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DE
SMOOTHIES
Zubehör:
Zutaten
½ Ananas, gewürfelt
200 g Erdbeeren
frische Minze nach Belieben
1 Schuss Honig oder Agavendicksaft
Saft einer Zitrone oder Limone
5 Eiswürfel
Zum Garnieren: 1 Limonenscheibe
Zubehör:
Zutaten
2 säuerliche Äpfel
2 - 3 süße Äpfel
2 EL Honig bzw. Agavendicksaft
1 TL Zimt
½ Tasse Chia-Samen (über Nacht einge-
1 Tasse Buttermilch
Wasser
Zubehör:
Zutaten
1 Handvoll Mangold
1 Handvoll Babyspinat
¼ Salatgurke, geschnitten
4 zerzupfte Blätter Wirsing
1 fingerdickes Stück Ingwer
Stevia nach Augenmaß
1 Prise gutes Meersalz
Wasser
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Ananas-Erdbeer Combo
Apfel-Klassiker
weicht)
Salty Smoothie
Zubereitung
1. Alles, bis auf die Eiswürfel, in den
Zubereitungsbehälter füllen.
2. Programm
„Zerkleinern" wählen
und für ca. 10 Sekunden auf Ge-
schwindigkeitstufe 6 pürieren.
3. Die Eiswürfel hinzufügen und mit der
-Pulse-Funktion zerkleinern
4. Als Deko eine eingeschnittene Limo-
nenscheibe ans Glas stecken.
Zubereitung
1. Die Äpfel entkernen (wer will, kann
bei Bioäpfeln alles mitpürieren), in
den Zubereitungsbehälter geben und
grob zerteilen.
2. Den Honig, den eingeweichten Chia-
samen und den Zimt hinzugeben.
3. Die Buttermilch angießen und den
Rest bis zur min-Markierung mit kal-
tem Wasser auffüllen.
4. Programm
„Zerkleinern" wählen
und für ca. 30 Sekunden auf Ge-
schwindigkeitstufe 8 pürieren.
Zubereitung
L
Vorsicht mit dem Stevia. Die-
ses Süßungsmittel ist wirklich
verdammt süß. Und der Salty
Smoothie sollte doch seinem
Namen gerecht werden.
1. Alles waschen, zupfen oder zer-
schneiden.
2. Die Zutaten in den Zubereitungsbe-
hälter geben und pürieren.
25.08.2020 17:08:47
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