Matrix CXP Bedienungsanleitung Seite 90

PRIMA DI INIZIARE
A
B
ITALIANO
C
D
E
COME REGOLARE LA BICI DA INDOOR
La bici da indoor può essere regolata per il massimo comfort e la
massima efficacia. Le istruzioni sottostanti descrivono un approccio alla
regolazione della bici da indoor per assicurare il massimo comfort e una
postura ottimale; si può scegliere di regolare la bici da indoor in vari modi.
REGOLAZIONE DEL SELLINO
La corretta altezza del sellino contribuisce ad assicurare la massima efficacia
degli esercizi e il massimo comfort, riducendo il rischio di lesioni. Regolare
l'altezza del sellino per assicurarsi che sia in posizione corretta, che porti
a una leggera flessione del ginocchio nella posizione di pedalata più ampia
REGOLAZIONE DEL MANUBRIO
La corretta posizione del manubrio dipende principalmente dal
comfort. Per i ciclisti principianti, di norma, il manubrio è posizionato
leggermente più in alto del sellino. I ciclisti esperti possono
provare diverse altezze per trovare l'assetto più adatto a loro.
A) POSIZIONE ORIZZONTALE DEL SELLINO
Tirare verso il basso la leva di regolazione per spostare
il sellino in avanti o all'indietro a seconda delle proprie
esigenze. Spingere la leva verso l'alto per bloccare la
posizione del sellino. Verificare che il sellino non si muova.
B) ALTEZZA DEL SELLINO
Alzare la leva di regolazione spostando la sella verso
l'alto o verso il basso con l'altra mano. Spingere la leva
verso il basso per bloccare la posizione del sellino.
C) POSIZIONE ORIZZONTALE DEI MANUBRI
Tirare la leva di regolazione verso il retro della bici per spostare
i manubri in avanti o all'indietro secondo le proprie esigenze.
Spingere la leva in avanti per bloccare la posizione dei manubri.
D) ALTEZZA DEI MANUBRI
Alzare la leva di regolazione spostando il manubrio verso
l'alto o verso il basso con l'altra mano. Spingere la leva
verso il basso per bloccare la posizione dei manubri.
E) CINGHIE DEI PEDALI
Collocare l'avampiede nel fermapiedi finché l'avampiede
è centrato sopra il pedale, piegarsi e tirare la cinghia
del pedale per stringerla prima dell'uso. Per rimuovere
il piede dalla gabbia, allentare la cinghia ed estrarre.
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