Matrix CXP Bedienungsanleitung Seite 22

BEDIENUNG DER KONSOLE
Das CXP besitzt ein vollständig integriertes Display mit Touchscreen.
Alle Trainingsinformationen werden auf dem Bildschirm erläutert. Es empfiehlt sich,
die Benutzeroberfläche gründlich zu erkunden.
A) STARTTASTE: Drücken, um das Display zu aktivieren bzw. das Gerät
einzuschalten. Drücken und 3 Sekunden halten, um das Display in den
Ruhemodus zu versetzen. Drücken und 10 Sekunden halten, um das Gerät
abzuschalten.
B) SPRACHAUSWAHL
C) UHR
D) MENÜ: Tippen, um die verschiedenen Funktionen vor oder während des
Trainings aufzurufen.
E) WORKOUTS: Tippen, um eine Vielzahl verschiedener Trainingsziele oder
voreingestellte Workouts aufzurufen.
F) ANMELDEN: Tippen, um sich mit der XID anzumelden (WLAN ist eine
optionale Zusatzfunktion).
G) AKTUELLER BILDSCHIRM: Zeigt an, welcher Bildschirm aktuell aktiv ist.
H) TRAININGSDATENFELDER: Anzeige von Zeit, U/min, durchschnittliche Watt,
Geschwindigkeit, Herzfrequenz (Schläge/min), Stufe, Tempo, Strecke oder
Kalorien. Das Feedback hängt vom aktuellen Bildschirm ab.
I) BILDSCHIRM WECHSELN: Auf dem Display nach links oder rechts wischen,
um zwischen verschiedenen Trainingsbildschirmen zu wechseln. Oder, ein
bestimmtes Trainingsdatenfeld mit einem orangefarbenen Dreieck auswählen,
um direkt zum gewünschten Bildschirm zu wechseln.
J) TARGET TRAINING: Drücken, um zum Target Training-Bildschirm zurückzukehren,
nachdem ein bestimmtes Trainingsziel ausgewählt wurde. Zielsymbol drücken,
um ein bestimmtes Trainingsziel einzustellen und das LED-Farbband zu aktivieren.
• PERSÖNLICHE INFORMATIONEN: Gewicht, Alter und Geschlecht eingeben,
um genauere Daten zu Kalorienverbrauch und Leistungsgewicht zu erhalten.
• BATTERIE: Der Batteriestand wird unten im MENÜ-Bildschirm angezeigt Zum
Aktivieren/Einschalten der Konsole die Pedale in Bewegung versetzen. Bei einer
Geschwindigkeit von 45 U/min wird die Batterie aufgeladen.
STARTBILDSCHIRM
• Betätigen Sie die Pedale, um sofort zu STARTEN. Oder...
• Tippen Sie auf WORKOUTS, um Ihr Workout anzupassen.
• Tippen Sie auf SIGN IN (Anmelden), um sich mit Ihrer XID anzumelden.
DEUTSCH
ANMELDEN
1) Geben Sie Ihre XID ein und tippen Sie auf
2) Geben Sie Ihr PASSWORT ein und tippen Sie auf
Mit RFID ausgestattete Konsolen unterstützen die Anmeldung mit RFID-Funketikett.
Berühren Sie mit Ihrem RFID-Funketikett die rechte Seite der Konsolenoberfläche.
NEUEN BENUTZER REGISTRIEREN
1) Sie haben kein XID-Konto? Die Registrierung ist ganz einfach.
2) Befolgen Sie die Anleitungen auf dem Bildschirm, um Ihr kostenfreies Konto zu erstellen.
3) Überprüfen Sie Ihre Informationen und wählen Sie das Feld I ACCEPT
THE TERMS AND CONDITIONS (Ich bin mit den Nutzungsbedingungen
einverstanden), um die Nutzungsbedingungen zu lesen.
4) Tippen Sie auf , um die Registrierung abzuschließen.
Ihr Konto ist nun aktiv und Sie sind angemeldet.
TRAININGSPROGRAMM EINSTELLEN
1) Tippen Sie auf WORKOUTS und wählen Sie in der
Liste das gewünschte WORKOUT aus.
2) Mit den SCHIEBEREGLERN können Sie die Programmeinstellungen anpassen.
3) Tippen Sie auf GO (Starten), um mit Ihrem Workout zu beginnen.
TRAININGSPROGRAMM ÄNDERN
Tippen Sie während Ihres Workouts auf
anschließend auf CHOOSE EXERCISE (Übung auswählen), um
Zugriff auf die verfügbaren Workouts zu erhalten.
TRAININGSZUSAMMENFASSUNG
Nachdem Sie Ihr Workout vollständig durchgeführt haben, wird eine
Trainingszusammenfassung angezeigt. Sie können nach oben oder unten wischen,
um durch die Zusammenfassung zu blättern. Wenn Sie nach links oder rechts
wischen, werden weitere Bildschirme mit Zusammenfassungen angezeigt.
ENTSPANNUNGSPHASE
Tippen Sie auf START COOL DOWN (Entspannungsphase starten), um die
Entspannungsphase zu starten. Die Entspannungsphase dauert ein paar Minuten an und
die Intensität des Workouts wird reduziert, sodass sich Ihr Körper erholen kann. Beenden
Sie die Entspannungsphase, um mit der Trainingszusammenfassung fortzufahren.
22
.
.
und tippen Sie