielzeit ausgewählt wurde, zählt TIME hoch von
0:00 bis maximal 99:99 Minuten.
Runterzählen: Wenn Sie eine Zielzeit eingegeben haben, zählt die Konsole
von der gewählten Zeit runter bis 0:00.
ENTER: Drücken Sie ENTER, um ZEIT einzugeben.
TIME (ZEIT) leuchtet auf dem Display mit ""30:00" mit.
Wählen Sie die ZEIT (10:00 bis 99:00; 1 MINUTE SCHRITTE) mit INCLINE (▲) oder
DECLINE (▼) / SPEED (+) oder SPEED (-).
BEMERKUNG zu GEWICHT
30 bis 180kg/40 bis 400lbs; 1 kg/lbs SCHRITTE ; Das Gerät ist nicht für die Nutzung von
Kindern empfohlen.
Wenn Sie den Wunschwert für GEWICHT mit ENTER bestätigt haben, wird dieser
Wunschwert für GEWICHT zum "Vorgabewert", wenn der Nutzer das Programm neu
startet.
ENTER: Drücken Sie ENTER, um das GEWICHT zu bestätigen.
PEED (Geschwindigkeit) leuchtet auf.
Wählen Sie die max. GESCHWINDIGKEIT 5 (5 bis 25 km/h/3 bis 15 mph; 0,1 km/h/mph
SCHRITTE) mit INCLINE (▲) oder DECLINE (▼) / SPEED (+) oder SPEED (-).
ENTER: Drücken Sie ENTER, um GESCHWINDIGKEIT zu bestätigen. Achten Sie darauf,
dass ZEIT, GEWICHT und GESCHWINDIGKEIT korrekt eingegeben wurden.
START: Drücken Sie START, um das Training zu starten.
"3 2 1 GO" erscheint auf dem Haupt-LEDFenster als Countdown für Ihr Workout.
Nach einem langen Piep-Ton erscheint auf dem Haupt-LED-Fenster das INTERVAL
PROGRAMM (P4).
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