KONSOLBETJENING
CXP har en fuldt integreret berøringsskærm. Alle oplysninger, der kræves til træning,
forklares på skærmen. Vi opfordrer til at udforske interfacet.
A) AFBRYDERKNAP: Tryk for at vække display/ tænde. Tryk og hold nede i
3 sekunder for at sætte displayet i dvaletilstand. Tryk og hold nede i 10 sekunder
for at slukke.
B) VÆLG SPROG
C) UR
D) MENU: Tryk for at få adgang til forskellige funktioner før eller under din træning.
E) TRÆNINGSPROGRAMMER: Tryk for at få adgang til en række
måltræningsmuligheder eller forudindstillede træningsprogrammer.
F) LOG IND: Tryk for at logge ind ved hjælp af din XID (Wi-Fi er en valgfri
tilføjelsesfunktion).
G) NUVÆRENDE SKÆRM: Viser hvilken skærm du aktuelt kigger på.
H) FEEDBACKVINDUER: Viser tid, omdrejningstal, watt, gennemsnitswatt, hastighed,
hjertefrekvens (BPM), niveau, tempo, afstand eller kalorier. Feedback varierer
afhængigt af den aktuelle skærm.
I) SKIFT SKÆRM: Swipe til venstre eller højre på displayet for at vælge mellem
forskellige skærmmuligheder. Eller vælg en metrisk med en orange trekant
for at gå direkte til en ønsket skærm.
J) MÅLTRÆNINGSSKÆRM: Tryk for at vende tilbage til måltræningsskærm,
når der er indstillet en måltræning. Tryk på målikonet for at indstille et bestemt
træningsmål og aktiver LED-farvepakken.
•
PERSONLIG INFORMATION: Indtast vægt, alder og køn for at sikre at kaloriedata
og styrke-til-vægtforholdet er mere præcist.
•
BATTERI: Batteriniveauet vises nederst på MENU-skærmen. Pedalering kan
vække/tænde konsollen. Pedalering med en hastighed over 45 omdr./min.
oplader batteriet.
STARTSKÆRM
• Pedaler til START med det samme. Eller...
• Tryk på knappen TRÆNINGSPROGRAMMER for at tilpasse din træning.
• Tryk på knappen LOG IND for logge ind med dit XID.
DANSK
LOG IND
1) Indtast dit XID and tryk
2) Indtast dit KODEORD og tryk
Konsoller, der er udstyret med RFID, understøtter log ind med RFID-tag.
For at logge ind, skal du trykke dit RFID-tag mod den højre side af konsollen.
REGISTRER EN NY BRUGER
1) Du har ikke en xID-konto? Registrering er let.
2) Følg vejledningen på skærmen for at oprette din gratis konto.
3) Gennemgå dine oplysninger og vælg JEG ACCEPTERER VILKÅR OG
BETINGELSER for at gennemgå vilkårene og betingelserne.
4) Tryk
for at afslutte registreringen. Din konto er nu aktiv og du er logget ind.
OPSÆTNING AF TRÆNINGSPROGRAMMER
1) Efter tryk på knappen WORKOUTS (TRÆNINGSPROGRAMMER),
vælg en af TRÆNINGSPROGRAMMERNE fra listen.
2) Brug SKYDEKNAPPERNE for at justere dine programindstillinger.
3) Tryk GO (START) for at starte din træning.
SKIFT TRÆNINGSPROGRAM
Under en træning skal du trykke
(VÆLG ØVELSE) for at få adgang til tilgængelige træningsprogrammer.
OVERSIGTSSKÆRME
Når din træning er færdig, vises en træningsoversigt. Du kan swipe
op og ned for at rulle gennem oversigten. Træk også displayet til
venstre og højre for at skifte mellem oversigtsskærmene.
COOLDOWN
Tryk START COOL DOWN for at komme til cooldown-tilstand. Cooldown varer
i et par minutter, mens du reducerer træningsintensiteten, så din krop kan komme
sig efter din træningsession. Afslut cooldown for at gå til træningsoversigt.
48
.
.
og derefter trykke CHOOSE EXERCISE