Matrix CXP Bedienungsanleitung Seite 139

РАБОТА С ПУЛЬТОМ
Тренажер СХР оборудован полностью интегрированным сенсорным дисплеем. Вся
необходимая для тренировок информация поясняется на экране. Настоятельно
рекомендуется изучить интерфейс.
A) КНОПКА ПИТАНИЯ: нажмите, чтобы запустить дисплей/включить питание.
Нажмите и удерживайте в течение 3 секунд, чтобы погасить дисплей. Нажмите и
удерживайте в течение 10 секунд, чтобы отключить питание.
B) ВЫБОР ЯЗЫКА
C) ЧАСЫ
D) МЕНЮ: коснитесь для доступа к различным функциям до тренировки
или во время нее.
E) ТРЕНИРОВКИ (WORKOUTS): коснитесь для доступа к различным целевым
вариантам тренировки или предварительно установленным тренировкам.
F) ВХОД (SIGN IN): коснитесь для входа в систему с использованием XID
(WiFi — дополнительная функция).
G) ТЕКУЩИЙ ЭКРАН: отображает то, какой экран вы просматриваете в настоящий
момент.
H) ОКНА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: отображают время, число оборотов, ватты, среднее
количество ватт, скорость, сердечный ритм (ударов в минуту), уровень, темп,
расстояние или калории. Обратная связь варьируется в зависимости от текущего
экрана.
I) ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ЭКРАНА: выполните жест смахивания по дисплею влево или
вправо для переключения по кругу между различными экранами движения. Либо
выберите критерий с помощью оранжевого треугольника для перехода к нужному
экрану.
J) ЭКРАН ЦЕЛЕВОЙ ТРЕНИРОВКИ: нажмите для возврата к экрану целевой
тренировки после того, как опции целевой тренировки заданы. Нажмите на значок
цели для установки определенной цели тренировки и активации перехода цветов
светодиодов.
K) ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: введите массу, возраст и пол для обеспечения
точности данных о калориях и соотношении силы к массе.
L) БАТАРЕЯ: уровень батареи показан внизу экрана МЕНЮ. Нажатие на педали
может активировать/включить пульт. Вращение педалей со скоростью более
45 оборотов в минуту будет заряжать батарею.
ДОМАШНИЙ ЭКРАН
• Нажмите на педали для немедленного НАЧАЛА. Или...
• Коснитесь кнопки ТРЕНИРОВКИ (WORKOUTS) для
индивидуальной настройки параметров тренировки.
• Коснитесь кнопки ВХОД (SIGN IN) для входа в систему с помощью XID.
РУССКИЙ
ВХОД В СИСТЕМУ
1) Введите XID и коснитесь
2) Введите КОД ДОСТУПА и коснитесь
Пульты, оборудованные модулями RFID, поддерживают вход
в систему с использованием RFID-метки. Для входа в систему
коснитесь RFID-меткой к поверхности с правой стороны пульта.
РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
1) У вас нет учетной записи xID? Регистрация очень проста.
2) Для создания бесплатной учетной записи следуйте подсказкам на экране.
3) Проверьте информацию, затем выберите пункт Я ПРИНИМАЮ УСЛОВИЯ
(I ACCEPT THE TERMS AND CONDITIONS) для просмотра условий.
4) Коснитесь для завершения регистрации. Теперь ваша
учетная запись активна, а вы вошли в систему.
НАСТРОЙКА ТРЕНИРОВОК
1) Коснувшись кнопки ТРЕНИРОВКИ (WORKOUTS), выберите одну
из ТРЕНИРОВОК в списке.
2) Используйте УПРАВЛЯЮЩИЕ ПОЛЗУНКИ для регулировки
параметров программы.
3) Нажмите ВПЕРЕД (GO) для начала тренировки.
СМЕНА ТРЕНИРОВКИ
Во время тренировки коснитесь
(CHOOSE EXERCISE) для доступа к предусмотренным тренировкам.
ЭКРАНЫ СВОДНЫХ ДАННЫХ
После завершения тренировки отображаются сводные данные о тренировке.
Этот экран можно пролистывать вверх и вниз. Также можно смахиванием влево
и вправо по дисплею переключаться между экранами сводных данных.
ОХЛАЖДЕНИЕ
Коснитесь ЗАПУСТИТЬ ОХЛАЖДЕНИЕ (START COOL DOWN) для перехода в
режим охлаждения. Охлаждение длится несколько минут; при этом интенсивность
тренировки уменьшается, что позволяет вашему телу восстановиться после
тренировки. Чтобы перейти к экранам сводных данных, завершите режим
охлаждения.
139
.
.
, а затем ВЫБОР УПРАЖНЕНИЯ