Matrix CXP Bedienungsanleitung Seite 74

FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
El modelo CXP cuenta con una pantalla táctil totalmente integrada. En la pantalla,
se indica toda la información necesaria para los entrenamientos. Le animamos a que
explore la interfaz.
A) BOTÓN DE ENCENDIDO/APAGADO: Púlselo para activar la pantalla o encender el
dispositivo. Manténgalo pulsado durante 3 segundos para suspender la pantalla.
Manténgalo pulsado durante 10 segundos para apagar el dispositivo.
B) SELECCIÓN DE IDIOMA
C) RELOJ
D) MENÚ: Toque este icono para acceder a las distintas funciones antes o durante
el ejercicio.
E) WORKOUTS (EJERCICIOS): Toque esta tecla para acceder a distintas opciones
de objetivos de entrenamiento o ejercicios preestablecidos.
F) SIGN IN (INICIO DE SESIÓN): Toque esta tecla para iniciar sesión con su xID
(el WiFi es una función adicional opcional).
G) PANTALLA ACTUAL: Indica qué pantalla está visualizando en cada momento.
H) VENTANAS DE DATOS: Muestran el tiempo, las r. p. m., los vatios, el promedio de
vatios, la velocidad, la frecuencia cardíaca (p. p. m.), el nivel, el ritmo, la distancia
o las calorías. Los tipos de datos varían dependiendo de la ventana actual.
I) CAMBIO DE PANTALLA: Arrastre el dedo por la pantalla hacia la izquierda o hacia
la derecha para alternar entre las opciones de pantalla de ejercicio diferentes.
También puede seleccionar una de las mediciones en las que se muestra un
triángulo naranja para ir directamente a la pantalla deseada.
J) PANTALLA DE OBJETIVO DE ENTRENAMIENTO: Pulse este icono para volver
a la pantalla de objetivo de entrenamiento si ha configurado las opciones de
un objetivo de entrenamiento. Pulse el icono de objetivo para crear una meta
específica de entrenamiento y active el marco led de color.
• INFORMACIÓN PERSONAL: Introduzca su peso, edad y género para garantizar una
mayor precisión en los datos relativos a las calorías y la relación peso-potencia.
• BATERÍA: El nivel de batería se muestra en la parte inferior de la pantalla de
MENÚ. Al pedalear, puede activarse o encenderse la consola. Al pedalear a una
frecuencia de más de 45 r. p. m., se carga la batería.
PANTALLA DE INICIO
• Pedalee para EMPEZAR de inmediato. O...
• Toque el botón WORKOUTS (EJERCICIOS) para personalizar su entrenamiento.
• Toque el botón SIGN IN (INICIO DE SESIÓN) para iniciar sesión con su xID.
ESPAÑOL
INICIO DE SESIÓN
1) Introduzca su XID y toque
2) Introduzca su CLAVE DE ACCESO y toque
Las consolas equipadas con tecnología RFID permiten el inicio de sesión con
una etiqueta RFID. Para iniciar sesión, ponga la etiqueta RFID en contacto con
la parte derecha de la superficie de la consola.
REGISTRO DE UN NUEVO USUARIO
1) ¿No tiene una cuenta xID? Registrarse es muy fácil.
2) Siga las instrucciones que se mostrarán en la pantalla para crear una cuenta gratuita.
3) Compruebe su información y seleccione el cuadro I ACCEPT THE TERMS AND
CONDITIONS (ACEPTO LAS CONDICIONES) para analizar las condiciones.
4) Toque para finalizar el registro. Ya tiene la
cuenta activada y la sesión iniciada.
CONFIGURACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
1) Después de tocar el botón WORKOUTS (EJERCICIOS),
seleccione uno de los EJERCICIOS de la lista.
2) Utilice los CONTROLES DESLIZANTES para
ajustar los parámetros del programa.
3) Pulse GO (EMPEZAR) para empezar el ejercicio.
CAMBIO DEL EJERCICIO
Durante un entrenamiento, toque
(ELEGIR EJERCICIO) para acceder a los ejercicios disponibles.
PANTALLAS DE RESUMEN
Una vez finalizado el ejercicio, se mostrará un resumen del entrenamiento.
Puede arrastrar el dedo hacia arriba y hacia abajo por la pantalla para
desplazarse por el resumen. También puede arrastrar el dedo hacia la izquierda
y hacia la derecha para alternar entre las distintas pantallas de resumen.
ENFRIAMIENTO
Toque START COOL DOWN (INICIAR ENFRIAMIENTO) para activar el modo de
enfriamiento. El enfriamiento dura unos cuantos minutos, en los que se reduce
la intensidad del ejercicio, gracias a lo cual el cuerpo puede recuperarse del
ejercicio. Finalice el enfriamiento para acceder al resumen del entrenamiento.
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y, a continuación, CHOOSE EXERCISE