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PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB-
SITE BENUTZEN
Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen
Zugang zu Basis-, Audio- und Videoprogrammen di-
rekt vom Internet. Siehe www.iFIT.com für Details.
Um die Programme von unserer Website benutzen zu
können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer
verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPU-
TERS auf Seite 21. Zusätzlich brauchen Sie eine
Internetverbindung und ein Konto mit einem Internet-
Servicezusteller. Eine zusätzliche Liste mit Systemen und
Software-Bedingungen finden Sie auf unserer Website.
Befolgen Sie die unten angeführten Schritte wie man
ein Programm von unserer Website benutzt.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
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Computer ein.
Sehen Sie auf Seite 11 unter ANSCHLUSS.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
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Wenn der Schlüssel
eingesetzt ist, wird der
manuelle Modus ge-
wählt. Um ein
Programm von unserer
Website zu benutzen,
drücken Sie wiederholt auf die iFIT.com- oder die
Programmwahltaste bis der Indikator auf der
iFIT.com-Taste aufleuchtet.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
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Ihrem Computer.
Wenn erförderlich, beginnen Sie mit dem Web-
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Browser und gehen Sie zu unserer Website
www.iFit.com.
Folgen Sie die gewünschten Links auf unserer
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Website, um ein Programm auszusuchen.
Lesen und befolgen Sie die On-line-Instruktionen
zur Benutzung eines Programms.
Befolgen Sie die On-line-Instruktionen um mit
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dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am
Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Laufgerät und steigen Sie auf
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die Fußschienen. Finden Sie den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Nach dem Countdown endet, wird das Programm
beginnen und das Laufband wird sich zu bewegen
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen
Sie an zu laufen. Während dem Programm wird
Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG:
Hören Sie immer auf das Gezwitscher und be-
reiten Sie sich auf eine Änderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu jeder
Zeit manuell verändert werden, indem man auf die
Geschwindigkeits- oder Neigungstasten auf dem
Computer drückt. Jedoch wird sich die Gesch-
windigkeit und/oder Neigung beim nächsten
Gezwitscher auf die nächste Einstellung im
CD- oder Videoprogramm verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf den Stopptaste auf dem
Computer. Die Zeit wird im Hauptdisplay zu blin-
ken anfangen. Um mit dem Programm weiter zu
machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder +
Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird
sich das Laufband wieder mit einer Meile pro
Stunde bewegen. Wenn das nächste
Gezwitscher zu hören ist, wird sich die
Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste
Einstellung des Programmes verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und die Zeit wird im
Hauptdisplay zu blinken anfangen. Anmerkung:
Um ein anderes Programm zu benutzen, drücken
Sie auf die Stopptaste und beziehen Sie sich auf
den oben angeführten 5. Schritt.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht verändert,
wenn das Gezwitscher zu hören ist, vergewis-
sern Sie sich, dass der iFIT.com-Indikator
leuchtet und die Zeit nicht im Hauptdislpay
aufblinkt. Zusätzlich müssen Sie darauf ach-
ten, dass das Audiokabel korrekt angeschlos-
sen und voll eingesteckt ist, und nicht mit dem
Netzkabel verwickelt ist.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
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Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 15.
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Entfernung/Runden—
Die mittlere Abteilung
des Hauptdisplays
zeigt die Entfernung
an, die Sie gelaufen
sind und die Anzahl der
Runden von je 1/4-Meilen Länge, die Sie vollen-
det haben. Das Display wechselt nach mehreren
Sekunden ständig von einer Zahl zur anderen.
Der Runden-indikator leuchtet auf, wenn die
Rundenanzahl angegeben wird.
Kalorien/Puls—Wenn
die Handgriffpulssen-
soren nicht verwendet
werden, dann zeigt die
nächste Abteilung des
Hauptdisplays die un-
gefähre Anzahl von verbrannten Kalorien (CALO-
RIES) und Fettkalorien an (siehe FETTABBAU
auf Seite 31). Die Anzeige wechselt nach mehre-
ren Sekunden ständig von einer Zahl zur anderen.
Der Indikator für die Fettkalorienverbrennung
(FAT) leuchtet auf, wenn die Anzahl der verbrann-
ten Fettkalorien angegeben wird. Wenn man die
Handgriffpulssensoren verwendet, dann wird die
Herzschlagfrequenz angezeigt (siehe Schritt 6
rechts).
Geschwindigkeit—Die
rechte Seite des
Hauptdisplays gibt die
Geschwindigkeit des
Laufbandes an.
Anmerkung: Wenn der
Km/H-Indikator unter der
Geschwindigkeitsan-
zeige aufleuchtet, gibt
der Computer Gesch-
windigkeit und Distanz in
Kilometer an. Wenn der Indikator nicht aufleuchtet,
sind die Angaben in Meilen. Um die Maßeinheit zu
verändern, drücken Sie erst den Stoppknopf
während Sie den Schlüssel in den Computer ein-
führen. Ein "E" für englische Meilen oder ein "M" für
metrische Kilometer wird auf dem Hauptdisplay er-
scheinen. Drücken Sie die + Geschwindigkeitstaste,
um die Maßeinheit zu ändern. Dann ziehen Sie den
Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein.
Anmerkung: Einfachheitshalber beziehen sich
alle Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung
auf Meilen.
Um das Hauptdisplay wieder einzustellen, drücken
Sie auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel
heraus und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzschlagfrequenz, wenn
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gewünscht.
Um die Herzschlagfrequenz zu messen, verwen-
den Sie den Brustpulssensor (siehe Seite 8) oder
den Handgriffpulssensor (befolgen Sie die
Anweisungen unten).
Stellen Sie sich auf
Metallkontakte
die Fußschienen
und legen Sie Ihre
Hände auf die
Metallkontakte des
Handgriffs. Ihre
Handflächen müs-
sen auf den oberen
Kontakten liegen,
und Ihre Finger
müssen die unteren
Kontakte berühren.
Vermeiden Sie es
Ihre Hände zu be-
wegen. Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der
Pulsindikator (PULSE) aufleuchten und Ihr
Herzschlag wird dann angegeben. Um die genaue-
ste Ablesung zu erhalten, halten Sie die
Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Schalten Sie den Ventilatoren auf Wunsch ein.
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Um die Ventilatoren auf langsame Geschwindig-
keit zu bringen, drücken Sie auf die Ventilatoren-
taste (FANS). Um die Ventilatoren auf höhere
Geschwindigkeit zu bringen, drücken Sie die Ven-
tilatorentaste ein zweites Mal. Um die Ventilatoren
abzuschalten, drücken sie die Ventilatorentaste
ein drittes Mal. Anmerkung: Wenn man das Lauf-
band mehrere Minuten nicht betätigt, schalten sich
die Ventilatoren automatisch ab.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, hal-
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ten Sie das Laufband an und ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopptaste, und stellen Sie die Neigung auf die un-
terste Einstellung ein. Die Neigung muss auf die
unterste Einstellung sein, wenn Sie das Lauf-
band zusammenklappen, da am sonstigen das
Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie
den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an
einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Dis-
plays und verschiedene Indikatoren auf dem
Computer noch leuchten wenn der Schlüssel
herausgezogen wird, beziehen Sie sich auf
Seite 25, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
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