SPORTSTECH SX75 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH SX75
Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH SX75
- Seite 1 FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY SX75...
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Seite 3: Video Tutorials
Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/sx75.html... - Seite 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Explosionszeichnung Montage Anleitung Anpassungen Trainings-Computer Bedienungsanleitung Dehnungsübungen... -
Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen. -
Seite 7: Beschreibung
TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Hauptrahmen linkes Pedal Stabilisator vorn rechtes Pedal Rückwärtiger Stabilisator 30-60 ovaler Stecker Puls-Sensor Kurbel-Stopfen Stütze für Sitz Achteckiger Knopf Griffstangen-Säule Zugstift-Knopf Griffstange Schraube Sitzverstellung Spannungsknopf Sitz Dichtung Schwungradschaft Armstütze Linke Abdeckung Laufrad Rechte Abdeckung M8-53 Schlossschraube Fuss-Auflage D8 Dichtung Bremse M8 Hutmutter... -
Seite 8: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG Hutmutter M8 Unterlegscheibe Schlossschraube M8x55 Ø8 4 Stück 4 Stück 4 Stück Multi Inbus-Schlüssel Inbusschlüssel mit Kreuzschlitz- 1 Stück Schraubendreher 1 Stück... -
Seite 9: Montage Anleitung
MONTAGE ANLEITUNG Schritt 1: Wie im Bild gezeigt, setzen Sie die 4 Schlossschrauben (1) in den vorderen (2) und rückwärtigen Stabilisator (3) ein, zusammen mit dem Rahmen (3). Setzen Sie die Sichtscheibe (4) darauf und befestigen Sie per Schraubmutter (5). Schritt 2: Schrauben Sie das rechte und linke Pedal (1) an die linke und rechte Kurbel (2). - Seite 10 Schritt 3: Setzen Sie die Sitzstütze (2) in den Hauptrahmen (3) ein. Befestigen Sie sie mittels Griffschraube (1). Dann bringen Sie die Sitzverstellung (4) an der Stütze für den Sitz (2) an. Befestigen Sie sie mit Dichtscheibe (5) und Knopf (6). Setzen Sie den Sitz (7) auf die Sitzverstellung (4) und befestigen ihn mit dem Schlüssel.
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Seite 11: Anpassungen
Schritt 5: Befestigen Sie den Kunststoff-Monitorpfosten (1) am Lenker (2) mit Schrauben (3). Setzen Sie den Monitor (4) auf den Pfosten (1). Dann den Sensordraht (5) anschliessen. ANPASSUNGEN Anpassen des Niveaus: Drehen Sie die Stütze unter dem rückwärtigen Stabilisator so weit als nötig, um das Rad gleichmässig auszurichten. - Seite 12 Einstellen des Kopfes für die Zugkraftregelung: Um die Spannung zu erhöhen, drehen Sie den Bremsknopf im Uhrzeigersinn. Um die Spannung zu verringern, drehen Sie den Bremsknopf gegen den Uhrzeigersinn. Einstellen der Griffstangen-Höhe: Einstellknöpfe vom Hauptrahmen entfernen. Dann die Griffstange nach oben oder nach unten auf das gewünschte Loch für die passende Position schieben.
- Seite 13 Einstellung der Sitzhöhe: Entfernen Sie den Sitzhöhenverstellknopf aus dem Rohr des Hauptrahmens. Dann schieben Sie die Sattelstütze leicht nach oben oder unten bis auf das gewünschte Loch für die passende Position. Verriegeln Sie die Sattelstütze, indem Sie den Sitzhöhenverstellknopf im Uhrzeigersinn festziehen. HINWEIS: Wenn Sie die Höhe der Stütze für den Sitz einstellen, vergewissern Sie sich, dass die Kunststoffhülse der Sitzstütze die Markierungslinie auf der Sattelstütze nicht überschreitet.
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Seite 14: Trainings-Computer Bedienungsanleitung
TRAININGS-COMPUTER BEDIENUNGSANLEITUNG FUNKTIONS-TASTEN: • MODE - Drücken Sie für die Auswahl von Funktionen. • SET - Um die Werte des Benutzers anzuzeigen für Zeit, Entfernung, Kalorien und Puls. • RESET - Zum Zurücksetzen der Werte für Zeit, Entfernung, Kalorien und Puls. FUNKTION UND BETRIEB: •... -
Seite 15: Dehnungsübungen
DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen. - Seite 16 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.
- Seite 17 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
- Seite 50 MANUEL FRANÇAIS...
- Seite 66 MANUALE D’USO ITALIANO...
- Seite 82 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...