Verbindung Mit Ihrem Bowflex Max Trainer - Bowflex max trainer M7i Benutzerhandbuch

Hinweis: W ährend eines Power Interval-Trainings passt die Konsole die Widerstandsstufe automatisch an, um den Benutzer zu motivieren, den
Zielverbrauch zu erreichen (basierend auf Pedalgeschwindigkeit).

Verbindung mit Ihrem Bowflex Max Trainer

Das Bowflex Max Trainer M7i-Kardiogerät verfügt über eine Bluetooth
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Trainer " auf unterstützten Geräten verbinden.
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Hinweis: E ine vollständige Liste der unterstützten Geräte finden Sie unter www.bowflexmaxtrainer.com.
Fitness App ( „Bowflex Max Trainer
Die Bowflex Max Trainer -App synchronisiert sich mühelos mit Ihrem Bowflex Max Trainer
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überwachen. Jedes Training wird aufgezeichnet und gespeichert und kann schnell wieder aufgerufen werden. Außerdem erfolgt eine automatische
Synchronisierung der Daten mit MyFitnessPal
Sie sie mit Freunden und Familie.
1. Laden Sie die kostenlose App „Bowflex Max Trainer
Hinweis: E ine vollständige Liste der unterstützten Geräte finden Sie unter www.bowflexmaxtrainer.com.
2. B efolgen Sie die Anweisungen der App, um Ihr Gerät mit dem Bowflex Max Trainer
Unter www.bowflexconnect.com finden Sie Informationen zur App sowie Antworten auf die wichtigsten Fragen. Um Ihre Trainingsergebnisse zu
verfolgen, müssen Datum und Uhrzeit auf dem Gerät eingestellt werden.
Verfolgen der Ergebnisse unter bowflexconnect.com
Auf der Website Bowflex Connect™ können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Daten auf MyFitnessPal
Ihre Ergebnisse jederzeit überprüfen, auch wenn Sie nicht am Gerät trainieren. Auf Bowflex Connect™ können Trainingswerte als Wochen-, Monats-
oder Jahresdiagramme angezeigt werden. Zudem ist eine interaktive Trainingsformel enthalten, mit der der Benutzer seine Trainingswerte ziehen
und ablegen kann, um zusätzliche Messwerte zu erstellen.
1. M elden Sie sich auf der Website von Bowflex Connect™ an, um Ihre Trainingsdaten sofort zu synchronisieren. Sobald Sie ein Konto besitzen,
werden ihre Trainingsdaten sofort nach dem Training über Ihr Bluetooth
2. U m die Trainingsdaten mit MyFitnessPal
ßend die Option „Sync to MyFitnessPal
Hinweis: B owflex Connect™ synchronisiert die Trainingsdaten nach der ersten Synchronisierung automatisch mit MyFitnessPal
Handpulssensoren
Das Gerät verfügt über Sensoren zur Handpulsmessung, mit denen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole gesendet werden. Die Handpulssen-
soren sind die Metallbereiche der Griffe. Legen Sie zur Messung der Herzfrequenz die Hände auf die Sensoren. Die Hände müssen den oberen und
unteren Bereich der Sensoren umfassen. Achten Sie auf einen moderaten Griff, nicht zu fest und nicht zu locker. Sie müssen beide Hände auf diese
Sensoren legen, damit die Konsole Ihren Puls messen kann. Wenn die Konsole vier stabile Pulssignale erkannt hat, wird eine erste Herzfrequenz
angezeigt.
Nachdem die Herzfrequenz erfasst wurde, dürfen Sie Ihre Hände für 10 bis 15 Sekunden nicht bewegen oder von den Sensoren nehmen. Die
Konsole misst nun den Puls. Viele Faktoren beeinflussen die Funktionsfähigkeit der Sensoren:
• Bewegungen der Oberkörpermuskulatur (einschließlich der Arme) erzeugen elektrische Signale, die die Herzfrequenzerkennung beeinflussen
können. Auch leichte Bewegungen der Hände, wenn sie sich an der Kontaktfläche befinden, erzeugen Störungen.
• Hornhaut und Handcreme wirken wie eine Isolierschicht und reduzieren die Signalstärke.
-Kardiogerät
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-Schnittstelle und kann sich drahtlos mit der Fitness-App „Bowflex Max
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2")
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. So wird es noch einfacher, das Tagesziel zu erreichen! Überwachen Sie Ihre Ergebnisse und teilen
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2" herunter. Die App ist auf Google Play™ und iTunes
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zu synchronisieren, wählen Sie oben links auf der Webseite die Option „Menu" (Menü) und anschlie-
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" (Mit MyFitnessPal synchronisieren).
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Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
M7i, um Gesamtkalorienverbrauch, Zeit, Watt usw. zu
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-Kardiogerät zu synchronisieren.
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Gerät auf Bowflex Connect™ geladen.
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erhältlich.
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teilen. So können Sie Ihr Training und
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