Timex M593 Bedienungsanleitung Seite 46

A freqüência cardíaca representa os efeitos do exercício em todas as
partes do corpo. Selecionar a zona de freqüência cardíaca adequada
condiciona o coração, os pulmões e os músculos a desempenharem em
níveis ótimos para que você fique e mantenha o seu corpo em forma.
Uma vez configurado, o monitor de freqüência cardíaca pessoal poderá
mostrar automaticamente quando você estiver na zona de exercício
escolhida e alertá-lo quando sair dela. Funciona ajudando-o a manter o
exercício corporal a um nível de intensidade que lhe permita alcançar os
seus objetivos de forma física sem ter de exercitar mais ou menos do que
o necessário.
ADVERTÊNCIA:
Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por
pessoas com doenças cardíacas graves. Consulte o seu médico
antes de iniciar ou modificar qualquer programa de exercício.
As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente da pele com
o medidor de freqüência cardíaca pessoal ou outros fatores poderão
afetar a precisão da transmissão dos dados de freqüência cardíaca.
88
Botões do relógio
SET
Ajuste as opções da hora
do dia ou do monitor
de freqüência
cardíaca pessoal
RECALL
Reveja informações
de uma atividade
Ícones do mostrador
Você verá o ícone de um coração vazio enquanto o relógio busca por
X
um sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal.
Y Você verá o ícone de um coração cheio assim que o relógio localizar
um sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal. Esse ícone
continuará a piscar sempre que o relógio receba continuamente um
sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal.
w
Você verá o ícone do temporizador de atividade para indicar que o
relógio está contando o tempo da atividade. Você só verá o ícone do
temporizador de atividade quando o relógio for usado juntamente
com o medidor de freqüência cardíaca pessoal.
C
Você verá o ícone do sinal sonoro quando for ligado o alerta de
zona alvo audível ou o sinal horário para o modo Hora do Dia.
Luz noturna INDIGLO®
RECV/DATE
Inicie uma recuperação
ou veja a data
ON/OFF
Ligue ou desligue
o monitor de freqüência
cardíaca pessoal
89