SPORTSTECH Speedbike SX600 Benutzerhandbuch Seite 71

1. Modos de entrenamiento, escenarios virtuales y resultados del
entrenamiento
Puede elegir entre una gran variedad de modos de entrenamiento desde la pantalla.
Para escoger un modo, gire el botón giratorio hasta que resalte el modo deseado con un marco naran-
ja.Después, pulse el botón giratorio. (En la siguiente imagen está resaltado el modo «Tiempo objetivo».
Cuando se preselecciona otro modo, la imagen aparece de forma similar).
MODOS DE
ENTRENAMIENTO
Inicio rápido (modo
1
manual)
Modos con objetivo
2
Tiempo objetivo
2A
Distancia objetivo
2B
Calorías objetivo
2C
Programas del
3
usuario
Programa HRC
4
(control de pulso)
Modos
5
preconfigurados
6 Modo carrera
AVISOS SOBRE SALUD!
• Respete sus límites generales y diarios en todos los modos de entrenamiento!
No exija demasiado de usted ni de nadie NUNCA.
DESCRIPCIÓN
Entrene en un escenario virtual tan rápido y durante tanto tiempo como
desee.
En estos modos entrenará en un escenario virtual. El valor objetivo que
seleccione empezará a descontarse desde el inicio.
Seleccione la duración del entrenamiento.
Seleccione la distancia a recorrer durante el entrenamiento.
Seleccione la cantidad de calorías que quiere quemar (es un valor
estimado).
Aquí puede seleccionar, guardar e iniciar 6 programas con diferentes
intensidades para, por ejemplo, entrenar a intervalos.
Seleccione la frecuencia cardiaca objetivo para el entrenamiento. La
consola irá ajustando automáticamente el nivel de intensidad para que
se mantenga en esa frecuencia.
Elija entre 12 secuencias distintas de niveles de intensidad, cada
una de 16 segmentos. Seleccione la duración del entrenamiento y
comience a entrenar.
Elija entre 12 secuencias distintas de niveles de intensidad, cada una
de 16 segmentos. Comience a competir contra otros corredores
virtuales en un entorno virtual.
71
VER
CAP.
2.1
ES
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6