Polar CS400 Gebrauchsanleitung Seite 3

Signalton ....................................................................................................................... 32
Lautst. ........................................................................................................................... 33
Zonenal. (Zielzonenalarm) .................................................................................................. 33
Tastensperre ................................................................................................................... 33
Maßeinheiten................................................................................................................... 33
Sprache ......................................................................................................................... 33
Schlaf ........................................................................................................................... 33
Uhreneinstellungen............................................................................................................... 33
Termine .......................................................................................................................... 34
Ereignis .......................................................................................................................... 34
Wecker .......................................................................................................................... 34
Uhrzeit ........................................................................................................................... 35
Zeitzone ......................................................................................................................... 35
Datum ........................................................................................................................... 35
Individuelle Gestaltung der Radcomputeranzeige........................................................................... 35
Shortcut-Taste (Schnellmenü).................................................................................................. 36
8. TRAININGS-PROGRAMM ......................................................................................................... 37
Ansehen des Programms ....................................................................................................... 37
Durchführung einer programmierten Trainingseinheit...................................................................... 38
Starten des Trainings......................................................................................................... 38
Training mit Phasen .......................................................................................................... 38
Ansichten während des Trainings ......................................................................................... 38
Funktionen während des Trainings........................................................................................ 39
Rundenmenü ................................................................................................................... 39
9. TESTS............................................................................................................................... 40
Polar Fitness-Test™ ............................................................................................................. 40
Vor dem Test .................................................................................................................. 40
Durchführung des Tests ..................................................................................................... 41
Nach dem Test ................................................................................................................ 41
10.HINTERGRUNDINFORMATIONEN ................................................................................................ 44
Polar SportZonen ................................................................................................................. 44
OwnZone Training ................................................................................................................ 45
Maximale Herzfrequenz ......................................................................................................... 46
Herzfrequenz in sitzender Position ........................................................................................... 47
Herzfrequenz-Reserve ........................................................................................................... 47
Herzfrequenz-Variabilität........................................................................................................ 47
Polar Artikel Bibliothek.......................................................................................................... 48
11.SERVICEINFORMATION ........................................................................................................... 49
Pflege und Wartung .............................................................................................................. 49
Pflege Ihres Gerätes .......................................................................................................... 49
Service ........................................................................................................................... 49
Batteriewechsel ................................................................................................................ 49
Wechseln der Radcomputerbatterie....................................................................................... 50
Wichtige Hinweise ............................................................................................................... 51
Störungen während des Trainings ........................................................................................ 51
Gehen Sie auf Nummer sicher ............................................................................................. 52
Technische Spezifikationen .................................................................................................... 53
Häufig gestellte Fragen .......................................................................................................... 54
Weltweite Garantie des Herstellers ........................................................................................... 55
Polar Ausschlussklausel für Haftung .......................................................................................... 56
STICHWORTVERZEICHNIS ....................................................................................................... 58
DEUTSCH