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Sie können Ihre Uhr so einstellen und verwenden, dass sie die
Herzfrequenz und weitere statistische Daten einer Aktivität aufzeichnet,
während Sie Ihre Uhr und Ihren persönlichen Herzfrequenzsensor tragen.
Benutzung Ihres persönlichen
Herzfrequenzmonitors
1. Die Herzfrequenz-Sensorkissen anfeuchten.
2. Die Sensoren mit dem Timex®-Logo nach oben
und außen auf Ihrer Brust zentrieren und etwas
unterhalb Ihres Brustbeins sicher befestigen.
3. Auf den Knopf ON/OFF Ihrer Uhr drücken. Zuerst
erscheinen 3 Striche (- - -) und das Herzfrequenz-
symbol auf der Anzeige, gefolgt von Ihrer
aktuellen Herzfrequenz. (Das Workout-Symbol
erscheint unten links und zeigt an, dass Ihre Uhr
Ihre Workout-Zeit aufzeichnet.)
4. Beginnen Sie Ihren Workout. Die Uhr zeichnet automatisch Ihre
Herzfrequenz und weitere statistische Daten Ihres Workouts auf,
einschließlich der Zeit.
5. Wenn Sie Ihren Workout beendet haben, halten Sie den Knopf ON/OFF
gedrückt, bis HOLD TURN OFF kurz Wort für Wort angezeigt wird.
Halten Sie den Knopf ON/OFF gedrückt, bis Sie einen Signalton hören
und die aktuelle Zeit erscheint.
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Persönlichen Herzfrequenzmonitor einstellen
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oder anpassen
Durch Drücken den
Einstellvorgang einleiten
oder Änderungen
Einstellvorgang verlassen
Drücken, um zum
oder zur anzupassenden
Einstellgruppe zu gehen
1. ON/OFF drücken, um den persönlichen Herzfrequenzmonitor zu aktivieren.
2. SET gedrückt halten, bis HOLD TO SET kurz Wort für Wort angezeigt
wird. SET weiter gedrückt halten. Die erste Einstellgruppe erscheint
und der erste Wert blinkt.
3. Nehmen Sie die gewünschten Einstellungen durch Drücken von
ON/OFF oder RECV/DATE vor. In einigen Einstellgruppen wird ein Wert
durch Drücken von ON/OFF erhöht und durch Drücken von RECV/DATE
reduziert. In anderen Fällen führt das Drücken von ON/OFF oder
RECV/DATE zum Umschalten zwischen 2 Optionen.
4. RECALL drücken, um zum nächsten einzustellenden Wert oder zur
nächsten Einstellgruppe zu wechseln.
5. SET drücken, um die Änderungen zu speichern und den Einstellvorgang
zu verlassen.
SET
speichern und
BP M
RECALL
nächsten Wert
INDIGLO®-Nachtlicht
RECV/DATE
Drücken zum Reduzieren
oder Option zum
Einstellen umschalten
ON/OFF
Drücken zum Erhöhen
oder Option zum
Einstellen umschalten
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