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DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.
Hinweis: Es kann eine Minute dauern, bis der
Trainingscomputer betriebsbereit ist.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Strom einschalten, erscheint
das Hauptmenü nach dem Hochfahren des
Trainingscomputers. Berühren Sie die Haus-Taste
in der linken unteren Ecke des Bildschirms, um
jederzeit zum Hauptmenü zurückzukehren.
3. Das Laufband starten und die Geschwindigkeit
einstellen.
Berühren
Sie die Taste
Start auf dem
Bildschirm oder
drücken Sie die
Taste Start am
Trainingscom-
puter, um das
Laufband zu
starten. Sie können auch die Taste Manual Control
(manuelle Kontrolle) am Trainingscomputer drü-
cken und dann die Taste Resume (fortsetzen) auf
dem Bildschirm berühren. Das Laufband beginnt
dann, sich mit einer Geschwindigkeit von 2 km/h
zu bewegen. Während Sie trainieren, ändern Sie
nach Wunsch die Geschwindigkeit des Laufbands,
indem Sie die Erhöhungstaste und Verringerungs-
taste Speed (Geschwindigkeit) drücken. Jedes
Mal, wenn Sie eine der Tasten drücken, ändert sich
die Geschwindigkeitseinstellung in kleinen Stufen.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, ändert sich
die Geschwindigkeitseinstellung schneller.
Falls Sie eine der Tasten Quick Speed (Schnell-
Geschwindigkeit) drücken, wird das Laufband
allmählich die Geschwindigkeit ändern, bis es die
gewählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die
Taste Stop (Stopp). Um das Laufband wieder zu
starten, drücken Sie auf die Taste Start.
4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts
verändern.
Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern,
drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringe-
rungstaste Incline (Neigung) oder eine der Tasten
Quick Incline (Schnell-Neigung). Jedes Mal, wenn
Sie eine der Tasten drücken, ändert sich die
Neigung allmählich, bis die gewählte Neigungsein-
stellung erreicht wird.
Hinweis: Bevor Sie die Neigung zum ersten Mal
einstellen, müssen Sie das Neigungssystem kali-
brieren (siehe Schritt 4 auf Seite 29).
5. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen.
Der Trainings-
computer bietet
mehrere Dis-
play-Modi an.
Der gewählte
Display-Mo-
dus bestimmt,
welche Workout-
Informationen
angezeigt werden. Um den gewünschten Dis-
play-Modus zu wählen, wischen Sie einfach mit
dem Finger über den Bildschirm oder lassen den
Finger über den Bildschirm gleiten. Sie können
auch weitere Informationen ansehen, indem Sie die
roten Kästen auf dem Bildschirm berühren.
Während Sie auf dem Laufbandgerät gehen oder
laufen, kann der Bildschirm die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• Den Neigungsgrad des Laufbandgeräts
• Die abgelaufene Zeit
• Die verbleibende Zeit (im manuellen Modus gibt
es keinen Countdown der verbleibenden Zeit)
• Die ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie ver-
brannt haben
• Die ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie pro
Stunde verbrennen
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