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EINSTELLUNG
In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation verstellt. Auf Seite 40 der TRAININGSRICHTLINIEN
finden Sie wichtige Informationen, um die besten Resultate aus einem Trainingsprogramm herauszuholen. Auf
dem beiliegenden Trainingshandbuch werden die richtigen Ausführungen verschiedener Übungen demonstriert.
Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen
Sie sofort alle abgenutzten Teile.
VERÄNDERUNG DER GEWICHTSEINRICHTUNG
Um die Gewichtseinrichtung zu ändern, fügen Sie
ein Gewichtsstift (41) unter dem gewünschten
Gewicht (30) ein. Fügen Sie das Gewichtsstift so
ein, dass das gebogene Ende den Gewichtsstapel
berührt. Drehen Sie das gebogene Ende nach
unten.
Anmerkung: Die Höhe des Widerstands jeder
Trainingsstation könnte wegen den Kabeln und
Rollen von der Gewichtseinrichtung variieren.
Benutzen Sie die
GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 37,
um die ungefähre Höhe des Widerstands jeder
Trainingsstation herauszufinden.
EINSTELLUNG DES SITZES, DER RÜCKEN-
LEHNE UND DES BEIN-VERRIEGELUNGS-
RAHMENS
Um den Sitz (24) einzustellen, entfernen Sie den
Verstellknopf (29), bewegen Sie den Sitz auf die
gewünschte Position und ziehen Sie dann den
Verstellknopf in die Sitzröhre (8) und eins der
Löcher im Federkern (nicht abgebildet) fest.
Vergewissern Sie sich, dass der Verstellknopf in
ein Loch eingerastet ist.
Stellen Sie die Rückenlehne (25) und den Bein-
Verriegelungsrahmen (12) auf die gleiche Weise
ein.
25
12
24
29
34
30
41
29
8
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