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EINSTELLUNG
Dieser Teil erklärt wie man die Heimfitnessstation anpasst. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen
Trainingsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen.
Achten Sie darauf, dass alle Teille korrekt festgezogen sind, jedes Mal wenn die Heimfitnessstation benutzt wird.
Ersetzen Sie sofort alle abgenutzte Teile. Die Heimfitnessstation kann mit einem feuchten Lappen und milden
nicht ätzenden Reinigungsmittel gesäubert werden.
BEFESTIGEN DER LATSTANGE
Befestigen Sie die Latstange (31) mit einem Kabel-
50
klipp (33) am hohen Kabel (50). Entfernen Sie die
Latstange wenn Sie Übungen durchführen wo
diese nicht gebraucht wird.
33
31
ÄNDERN DER GEWICHTSEINSTELLUNG
Um die Gewichtseinstellung zu ändern, führen Sie
den Gewichtsstift (16) unter dem gewünschten
16
Gewicht (15) so ein, bis das gebogene Ende des
Gewichtsstift die Gewichte berührt. Drehen Sie das
gebogene Ende nach unten. Die Gewichtseinstellung
15
jedes Gewichtestapels kann von 6 bis zu 106 Pfund
geändert werden, in 12,5 Pfund Erhöhungen.
Anmerkung: Gemäfl den Kabeln und Rollen, kann
sich der Widerstandsbetrag jeder Heimfitnesssta-
tion etwas ändern in der Gewichtseinstellung.
Benutzen Sie die GEWICHTSWIDERSTANDSTA-
BELLE auf Seite 16 um den ungefähren
Widerstandsbetrag jeder Heimfitnessstation fest-
zustellen.
30
ANPASSEN DER ARM
Um die Arm (6, 7) als Butterfly-Arm zu benutzen, ent-
fernen Sie die "L"-Stifte (30) und rücken das
39
Druckrahmenschloss (39) in den Druckrahmen (5).
Um die Arm (6, 7) als Druckarm zu benutzen, rücken
Sie das Druckrahmenschloss (39) heraus und führen
die "L"-Stifte (30) in die Löcher im Druckrahmen (5)
ein.
5
15
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