Benutzerdefinierbare Programme - Spirit XE 295 Benutzerhandbuch

6.
Sie sind nun mit den Einstellungen fertig und können Ihr Training durch Drücken der Start-Taste
beginnen. Falls Sie zu den vorherigen Schritten bzw. Bildschirmen zurückkehren und Ihre
Einstellungen ändern möchten, drücken Sie die Enter-Taste.
7.
Wenn Sie den Tretwiderstand erhöhen oder verringern möchten, können Sie während des
Trainingsprogramms jederzeit die Level Up- bzw. Down-Taste drücken. Dadurch ändert sich die
Widerstandsstufe des gesamten Profils, auch wenn sich das Profilbild in der Anzeige nicht ändert.
Dies erfolgt aus dem Grund, damit Sie jederzeit das gesamte Profil sehen können. Eine Änderung
des Profilbildes würde zudem zu einer Verzerrung der Darstellung des tatsächlichen Profils führen.
Wenn Sie die Widerstandsstufe ändern, zeigt die Benachrichtigungsanzeige die aktuelle Spalte
sowie maximale Widerstandsstufe des Programms an.
8.
Während des Programms können Sie durch Drücken der Enter-Taste durch die Angaben im
Benachrichtigungsfenster scrollen.
9.
Nach Programmbeendigung zeigt die Benachrichtigungsanzeige ein Protokoll Ihres Trainings an.
Dieses Protokoll wird für kurze Zeit eingeblendet. Anschließend zeigt der Computer wieder den
Startbildschirm an.

Benutzerdefinierbare Programme

Das Gerät bietet Ihnen 2 benutzerdefinierbare Programme für Ihr individuelles Workout. Folgen Sie den
Anweisungen unten – alternativ können Sie jedes absolvierte Programm auch als eigenes Programm
speichern. Zudem können Sie einen Wunschnamen vergeben.
1. Drücken Sie User 1 oder User 2. Es erscheint eine Willkommensmeldung. Haben Sie vorher bereits
ein Programm gespeichert, erscheint der Programmname ebenfalls. Drücken Sie Enter.
2. Haben Sie unter U1 oder U2 bereits ein Programm gespeichert, wird dieses angezeigt und kann
gestartet werden. Ist kein Programm gespeichert, haben Sie nun die Möglichkeit, den Namen für ein
neues Programm einzugeben. Es erscheint ein blinkendes „A" in der Anzeige, welches Sie mit den Level
Up/ Down -Tasten in den gewünschten Buchstaben ändern können. Drücken Sie dann Enter.
Wiederholen Sie diesen Prozess für alle Buchstaben (bis zu 7 sind möglich) des gewünschten Namens.
Nach Abschluss drücken Sie Stop.
3. Ist ein Programm gespeichert, können Sie dieses nutzen oder löschen. Nach der
Willkommensmeldung (Druck auf Start oder Enter) werden Sie gefragt: „Run Program?" (Programm
ausführen?) - wählen Sie mit Level Up/Down Yes (Ja) oder No (Nein). Haben Sie Nein gewählt, fragt
der Computer, ob er das gespeicherte Programm löschen soll. Eine Löschung ist notwendig, wenn Sie
ein neues Programm erstellen möchten.
4. Sie werden nun nach Ihrem Alter gefragt. Geben Sie dieses mit den Level Up/ Down -Tasten ein und
bestätigen Sie die Eingabe mit Enter.
5. Geben Sie dann nacheinander Ihr Gewicht, die Trainingszeit und die maximale Widerstandsstufe in der
gleichen Weise ein. Drücken Sie Enter.
6. Nun erscheint die erste Reihe blinkend – stellen Sie mit Level Up die Tretschwierigkeit für das erste
Segment ein. Drücken Sie Enter.
7. Nun erscheint das nächste Segment blinkend. Stellen Sie dieses und die weiteren Segmente
(insgesamt 20 Segmente) in der gleichen Art und Weise ein.
8. Der Computer fordert Sie anschließend auf, das eingegebene Programm durch Druck auf Enter zu
speichern. Nach erfolgter Speicherung erscheint „PROG SAVED". Sie können das Programm nun starten
(Start) oder modifizieren. Ein Druck auf Stop verlässt den Modus und wechselt zur Eingangsanzeige.
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