Timex M593 Bedienungsanleitung Seite 60

La frequenza cardiaca rappresenta gli effetti dell'esercizio fisico su tutte le
parti del corpo. La selezione della zona di frequenza cardiaca appropriata
condiziona il cuore, i polmoni ed i muscoli in modo che si esercitino ai
livelli ottimali per mettere in buona forma il corpo e mantenerlo tale.
Una volta impostato, il Monitor personale della frequenza cardiaca indica
automaticamente quando l'utente si trova all'interno della zona di
esercizio prescelta, e lo avverte quando invece non si trova in tale zona.
Può essere di ausilio nel mantenere un livello di intensità fisica tale da
aiutare l'utente ad ottenere gli obiettivi di fitness desiderati evitando di
esercitarsi troppo o troppo poco.
AVVERTENZA:
Questo Monitor della frequenza cardiaca non è un dispositivo
medico e il suo uso non è consigliato alle persone con gravi
cardiopatie. Consultare sempre il proprio medico prima di
iniziare o modificare un programma di esercizio fisico.
Interferenza con il segnale radio, contatto inadeguato fra la pelle e il
Sensore personale della frequenza cardiaca, o altri fattori potrebbero
impedire la trasmissione accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.
116
Pulsanti dell'orologio
SET
Regola le opzioni
Ora del giorno o
Monitor personale della
frequenza cardiaca
RECALL
Riesamina le informazioni
su un'attività
Icone del display
Si vedrà l'icona del cuore vuota mentre l'orologio cerca un segnale
X
proveniente dal Sensore personale della frequenza cardiaca.
Y Si vedrà l'icona del cuore piena una volta che l'orologio ha trovato un
segnale proveniente dal Sensore personale della frequenza cardiaca.
Questa icona continuerà a lampeggiare finché l'orologio riceve continua-
tivamente un segnale dal Sensore personale della frequenza cardiaca.
w
Si vedrà l'icona del cronometro dell'attività ad indicare che l'orologio
sta cronometrando l'attività fisica dell'utente. Questa icona si visualizza
solo quando si usa l'orologio insieme al Sensore personale della
frequenza cardiaca.
C
Si vedrà l'icona del segnale acustico quando è abilitata l'allerta sonora
di zona bersaglio o se è abilitato il segnale acustico orario per la
modalità Ora.
Illuminazione del
quadrante INDIGLO®
RECV/DATE
Avvia un recupero
o visualizza la data
ON/OFF
Accende o spegne il
Monitor personale della
frequenza cardiaca
117