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4. Bleiben Sie entspannt. Legen Sie die Hände neben Ihren Körper, bewegen Sie sich möglichst nicht und sprechen Sie nicht
mit anderen Personen.
5.
7. Drücken Sie zum Speichern Ihres OwnIndex-Wertes die Start-Taste.
Alternativ können Sie die Stop-Taste drücken, wenn Sie den OwnIndex-Wert nicht aktualisieren möchten.
In diesem Fall kehrt der Armbandempfänger automatisch in den Haupt-Modus Uhrzeit zurück.
• Um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren drücken Sie die Stop-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Abbrechen des Tests
Sie können den Test durch Drücken der Stop-Taste jederzeit abbrechen (Anzeige Test FAILED). Ihr Test wurde unterbrochen
und der letzte OwnIndex-Wert nicht ersetzt.
Wenn der Armbandempfänger zu Beginn oder während des Tests nicht imstande ist, Ihre Herzfrequenz zu empfangen, so
scheitert der Test (Anzeige Test FAILED). Überprüfen Sie, dass die Elektroden feucht sind und der Gurt gut sitzt.
5. Sobald der Test beendet ist, wird Ihr aktueller OwnIndex und dessen
Interpretation angezeigt. Weitere Informationen zu der Interpretation erfahren
Fitness-
Sie auf Seite 55.
Klassifizierung
6. Drücken Sie die Start-Taste. Wenn das Test-Ergebnis vom vorherigen Ergebnis
Test-Datum
abweicht, fragt der Armbandempfänger, ob Sie den neuen Wert speichern
OwnIndex-
möchten (Save new VALUE?).
Wert
Wenn Sie den OwnIndex-Wert speichern, wird dieser automatisch in dem
Einstellungs-Modus Settings USER/VO2max aktualisiert. Weitere
Informationen auf Seite 82.
MESSEN UND AUFZEICHNEN MIT IHREM OUTDOOR COMPUTER
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