Timex M593 Bedienungsanleitung Seite 49

5. Pressione SET para salvar as mudanças e sair do processo
de configuração.
Para este monitor de freqüência cardíaca pessoal, você pode fazer os
ajustes descritos nas tabelas que aparecem nesta página e na seguinte.
Grupo de
Mostrador
configuração
Limite
inferior
da zona alvo
Limite
superior
da zona alvo
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Descrição
A configuração do limite inferior da zona
alvo representa as batidas por minuto
(BPM) ou a porcentagem do valor máximo
(%MAX) abaixo do qual você não quer
que a sua freqüência cardíaca alcance
durante uma atividade. Se a sua fre-
qüência cardíaca for inferior a esse
número, uma seta para baixo aparecerá
no mostrador e o alerta audível tocará
se estiver ligado. Você não pode confi-
gurar esse número abaixo de 30 (13%).
A configuração do limite superior da
zona alvo representa as batidas por
minuto (BPM) ou a porcentagem do
valor máximo (%MAX) acima do qual
você não quer que a sua freqüência
cardíaca alcance durante uma atividade.
Se a sua freqüência cardíaca for superior
a esse número, uma seta para cima
aparecerá no mostrador e o alerta
audível tocará se estiver ligado. Você
não pode configurar esse número acima
de 240 (100%).
Grupo de
Mostrador
configuração
Alerta audível
Freqüência
cardíaca
máxima
Peso
Mostrador da
freqüência
cardíaca
Descrição
Você poderá configurar o relógio para
alertá-lo se a sua freqüência cardíaca
alcançar valores acima ou abaixo da
sua zona alvo. O relógio continuará a
emitir o bipe até você voltar para a sua
zona selecionada.
DICA: Você também pode ligar ou
desligar esse alerta durante uma
atividade pressionando o botão ON/OFF.
O valor da freqüência cardíaca máxima
é usado como referência para exibir a
sua freqüência cardíaca expressa como
porcentagem do valor máximo (%MAX).
Esse número não pode ser inferior a 80
ou superior a 240.
Você pode digitar o seu peso atual. Esse
número é usado para calcular o número
de calorias queimadas durante uma
atividade. O peso registrado não pode
ser inferior a 30 quilogramas (66 libras)
ou superior a 150 quilogramas
(330 libras).
Você pode escolher que a freqüência
cardíaca seja expressa em batidas por
minuto (BPM) ou em porcentagem do
valor máximo (%MAX).
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