Inhaltsverzeichnis
Werbung
Modell-Nr. WEEVSY09230
Serien-Nr.
Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten.
Aufkleber mit Serien-Nr.
(unter dem Sitz)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an:
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
HC-Klasse Fitness-Produkt
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Weider WEEVSY09230
Inhaltszusammenfassung für Weider WEEVSY09230
- Seite 1 Modell-Nr. WEEVSY09230 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Notieren Sie sich hier die Serien-Nr., falls Sie sie einmal brauchen sollten. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie die englischen Aufkleber bedecken. Sollten die Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlosen Ersatz-Aufkleber (siehe Rückseite dieser Bedienungsanlei-tung). Bringen Sie den Ersatzauf-kleber an der gezeigten Stelle an. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG : Um das Risiko ernsthafter Verletzung zu reduzieren, lesen Sie die folgenden wichtigen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie das Gewichtsystem in Betrieb nehmen. 1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser 9. Die Gewichtsystem ist so gebaut, dass sie Bedienungsanleitung sind, bevor Sie die ein maximale Benutzergewicht von 136 kg, Gewichtsystem benutzen. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich welche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich für das WEIDER ® FLEX 8960 Gewichtsystem entschie- bitte mit unserem Kundendienst unter der Service- Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie den haben. -
Seite 5: Montage
MONTAGE • Bei der Montage, achten Sie darauf, dass alle Erleichtern Sie sich die Arbeit! Teile Zeichnungsgemäß ausgerichtet sind. Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem • Um die kleinen Teile zu identifizieren, benutzen Leser es zu ermöglichen dieses Produkt erfolg- Sie das TEILE-IDENTIFIZIERUNGSDIAGRAMM reich aufzubauen. - Seite 6 2. Führen Sie zwei M10 x 62mm Einsteckbolzen (83) unten in die Basis (1) ein. Es könnte helfen ein bisschen Klebeband über den Bolzenkopf zu kleben um ihn festzuhalten. Setzen Sie die Basis flach auf den Boden. Befestigen Sie die Säule (3) an die Basis mit den zwei M10 Nylon- Verschlussmuttern (76).
- Seite 7 5. Schieben Sie die neun Gewichte (35) auf die Gewichtsführungen (8) mit den Stiftrillen auf der Schmieren gezeigten Seite. Drücken Sie das Gewichtsrohr-Stoßstück (18) in das Gewichtsrohr (44). Führen Sie das Gewichtsrohr in den Gewichtestappel (35) ein. Schmieren Sie die gezeigten Löcher im oberen Gewicht (86) mit Schmiermittel.
- Seite 8 8. Drücken Sie zwei 40mm x 50mm Innenkappen (41) in die Ende des Querrahmens (11). Richten Sie den Querrahmen (11) so aus wie gezeigt, mit dem geschweißten Rohr nahe nach Geschweiß- oben. Befestigen Sie den Querrahmen an die tes Rohr Säule (3) mit zwei M10 x 105mm Einsteckbolzen (73), zwei M10 Unterlegscheiben (75) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (76).
- Seite 9 12. Schmieren Sie die zwei kleinen Räder (47) mit Schmiermittel. Schieben Sie ein Stahlrohr (57) in ein 32mm Abstandsstück (46). Richten Sie die Radzusam- Räder so aus wie in der eingesetzten Zeichnung menbau gezeigt, und schieben diese auf die Ende des Stahlrohrs.
- Seite 10 16. Führen Sie den Stab auf dem Rückenlehnerah- men (15) ein in den Schlitz im Sitzhalter (12). Halten Sie den Rückenlehnerahmen vertikal über dem Sitzhalter und schieben den Stab in den Schlitz, wie in der eingesetzten Zeichnung gezeigt. Stab Stab Schlitz 17.
- Seite 11 19. Winden Sie das lange Kabel (80) über eine große Rolle (28). Befestigen Sie die Rolle an den obe- ren Rahmen (9) mit einem M10 x 70mm Bolzen (64). Drehen Sie noch keine Verschlussmutter auf den Bolzen. 20. Drehen Sie eine M12 Verschlussmutter (97) halb- wegs auf die Gewichtsrohr "U"-Klammer (38).
- Seite 12 23. Lassen Sie eine zweite Person das obere Gewicht (nicht gezeigt) hoch heben um Schlafheit im langen Kabel (80) zu beschaffen. Schieben Sie das eine Ende des Kabels durch den Stab Dreharm (22). Achten Sie darauf, dass sich das Kabel an der gezeigten Seite des geschweißten Stabs im Dreharm befindet.
- Seite 13 27. Drücken Sie zwei 19mm runde Innenkappen (78) in die Ende eines Polsterrohrs (89). Schieben Sie das Rohr in das Loch im Beinhebel (7). Schieben Sie zwei Schaumgummipolster (26) auf das Polsterrohr. Befestigen Sie das ander Polsterrohr (89) an das Vorderbein (6) auf die gleiche Weise. 28.
-
Seite 14: Einstellung
EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt wie man die Gewichtsystem anpasst. Siehe TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 17 für wichti- ge Information um den besten Vorteil aus Ihrem Trainingsprogramm zu gewinnen. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen Trainingsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, die sich eventuell gelöst haben. -
Seite 15: Befestigen Des Zubehörs
BEFESTIGEN DES ZUBEHÖRS Um die Lat-Stange (19) zu benutzen, befestigen zuerst die hohen Rollen an das Gewichtsystem (siehe BEFE- STIGEN DER HOHEN ROLLEN auf Seite 14). Dann befestigen Sie die Lat-Halter (88) an die kurzen Kabel (33) mit den zwei Kabelklemmen (51). Die Griffe (nicht gezeigt) können auf die gleiche Weise an die kurzen Kabel (33) befestigt werden. -
Seite 16: Gewichtwiderstandstabelle
ÄNDERN DER GEWICHTSEINSTELLUNG Um die Gewichtseinstellung zu ändern, führen Sie den Gewichtsstift (36) unter einem der Gewichte (35) ein. Achten Sie darauf, dass Sie den Gewichtsstift so einführen bis das gebogene Ende des Gewichtstifts die Gewichte berührt und das gebogene Ende nach unten gedreht ist. -
Seite 17: Kabeldiagramme
KABELDIAGRAMME Das Kabeldiagramm zeigt die korrekte Führung des langen Kabels (80). Benutzen Sie das Diagramm um sich zu versichern, dass das Kabel und die Rollendeckungen korrekt montiert worden sind. Wenn das Kabel nicht korrekt geführt worden ist, wird das Gewichtsystem nicht korrekt funktionieren und Schaden kann entstehen. Die Zahlen zeigen die korrekte Kabelführung an. -
Seite 18: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- PROGRAMMES BODYBUILDING Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, Die genaue Zeitlänge jedes Trainings sowie die Anzahl trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre der durchgeführten Wiederholungen ist eine individuel- Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stär- le Angelegenheit. -
Seite 19: Motiviert Bleiben
Nehmen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Die Dehnens langsam—wippen Sie dabei nicht. Dehnen folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: Sie langsam und nur so weit, wie Sie es ohne • rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding Anstrengung schaffen. -
Seite 20: Bestellung Von Ersatzteilen
Fax: 01805 231 243 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: 1. die MODELL-NUMMER des Produktes (WEEVSY09230) 2. den NAMEN des Produktes (WEIDER ® FLEX 8960 Gewichtsystem) 3. - Seite 21 ENTFERNEN SIE DIESES TEILE- IDENTIFIZIERUNGSDIAGRAMM VON DER ANLEITUNG. VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH. Dieses Diagramm hilft ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montagteilen. Die nummer in Klammern nach jeder Teilebezeichnung bezieht sich auf die Bestell-Nummer des jeweiligen Teils. Wichtig: Einige der Teile die in der Anleitung angeführt sind, wurden schon angebracht.
- Seite 22 TEILE-IDENTIFIZIERUNGSDIAGRAMM —Modell Nr. WEEVSY09230 R1003A Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifikation der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammern unter jedem Teil ist die Bestell-Nummer der TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung. Anmerkung: Einige kleine Teile können eventuell schon für den Transport angebracht. Falls ein Teil nicht im Teilebeutel ist, sehen Sie nach ob es schon befestigt ist.
- Seite 23 M12 Nylon-Verschluss- mutter (84) M10 Unterleg- M12 Unterleg- scheibe (75) scheibe (62) M10 großen Unterlegscheibe (90) M12 Verschlussmutter (97) M10 Schlitz-Unterleg- scheibe (43) M8 Unterleg- scheibe (59) M10 kleinen M6 x 16mm Schraube (82) Unterlegscheibe (91) M10 Nylon-Verschluss- M6 Unterleg- mutter (76) scheibe (77) M4 x 25mm Schraube (56)
- Seite 24 ENTFERNEN SIE DIESE DETAILZEICHNUNG/ TEILELISTE VON DER ANLEITUNG. VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH.
- Seite 25 TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY09230 R1003A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Basis Kabelklemme M10 x 45mm Bolzen 8mm Abstandsstück Säule Plastikfuß Obere Säule 25mm quadratische Innenkappe Bankrahmen Beinhebel-Stoßstück Vorderbein M4 x 25mm Schraube Beinhebel Stahlrohr Gewichtsführung M6 x 38mm Schraube Obere Rahmen M8 Unterlegscheibe...
- Seite 26 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVSY09230 R1003A...