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Zielzonen (HF/Trittfrequenz*)
Oberer Grenzwert
Unterer Grenzwert
Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Zielzone 1/2/3
(der Name der Phase wird im Trainings-Programm angezeigt).
Trainingszeit oberhalb der Zielzone
Trainingszeit unterhalb der Zielzone
Trainingszeit innerhalb der Zielzone
Kalorienverbrauch
Der Energieverbrauch ist ein Indikator für die gesamte Aktivität während des
Trainings.
Drücken Sie die RÜCK-Taste, um in die Basisinformationsansicht zurückzukehren.
Zusätzliche Basisinformationen
Halten Sie die LICHT-Taste in der Basisinformationsansicht gedrückt, um Ihre eigenen
Trainingsinformationen einzugeben oder die Trainingseinheit aus dem Menü
Wählen Sie
Datei > OK > Training > OK > Basis > OK
OK
.
•
: Geben Sie Ihrer Trainingseinheit einen Rang.
Qualität
•
: Bewerten Sie Ihr subjektives Gefühl während der Trainingseinheit.
Gefühl
•
: Stellen Sie die Temperatur mithilfe der UP- oder DOWN-Taste ein.
Temperatur
•
: Stellen Sie die Distanz für Rad 1, Rad 2 oder Sonstiges ein.
Distanz
Wenn Sie die Distanz ändern, hat dies auch Einfluss auf die Gesamtdistanz.
b. Radinformationen
Wählen Sie
Datei
>
Training
Drücken Sie OK und blättern Sie mithilfe der UP- und DOWN-Taste, um sich folgende Radinformationen
anzeigen zu lassen:
, Wechsel zwischen Zone 1, Zone 2 und Zone 3.
des Trainings.
, halten Sie die LICHT-Taste gedrückt
>
Radinformationen
Geschwindigkeit
Maximale Geschwindigkeit
Durchschnittliche Geschwindigkeit
Distanz
DEUTSCH
zu löschen .
Datei
> Info zufügen >
Nach dem Training
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