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VERSTELLEN DER FUSSPEDALE
Die Fußpedale dieses Gerätes sind verstellbar, um ein noch individuelleres Trainingserlebnis zu
ermöglichen. Die Pedale sind in 3 verschiedenen Positionen justierbar – hierzu muss der
Steckstift unter den Pedalen (siehe Abbildung) entsprechend positioniert werden.
Die unterste Position sind 0°, die mittlere 5° und die höchste 10° Neigung. Es gibt keine generell
beste Einstellung, sondern diese hängt vom persönlichen Empfinden des Benutzers ab.
Probieren Sie unterschiedliche Einstellungen aus und finden Sie heraus, welche sich am besten
für Sie anfühlt. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, die Einstellung von Zeit zu Zeit zu ändern,
um unterschiedliche Bein-Muskelgruppen ins Training einzubeziehen. Die höchste Einstellung
(10°) bewirkt einen stärkeren Einbezug der Quadrizeps-Muskeln, die niedrigste Einstellung
hingegen trainiert mehr die hinteren Oberschenkel- und Po-Muskeln.
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5
0
13
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sprecher für MP3-
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wechslungsreiches
Training
Kontrolltasten
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