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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Die Auswahl des Manuellen Modus.
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Wenn der Schlüssel
M Indikator
eingesteckt ist, wird au-
tomatisch der manuelle
Modus ausgewählt und
der M-Indikator leuchtet
auf. Wenn ein Pro-
gramm ausgesucht wor-
den ist, drücken Sie fortlaufend auf die Aufwahl-
taste um den Manuellen Modus auszuwählen.
Drücken Sie die Starttaste oder die Geschwin-
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digkeitstaste
s s
um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das
Laufband an sich zu bewegen mit 1 Meile pro
Stunde. Halten Sie die Handgriffe und fangen an
vorsichtig zu laufen.
Wenn Sie trainieren, än-
dern Sie die Geschwin-
digkeit des Laufbandes,
wie gewünscht, indem
Sie die Geschwindigkeits-
tasten
(s s
und
) dru-cken.
t t
Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich
die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde ver-
ändern. Wenn eine Taste beständig gedrückt wird,
wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro
Stunde verändern. Um die Geschwindigkeits-einstel-
lung schnell zu ändern, drucken Sie Tasten zwi-
schen die Geschwindigkeitstasten
(s s
und
Geschwindigkeit reicht von 0,5 mph bis 10 mph.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stoptaste einmal. Das Zeit Display beginnt zu blin-
ken. Um das Laufband wieder zu starten, drücken
Sie die Start oder die Geschwindigkeits-taste
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
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gewünscht.
Um die Neigung des
Laufgerätes zu verän-
dern drücken Sie die Nei-
gungstasten. Jedes Mal,
wenn eine der Tasten
gedrückt wird, verändert
sich die Neigung um 0,5%. Die Neigung reicht von
1,5 % bis 10 %. Anmerkung: Nachdem die Tasten
gedrückt sind, kann es einen Moment dauern, bis
das Laufgerät die entsprechende Höhe erreicht.
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Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED
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Runde und den Displays.
Die LED-Runde—Wenn
der manuelle Modus
oder ein iFIT.com-
Programm ausgewählt
ist, wird das Programm-
display eine LED-Runde
von 1/4 Meilen anzeigen. Während Sie trainieren,
werden die Indikatoren um die Runde nacheinan-
der aufleuchten bis Sie mit der 1/4 Meile fertig
sind. Eine neue Runde fängt dann an.
Die Trainingszonen-
display—Während des
Trainierens zeigt das
Trainingszonendisplay
das ungefähre Intensi-
tät ihres Trainings an.
Wenn Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen,
dann werden zusätzlichen Indikatoren im
Trainingzonendisplay aufleuchten.
Neigungsdisplay—
Dieses Display zeigt die
Neigungseinstellung
des Laufgerätes an.
Zeitdisplay—Wenn der
manuelle Modus oder
eín iFIT.com-Programm
ausgewählt wird, zeigt
dieses Display die ab-
gelaufene Zeit an.
Wenn ein anderes Programm ausgewählt wird,
zeigt dieses Display die übrigbleibende Zeit im
Programm sowie die übrige Zeit im laufenden
). Die
t t
Segment des Programmes an. Alle sieben
Sekunden wird das Display zwischen den beiden
Zahlen abwechseln.
Distanz-/ Wattdis-
play— Dieses Display
.
s s
zeigt die gelaufene
Distanz und Ihre ge-
genwärtigen
Kraftanstrengung in
Watt an. (Der Computer schätzt die Wattleistung
durch Multiplizierung der Kalorienanzahl, die Sie
verbrennen pro Minute mit einem Effizienzfaktor
von 25 %.) Das Display wird alle sieben Sekunden
zwischen den beiden Zahlen abwechseln.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie
(LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in die Out-
Liniestecker (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio-
Adapter
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-
Adapter (erhältlich in Elektronikgeschäften). Dann
entfernen Sie den Draht, der in der Out-Linie (LINE
OUT) an Ihrem Stereo eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des RCA Y-
Adapters. Stecken Sie den RCA Y-Adapter in die
Out-Linie (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA
Adapter
Audio-
Kabel
Adapter
Draht von der Out-Linie
(LINE OUT) Steckdose entfernt
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm aus-
gehenden Kabelstecker hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Telefon-
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT)
an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audio-
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steck-
dose an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe
des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in die
Steckdose für Kopfhörer (PHONES) an Ihrem
Computer. Stecken Sie Ihre Kopfhörer oder Laut-
sprecher in die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
Audio-
Spalter
Kabel
Kopfhörer/Lautsprecher
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