Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Weider WEEVSY49810.0 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Weider Anleitungen
  4. Heimtrainer
  5. WEEVSY49810.0
  6. Bedienungsanleitung
Weider WEEVSY49810.0 Bedienungsanleitung

Weider WEEVSY49810.0 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
Modell-Nr. WEEVSY49810.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Serien-Nr.
www.iconeurope.com

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Weider WEEVSY49810.0

Inhaltszusammenfassung für Weider WEEVSY49810.0

  • Seite 1 Modell-Nr. WEEVSY49810.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungs- anleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Kraftstation angebracht wurden, bevor Sie dieses Kraftstation benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.

  • Seite 4: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Wir bedanken uns, dass Sie sich für die bewegliche nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch WEIDER 9900 I Kraftstation entschieden haben. Die Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® Kraftstation bietet eine Anzahl verschiedener der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön- Übungsstationen an, sodass jede Hauptmuskelgruppe...

  • Seite 5: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Anmerkung: Sollten Sie ein Teil nicht finden können, prüfen Sie nach, ob es nicht schon befestigt wurde.
  • Seite 6 M10 x 57mm M10 x 57mm Bolzensatz (80) Bolzen (93) M10 x 55mm Bolzen (79) M10 x 63mm Bolzen (89) M10 x 50mm Linsenbolzen (76) M8 x 65mm Linsenschraube (82) M10 x 47mm Bolzen (91) M10 x 65mm Bolzen (75) M10 x 68mm Bolzen (66) M6 x 45mm Bolzen (85) M10 x 93mm Bolzen (63)

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie die fol- • Zur Montage braucht man die folgenden (nicht im genden Information und Anweisungen Lieferumfang enthaltenen) Werkzeuge: sorgfältig: Ein verstellbarer Schraubenschlüssel • Man braucht zwei Leute zur Montage. Einen Kreuzschlitzschraubendreher • Wegen dem Gewicht und der Größe, montieren Sie die Kraftstation an dem Ort wo dieser Ein Satz metrischer gebraucht wird.
  • Seite 8 3. Bringen Sie den U-Stabilisator (3) mit zwei M10 x 68mm Bolzen (66), zwei M10 Unterlegscheiben (88) und zwei M10 selbstsich- ernde Muttern (74) an. 4. Richten Sie den Pfosten (5) wie abgebildet aus. Bringen Sie den Pfosten (5) mit vier M10 x 55mm Bolzen (79), vier M10 Unterlegscheiben (88) und vier M10 selbstsichernde Muttern (74) an die Basis (1) und den Seitenstabilisatoren...
  • Seite 9 5. Richten Sie das Bein (10) wie abgebildet aus. Bringen Sie das Bein (10) mit zwei M10 x 55mm Bolzen (79), zwei M10 Unterlegscheiben (88) und zwei M10 selbstsichernde Muttern (74) an die Basis (1) an. Ziehen Sie die selbstsich- ernde Muttern noch nicht fest.
  • Seite 10 7. Geben Sie etwas von dem beigefügten Schmierfett auf einen M10 x 57mm Bolzensatz Schmierfett (80). Richten Sie den Beinhebel (13) so aus, dass das hohe Ende der Klammer an dem abgebilde- ten Ort ist. Bringen Sie den Beinhebel (13) mit dem M10 x 57mm Bolzensatz (80) ans Bein (10) an.
  • Seite 11 10. Richten Sie die Gewichtsgleitstangen (31) so aus, dass die angezeigten Löcher näher zum Boden sind. Schieben Sie Gewichtsgleitstangen (31) in die Löcher der Basis (1). Bringen Sie jede Gewichtsgleitstangen mit einem M10 x 63mm Bolzen (89) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an.
  • Seite 12 11. Richten Sie die untere Abdeckung (28) so aus, dass die Einkerbung an der angezeigten Stelle ist. Schieben Sie die untere Abdeckung (28) nach unten über die Gewichtsgleitstangen (31) und den Extra-Widerstandskabel (45). Vergewissern Sie sich, dass das Extra- Widerstandskabel wie abgebildet geleitet und in die Einkerbung in der unteren Abdeckung eingeschoben wurde.
  • Seite 13 13. Schieben Sie einen Stoßdämpfer (40) auf jede Gewichtsgleitstange (31). Richten Sie ein Gewicht (30) so aus, dass das Stiftloch an der angezeigten Stelle ist. Schieben Sie dann das Gewicht (30) auf die Gewichtsgleitstangen (31). Leiten Sie das Ende der Extra-Widerstandskabel (45) nach oben Stiftloch durch die Mitte des Gewichts.
  • Seite 14 16. Bringen Sie den oberen Rahmen (6) mit zwei M10 x 43mm Bolzen (65), zwei M10 gebogene Unterlegscheiben (86) und zwei M10 selbstsich- ernde Muttern (74) an die Gewichtsgleitstangen (31) an. Siehe Schritt 15. Ziehen Sie die M10 selbst- sichernde Muttern (74) fest. 17.
  • Seite 15 18. Geben Sie Schmierfett auf ein M10 x 130mm Bolzen (11). Identifizieren Sie den linken und rechten Druckbügel (17, 18) und richten Sie sie wie abgebildet aus. Schieben Sie den Druckbügelabstandhalter (42) zwischen den linken und rechten Druckbügeln (17, 18) wie abgebildet. Bringen Sie den linken und rechten Druckbügel (17, 18) mit dem M10 x 130mm Bolzen (11) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an die...
  • Seite 16 20. Bringen Sie den Butterfly-Rahmen (7) mit zwei M10 x 93mm Bolzen (63), zwei M10 Unterlegscheiben (88) und zwei M10 selbstsich- ernde Muttern (74) an den oberen Rahmen (6) an. Ziehen Sie die selbstsichernde Muttern noch nicht fest. Schieben Sie eine Arretierkugel (96) in den linken und rechten Butterfly-Arm (15, 16).
  • Seite 17 22. Identifizieren Sie den unteren Kabel (43). Leiten Sie das untere Kabel durch die Klammer am Beinhebel (13). Bringen Sie eine Rolle (69) innerhalb des Beinhebels (13) über den unteren Kabel (43) mit einem M10 x 63mm Bolzen (89), zwei 12,7mm Abstandhaltern (73) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an.
  • Seite 18 25. Leiten Sie das untere Kabel (43) über eine Rolle (69). Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 125mm Bolzen (83) und einer M10 Unterlegscheibe (88) innerhalb des linken und rechten Druckbügels (17, 18) an. Vergewissern Sie sich, dass die Kabelklappe so ausgerichtet ist, dass sie das untere Kabel in der Fuge der Rolle trägt.
  • Seite 19 28. Identifizieren Sie das hohe Kabel (44). Leiten Sie das hohe Kabel durch die Klammer am oberen Rahmen (6) und über eine Rolle (69). Bringen Sie die Rolle (69) mit einem M10 x 68mm Bolzen (66), zwei 14,8mm Abstandhaltern (95) und einer M10 selbstsich- ernden Mutter (74) innerhalb des oberen Rahmens (6) an.
  • Seite 20 31. Leiten Sie das hohe Kabel (44) um eine Rolle (69). Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 47mm Bolzen (91) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an die rechte Butterfly-Rollenklammer (21) an. Vergewissern Sie sich, dass die Kabelklappe so ausgerichtet ist, dass Sie das hohe Kabel in der Fuge der Rolle trägt.
  • Seite 21 34. Leiten Sie das hohe Kabel (44) unter einer V- Rolle (67). Bringen Sie die V-Rolle (67) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 57mm Schlitz Bolzen (93) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an den Pfosten (5) an. Vergewissern Sie sich, dass die Kabelklappe so ausgerichtet ist, dass sie das hohe Kabel in der Fuge der V-Rolle trägt.
  • Seite 22 36. Fügen Sie eine Rolle (69) unter das hohe Kabel (44) in die angezeigte Stelle. Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 93mm Bolzen (63), einer M10 Unterlegscheibe (88) und einer M10 selb- stsichernden Mutter (74) an die linke Siete des oberen Rahmens (6) an.
  • Seite 23 39. Leiten Sie das untere Kabel (43) unter eine Rolle (69). Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 50mm Linsenbolzen (76), zwei Halbschutzvorrichtunge (72) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an die mit- tlere Klammer an der Basis (1) an. Vergewissern Sie sich, dass die Kabelklappe (71) so ausgerichtet ist, dass sie das untere Kabel (43) in der Fuge der Rolle (69) trägt.
  • Seite 24 42. Leiten Sie das untere Kabel (43) über eine Rolle (69). Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe (71) mit einem M10 x 50mm Linsenbolzen (76), zwei Halbschutzvorrichtunge (72) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an die vordere Klammer der Basis (1) an. Vergewissern Sie sich, dass die Kabelklappe (71) so ausgerichtet ist, dass sie das untere Kabel (43) in der Fuge der Rolle (69) trägt.
  • Seite 25 44. Richten Sie die Gewichtsröhre (32) wie abge- bildet aus Ziehen Sie das untere Ende des Extra- Widerstandskabels (45) ganz in die Gewichtsröhre (32) fest. Fügen Sie das Einschraubende des hohen Kabels (44) durch das obere Ende des Extra- Widerstandskabels (45) ein. Ziehen Sie das hohe Kabel (44) mit min- destens fünf ganzen Umdrehungen in die Gewichtsröhre fest.
  • Seite 26 46. Fügen Sie den Gewichtsstift (41) unter ein Gewicht (30) ein. 47. Fügen Sie den Riegel (39) durch eine Gewichts- gleitstange (31) und sichern Sie den Verschluss (38) in den Riegel. 48. Richten Sie den Sitz (24) und den Federkern (9) wie abgebildet aus.
  • Seite 27 49. Fügen Sie den Federkern (9) in die Sitzröhre (8) ein. Ziehen Sie ein Verstellknopf (29) in die Sitzröhre (8) und eins der Löcher im Federkern (9) fest. Vergewissern Sie sich, dass der Verstellknopf in einem Loch eingerastet ist. 50. Richten Sie den Bein-Verriegelungsrahmen (12) wie abgebildet aus.
  • Seite 28 52. Richten Sie eine Rückenlehne (25) und einen Federkern (9) wie abgebildet aus. Bringen Sie die Rückenlehne (25) mit vier M6 x 16mm Schrauben (62) an den Federkern (9) an. 53. Fügen Sie den Federkern (9) in den Pfosten (5) ein.
  • Seite 29 54. Identifizieren Sie das linke und rechte Butterfly- Polster (22, 23). Bringen Sie das rechte Butterfly-Polster (23) mit zwei M6 x 16mm Schrauben (62) an den rechten Butterfly-Arm (16) an. Bringen Sie das linke Butterfly-Polster (22) auf die gleiche Weise an den linken Butterfly-Arm (15) an.
  • Seite 30 56. Anmerkung: Die obere Abdeckung (27) ist in Schritt 56 bis 58 nicht abgebildet. Identifizieren Sie die mittlere Abdeckung (33) und die rechte und linke Seite der Abdeckungen (nicht abgebildet). Richten Sie die mittlere Abdeckung wie abgebildet aus. Fügen Sie die mittlere Abdeckung (33) in die untere Abdeckung (28) ein.
  • Seite 31 58. Fügen Sie die linke Seitenabdeckung (110) in die untere Abdeckung (28) ein. Bringen Sie das obere Ende der linken Seitenabdeckung (110) mit einer ST4,2 x 19mm Schrauben (90) an den oberen Rahmen (6) an. Wiederholen Sie diesen Schritt, um die rechte Seitenabdeckung (34) anzubringen.
  • Seite 32 59. Drücken Sie die obere Abdeckung (27) wie abgebildet auf den oberen Rahmen (6). Richten Sie das Extra-Widerstandsband (26) und die Extra-Widerstandsklammer (14) wie abgebildet aus. Fügen Sie das Extra-Wider- standsband in die Extra-Widerstandsklammer ein. Bringen Sie die Extra-Widerstandsklammer (14) und das Extra-Widerstandsband (26) mit zwei M6 x 45mm Bolzen (85) und zwei M6 selbst- sichernde Muttern (87) an den oberen Rahmen...
  • Seite 33 61. Fügen Sie eine Rolle (69) in die angezeigte Stelle unter das hohe Kabel (44) ein. Bringen Sie die Rolle (69) innerhalb des oberen Rahmens (6) mit einem M10 x 65mm Bolzen (75), zwei M10 Unterlegscheiben (88), zwei 12,7mm Abstandhaltern (73) und einer M10 selbstsichernden Mutter (74) an.

  • Seite 34: Einstellung

    EINSTELLUNG In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation verstellt. Auf Seite 40 der TRAININGSRICHTLINIEN finden Sie wichtige Informationen, um die besten Resultate aus einem Trainingsprogramm herauszuholen. Auf dem beiliegenden Trainingshandbuch werden die richtigen Ausführungen verschiedener Übungen demonstriert. Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen Sie sofort alle abgenutzten Teile.
  • Seite 35 ANBRINGEN DER ZUBEHÖRTEILE Bringen Sie die Latstange (47) an das hohe Kabel (44) an der oberen Rollenstation mit einem Karabinerhaken (50) an. Für manche Übungen bringen Sie die Kette (nicht abgebildet) zwischen die Latstange (47) und dem hohen Kabel (44) mit zwei Karabinerhaken (50) an. Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Latstange und dem hohen Kabel so ein, dass sich die Latstange in der richtigen...
  • Seite 36 VERARBEITUNG DER FUSSPLATTE Um die Fußplatte (4) als Fußstütze zu benutzen während der Benutzung der unteren Rollenstation, rotieren Sie die Fußplatte nach oben. Wenn Sie die Fußplatte (4) nicht als Fußstütze benutzen, rotieren Sie die Fußplatte nach unten, damit es flach auf dem Boden ist. ABSCHLIEßEN DES GEWICHTSSTAPELS Um den Gewichtsstapel nach jedem Workout abzuschließen, fügen Sie den Riegel (39) durch...

  • Seite 37: Gewichtwiderstandstabelle

    GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE Die untere Tabelle zeigt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Trainingsstation. Die Zahlen in der linken Spalte weisen auf die 12,5-lb. Gewichten hin. Anmerkung: Der angezeigte Gewichtswiderstand der Butterfly-Armstation is der Widerstand für jeden Arm. Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann durch die Unterschiede individueller Gewichte und Reibungen zwischen den Kabeln, Rollen und Gewichtsgleitstangen variieren.

  • Seite 38: Kabeldiagramm

    KABELDIAGRAMM Auf dem Kabeldiagramm ist der korrekte Laufweg des Kabels dargestellt. Die Zahlen in jeder Abbildung geben die richtige Verlegung für das jeweilige Kabel an. Verwenden Sie das Diagramm, um sicherzugehen, dass das Kabel sowie die Kabelklappen richtig montiert werden. Wird ein Kabel nicht richtig verlegt, dann wird die Kraftstation nicht richtig funktionieren und kann dadurch sogar beschädigt werden.

  • Seite 39: Wartung

    WARTUNG Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen Sie sofort alle abgenutzten Teile. Um die Kraftstation zu säubern, benutzen Sie einen feuchten Lappen und ein mildes nicht-aggressives Reinigungsmittel. Benutzen Sie kein Lösungsmittel, um die Kraftstation zu säubern ANZIEHEN DER KABEL Ein Drahtseil, wie hier bei der Kraftstation verwendet, kann sich am Anfang leicht dehnen.

  • Seite 40: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN VIER ARTEN DES KRAFT TRAININGS Sets die Sie vervollständigen möchten. Machen Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritt, und seien Sie auf Anmerkung: (Eine “Wiederholung” ist ein abgeschloss- Ihre Körpersignale einfühlsam. Nehmen Sie sich nach ener Zyklus einer Übung, wie z.B. eine Liegestütze. jedem Training mindestens einen Tag frei.
  • Seite 41 TRAININGSTAGEBUCH Kopieren Sie diese Seite mehrmals und verwenden Sie die Kopien dazu, Kraftworkouts und aerobe Workouts zu vermerken. Das Vermerken der Daten und das Niederschreiben der Resultate Ihrer Workouts wird Ihnen dabei helfen, Sport zum regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres Lebens zu machen. Krafttraining Wieder- Wieder-...
  • Seite 42 ANMERKUNGEN...

  • Seite 43: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. WEEVSY49810.0 R1210A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Basis Doppelter Riemen Seitenstabilisator Latstange U-Stabilisator Kette Fußplatte Fußknöchelriemen Pfosten Karabinerhaken Oberer Rahmen Verbundsbuchse Butterfly-Rahmen Obere Butterfly-Buchse Sitzröhre Große runde Kappe Federkern Druckschaumstoffgriff Bein Kleine runde Kappe M10 x 130mm Bolzen...
  • Seite 44 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung M10 x 47mm Bolzen Latstangenschaumstoffgriff Beinhebelstoßdämpfer Latstangenkappe M10 x 57mm Bolzen Plastikbuchse 6,35mm Abstandhalter Handgriff 14,8mm Abstandhalter M4 x 12mm Bolzen Arretierkugel M4 selbstsichernde Mutter M10 x 40mm Bolzen Eindämmungsklammer M10 x 45mm Bolzen Linke Seitenabdeckung M10 Kontermutter –...

  • Seite 45: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. WEEVSY49810.0 R1210A...
  • Seite 46 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. WEEVSY49810.0 R1210A...
  • Seite 47 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. WEEVSY49810.0 R1210A...

  • Seite 48: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

9900i

Inhaltsverzeichnis