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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein.
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Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Die Auswahl des manuellen Modus.
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Wenn der Schlüssel in der Konsole steckt, dann ist
das Laufgerät automatisch auf manuellen Betrieb
eingestellt. Wenn ein Programm gewählt wurde,
drücken Sie die Zielwahltaste (SELECT GOAL)
mehrmals, bis die Worte "MANUAL MODE" (manu-
elle Einstellung) in der Hauptanzeige erscheinen.
Drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwin-
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digkeitstaste, um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das
Laufband an sich mit 1 Meile pro Stunde zu bewe-
gen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an
vorsichtig zu laufen. Wenn Sie trainieren, ändern Sie
die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie gewünscht,
indem Sie die + und - Geschwindigkeitstasten
drücken. Jedes Mal wenn
ein Knopf gedrückt wird,
wird sich die Geschwindig-
keit um 0,1 Meilen pro
Stunde verändern. Wenn
eine Taste beständig ge-
drückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5
Meilen pro Stunde verändern. Um den
Geschwindigkeit schnell zu ändern, müssen Sie nur
die Geschwindigkeitsstufentasten (1 STEP SPEED)
drücken. Der Geschwindigkeitsbereich beträgt von
0,5 Meilen pro Stunde bis zu 12 Meilen pro Stunde.
Anmerkung: Nachdem die Tasten gedrückt sind,
kann es einen Moment dauern, bis das Laufgerät die
entsprechende Höhe erreicht.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie einmal
die Stopptaste (STOP). Die Zeit wird in der
Hauptanzeige zu blinken beginnen. Um das
Laufband wieder zu starten, drücken Sie die Start-
(START) oder die + Geschwindigkeitstaste.
Während der ersten paar Minuten in denen Sie das
Laufgerät benutzen, inspizieren Sie die Ausrichtung
des Laufbands und richten Sie diese aus, wenn
nötig. (Siehe Seite 29.)
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
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gewünscht.
Um die Neigung des Laufgerätes zu verändern,
L L
M M
drücken Sie die
und
Neigungstasten. Jedes Mal,
wenn eine der Tasten ge-
drückt wird, verändert sich
die Neigung um 0,5%. Um
die Neigungseinstellung schnell zu ändern, drücken
Sie auf die Neigungsstufentasten [1-STEP INCLINE].
Anmerkung: Es kann einen Moment dauern, bis das
Laufgerät die entsprechende Neigung erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf der LED-
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Runde, auf dem Trainingszonedisplay und auf
dem Hauptdisplay.
Die LED-Runde—Wenn
der manuelle Modus oder
ein iFIT.com-Programm
ausgewählt ist, wird das
Programmdisplay eine
LED-Runde von 1/4
Meilen anzeigen. Während Sie trainieren, werden
die Indikatoren um die Runde nacheinander auf-
leuchten bis Sie mit der 1/4 Meile fertig sind. Eine
neue Runde fängt dann an.
Trainingszone-Display—Während Sie trainieren wird
das Trainingszone-Display die ungefähre Intensitäts-
stufe Ihres Trainings anzeigen. Weitere Indikatoren
leuchten auf, wenn man die Intensität erhöht.
Hauptdisplay—Das Hauptdisplay gibt folgende
Informationen an:
Neigung—Die linke Seite
des Hauptdisplays gibt das
Neigungsniveau des
Laufgeräts an.
Zeit/Tempo—Wenn der
manuelle Modus oder eín
iFIT.com-Programm ausge-
wählt wird, zeigt die näch-
ste Abteilung des Hauptdis-
plays die abgelaufene Zeit
(TIME) an. (Das Tempo wird in Minuten pro Meile
gemessen.) Das Display wechselt nach mehreren
Sekunden ständig von einer Zahl zur anderen. Der
Tempoindikator (PACE) leuchtet auf, wenn das
Tempo angegeben wird. Wenn man ein Programm
gewählt hat, dann erscheint im Display die Zeit, die
noch für dieses Programm verbleibt, Ihr aktuelles
Tempo, und die Zeit, die noch für den laufenden
Programmsegment verbleibt.
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DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS
Der Computer hat ein Informationsmodus, der die
Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät be-
nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der
Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind,
zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den
Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu än-
dern. Zusätzlich können Sie mit dem Informations-
modus den Demo-Modus an- oder ausstellen.
Um den Informationsmodus zu wählen, drücken Sie
auf die Stoptaste während Sie den Schlüssel in den
Computer stecken. Wenn der Informationsmodus ge-
wählt wird, werden folgende Informationen angezeigt:
Die linke Seite des
Hauptdisplays zeigt die
Gesamtanzahl der Stunden
an, die auf dem Laufgerät
gelaufen worden sind.
Die mittlere Abteilung des
Hauptdisplays wird die
Gesamtanzahl der Meilen
oder Kilometer, die das
Laufband bewegt worden
ist, anzeigen.
Ein "E" für englische Meilen
oder ein "M" für metrische
Kilometer wird auf der rech-
ten Seite des Hauptdisplays
erscheinen. Drücken Sie
auf die + Geschwindigkeitstaste, um die Maßeinheit zu
ändern.
WICHTIG: Achten Sie dar-
auf, dass nicht der Buch-
stabe "D" im Hauptdis-
play aufscheint. Falls ein
"D" erscheint, befindet sich
der Computer im Demo-
Modus. Dieser Modus sollte nur benutzt werden, wenn
das Laufgerät in einem Geschäft angeboten wird.
Wenn sich das Laufgerät im Demo-Modus befindet,
kann das Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel
kann aus dem Computer herausgezogen werden und
die Displays und Indikatoren auf dem Computer wer-
den automatisch in einer schon eingestellten Reihen-
folge aufleuchten; die Tasten werden jedoch nicht
funktionieren. Sollte der Buchstabe "D" im Display
erscheinen, wenn der Informationsmodus gewählt
worden ist, drücken Sie auf die – Geschwindig-
keitstaste, so dass der verschwindet.
Um den Demo-Modus abzustellen, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
DAS STOßDÄMPFERUNGSSYSTEM EINSTELLEN
Das Laufgerät bietet ein Stoßdämpferungsystem an,
welches den Anprall reduziert, wenn Sie auf dem
Laufgerät laufen
oder rennen. Um
die Festigkeit der
Laufplattform zu
erhöhen, drehen
Sie den Verstell-
knopf gegen den
Uhrzeigersinn.
Um die Festigkeit
Einstellbarer
zu reduzuieren,
Stoßdämpfeung
drehen Sie den
Knopf im Uhrzei-
gersinn. Anmerkung: Je schneller Sie rennen oder
je mehr Sie wiegen, desto fester sollte das
Stoßdämpfer-ungssystem eingestellt sein.
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