Matrix CXP Bedienungsanleitung Seite 129

ANTES DE INICIAR
A
B
PORTUGUÊS
C
D
E
COMO AJUSTAR A BICICLETA
A bicicleta pode ser ajustada para máximo conforto
e eficiência dos exercícios. As instruções abaixo descrevem
um modo para ajustar a bicicleta, a fim de assegurar o conforto
adequado do usuário e o posicionamento ideal do corpo;
você tem a opção de ajustar a bicicleta de modo diferente.
AJUSTE DO SELIM
A altura adequada do selim ajuda a assegurar a máxima
eficiência e conforto do exercício, enquanto reduz o risco de
ferimentos. Ajuste a altura do selim para garantir que esteja
na posição adequada, que mantenha uma leve dobra em seus
joelhos e ao mesmo tempo deixe suas pernas esticadas
AJUSTE DOS GUIDÕES
A posição adequada dos guidões está baseada principalmente
no conforto. Geralmente, os guidões devem estar posicionados
levemente mais altos do que o selim para ciclistas iniciantes.
Ciclistas avançados podem tentar diferentes alturas para
obter a disposição mais adequada para eles.
A) POSIÇÃO HORIZONTAL DO SELIM
Puxe a alavanca de ajuste para baixo a fim de deslizar
o selim para frente ou para trás conforme desejado.
Empurre a alavanca para cima a fim de travar a posição do selim.
Teste o deslizamento do selim quanto à operação adequada.
B) ALTURA DO SELIM
Erga a alavanca de ajuste enquanto desliza o selim para
cima e para baixo com a outra mão. Empurre a alavanca
de ajuste para baixo a fim de travar a posição do selim.
C) POSIÇÃO HORIZONTAL DOS GUIDÕES
Puxe a alavanca de ajuste em direção à parte traseira
da bicicleta a fim de deslizar os guidões para frente
ou para trás conforme desejado. Empurre a alavanca
para frente a fim de travar a posição dos guidões.
D) ALTURA DOS GUIDÕES
Puxe a alavanca de ajuste para cima enquanto ergue ou
abaixa os guidões com a outra mão. Empurre a alavanca
para baixo a fim de travar a posição dos guidões.
E) CINTAS DOS PEDAIS
Coloque a ponta do pé dentro da gaiola até a ponta
do pé estar no centro sobre o pedal, estenda o mesmo
e aperte a cinta do pedal antes do uso. Para remover
seu pé da gaiola, solte a cinta e retire a ponta do pé.
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