Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Modell-Nr. NETL14917.0
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaß-
nahmen und Anweisungen in
dieser Bedienungsanleitung,
bevor Sie dieses Gerät benutzen.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
Nachschlagen auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
iconeurope.com
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für NordicTrack NETL14917.0
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NETL14917.0
- Seite 1 Modell-Nr. NETL14917.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Größe abgebildet. 305284 NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen von Google Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Laufbandgerät angebracht wurden, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Gerät Zusammenklappen Und Trans
17. Lesen Sie sinnerfassend über das Notstopp- (Siehe MONTAGE auf Seite 7 und DAS verfahren und probieren Sie dieses Verfahren GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANS- aus, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen PORTIEREN auf Seite 32.) Sie müssen ohne (siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite Schwierigkeiten 20 kg heben können, um das 18). -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für das neue haben, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser NORDICTRACK T 14.0 Laufbandgerät entschieden Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser ® haben. Das T 14.0 Laufbandgerät bietet eine beeindru- helfen können, notieren Sie die Modellnummer und... -
Seite 6: Schaubild Zur Identifizierung Der Teile
SCHAUBILD ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die Sie zur Montage brauchen. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Anzahl, die für die Montage gebraucht wird. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile auf eine geräumte Fläche Wort „Right“ markiert. und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht •... - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Entfernen Sie das Band, das das Pfostenkabel (81) an der Vorderseite der Basis (94) hält. Als Nächstes identifizieren Sie den rechten Pfosten (90). Lassen Sie eine zweite Person den rechten Pfosten an die Basis (94) halten. Siehe Nebenbild.
- Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (90) an die Basis (94). Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81) nicht einzuklemmen. Befestigen Sie den rechten Pfosten (90) und ein Rad (25) mit zwei 3/8" x 2 3/8" Schrauben (7), einer 3/8" x 1 1/4" Schraube (63), einer 3/8" x 1 3/4"...
- Seite 10 6. Befestigen Sie eine Haltestange (86) mit zwei 5/16" x 2 1/2" Schrauben (28) und zwei 5/16" Zahnscheiben (11) am rechten Pfosten (90). Zie- hen Sie die Schrauben noch nicht vollständig fest. Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81) nicht einzuklemmen und vergewissern Sie sich, dass sich das Kabel auf der gezeigten Seite des Pfostens befindet.
- Seite 11 8. Legen Sie die Computereinheit (F) umgekehrt auf eine weiche Unterlage, um zu vermeiden, dass die Computereinheit zerkratzt wird. Ent- fernen Sie die vier 1/4" x 1/2" Schrauben (12) und heben diese auf. 9. Halten Sie die Computereinheit (F) an die Pulsquerstange (93).
- Seite 12 10. Schieben Sie das Pfostenkabel (81) durch eine Bandschlaufe (I) und schieben Sie das Computerkabel (J) durch das andere Band an der Computereinheit (F). Verbinden Sie das Pfostenkabel (81) mit dem Computerkabel (J). Die Steckverbinder sollen ohne Schwierigkeit ineinander passen und einschnappen.
- Seite 13 13. Identifizieren Sie die rechte Haltestangenab- deckung (85). Legen Sie die rechte Haltestan- genabdeckung auf die rechte Haltestange (86). Drehen Sie zwei #8 x 3/4" Flachrundkopfschrau- ben (14) in den unteren Teil der rechten Hal- testangenabdeckung lose ein. Ziehen Sie die Flachrundkopfschrauben noch nicht vollstän- dig fest.
- Seite 14 15. Entfernen Sie die 5/16" Mutter (34) und den 5/16" x 1 3/4" Bolzen (6) von der Halterung an der Basis (94). Als Nächstes richten Sie die Lagerungssperre (53) wie abgebildet aus. Befestigen Sie das untere Ende der Lagerungs- sperre (53) mit dem 5/16" x 1 3/4" Bolzen (6) und der 5/16"...
- Seite 15 17. Ziehen Sie die vier 3/8" x 2 3/8" Schrauben (7) und die zwei 3/8" x 1 1/4" Schrauben (63) fest Als Nächstes ziehen Sie die zwei 3/8" x 1 3/4" Schrauben (62) fest. Die Räder (25) müssen sich unbehindert drehen können. Setzen Sie die linke innere Basisabdeckung (99) auf das untere Ende des linken Pfostens (89).
-
Seite 16: Das Laufbandgerät Verwenden
DAS LAUFBANDGERÄT VERWENDEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Befolgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels in bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands die Buchse am Laufbandgerät. - Seite 17 COMPUTER- DIAGRAMM VERWIRKLICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS MITHILFE VON IFIT.COM Der fortgeschrittene Trainingscomputer des Laufband- Mithilfe Ihres neuen iFit-fähigen Fitnessgeräts können geräts bietet eine Auswahl an Funktionen an, die dazu Sie eine Reihe von Funktionen auf iFit.com benutzen, bestimmt sind, Ihre Workouts wirkungsvoller und ange- um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen: nehmer zu machen.
-
Seite 18: Den Strom Einschalten
DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN VERWENDEN WICHTIG: Sollte das Laufbandgerät kalten Tem- Der Trainingscomputer hat ein eingebautes Tablet mit peraturen ausgesetzt worden sein, lassen Sie es farbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie werden Ihnen dabei helfen, sich mit der fortgeschritte- den Strom einschalten. -
Seite 19: Den Trainingscomputer Einrichten
DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Der Trainingscomputer ist jetzt einsatzbereit, sodass Sie mit Ihrem Training beginnen können. Auf den Bevor Sie das Laufbandgerät zum ersten Mal verwen- folgenden Seiten finden Sie Informationen über die den, richten Sie den Trainingscomputer ein. verschiedenen Workouts und andere Funktionen des Trainingscomputers. -
Seite 20: Den Manuellen Modus Verwenden
DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN 4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts verändern. 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer stecken. Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern, drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringe- Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18. rungstaste Incline (Neigung) oder eine der Tasten Hinweis: Es kann eine Minute dauern, bis der Quick Incline (Schnell-Neigung). - Seite 21 • Die Distanz, die Sie gegangen oder gelaufen Entfernen Sie sind vor Gebrauch des Hand- • Die Anzahl der Höhenmeter (VM), die Sie ange- griff-Puls- stiegen sind messers die Plastikfolien • Die Geschwindigkeit des Laufbands von den Kontakte Metallkontak- • Eine Laufbahn, die 400 m darstellt ten.
-
Seite 22: Ein Integriertes Workout Verwenden
8. Den Schlüssel nach dem Training vom EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN Trainingscomputer abziehen. 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer stecken. Steigen Sie auf die Laufplattform und berühren Sie die Haus-Taste oder die Zurück-Taste auf dem Bild- schirm oder drücken Sie die Taste Stop (Stopp) am Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18. - Seite 23 4. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen. Das Workout läuft auf diese Weise weiter, bis der letzte Abschnitt abgeschlossen ist. Dann ver- langsamt sich das Laufband bis zum Stillstand Siehe Schritt 5 auf Seite 20. Der Bildschirm und eine Workout-Zusammenfassung erscheint kann auch ein Profil der Geschwindigkeits- und auf dem Bildschirm.
-
Seite 24: Ein Zielsetzungsworkout Verwenden
EIN ZIELSETZUNGSWORKOUT VERWENDEN Das Workout dauert an, bis Sie Ihr gesetztes Ziel erreichen. Dann verlangsamt sich das Laufband 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer bis zum Stillstand und eine Workout-Zusammen- stecken. fassung erscheint auf dem Bildschirm. Nachdem Sie die Workout-Zusammenfassung gesehen Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18. -
Seite 25: Ein Ifit-Workout Benutzen
EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Weitere Informationen über iFit-Workouts fin- den Sie auf iFit.com. Hinweis: Um ein iFit-Workout zu verwenden, benötigen Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk (siehe DEN Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der WLAN-MODUS VERWENDEN auf Seite 30). Ein iFit- Bildschirm den Namen, die geschätzte Dauer und Konto ist ebenfalls notwendig. -
Seite 26: Den Geräte-Einstellungsmodus Verwenden
DEN GERÄTE-EINSTELLUNGSMODUS 6. Eine Aktualisierungszeit wählen. VERWENDEN Um eine Zeit für automatische Computeraktualisie- 1. Das Einstellungs-Hauptmenü wählen. rungen zu wählen, berühren Sie die Taste Update Time (Aktualisierungszeit) und wählen Sie die Stecken Sie den Schlüssel in gewünschte Zeit. Dann berühren Sie die Zurück- den Trainingscomputer (siehe Taste auf dem Bildschirm. -
Seite 27: Das Lautsprechersystem Benutzen
10. Den Schlüssel aktivieren oder deaktivieren. Um den Zeitraum einzustellen, den der Trai- ningscomputer wartet, bevor er sich automatisch Hinweis: Diese Funktion ist möglicherweise auf zurücksetzt, berühren Sie die Taste Safety Screen Ihrem Laufbandgerät nicht freigegeben. Timeout (Sicherheitsbild-Zeitbeschränkung), um eine Liste von Zeiten sehen zu können. Dann wäh- Falls gewünscht, können Sie den Schlüssel len Sie den gewünschten Zeitraum. -
Seite 28: Der Zusätzlich Erhältliche Brustgurt-Pulsmesser
DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE DEN INTERNET-BROWSER VERWENDEN BRUSTGURT-PULSMESSER Hinweis: Um den Browser zu verwenden, müssen Ob es Ihr Ziel Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk mit einem ist, Fett abzu- 802.11b/g/n Router mit aktivierter SSID-Übertragung bauen oder haben (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt). Ihr Herz-Kreis- lauf-System zu Um den Browser zu öffnen, berühren Sie die Globus-... -
Seite 29: Den Wartungsmodus Verwenden
DEN WARTUNGSMODUS VERWENDEN Hinweis: Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktu- alisierung so aus, dass der Trainingscomputer ein 1. Das Einstellungs-Hauptmenü wählen. wenig anders funktioniert. Solche Aktualisierungen sind immer dazu gedacht, Ihr Trainingserlebnis zu Siehe Schritt 1 auf Seite 26. verbessern. 2. Den Wartungsmodus wählen. 4. -
Seite 30: Den Wlan-Modus Verwenden
DEN WLAN-MODUS VERWENDEN Ein Informationskästchen wird Sie fragen, ob Sie mit dem drahtlosen Netzwerk verbunden werden Der Trainingscomputer bietet einen WLAN-Modus an, möchten. Berühren Sie die Taste Connect (ver- der es Ihnen ermöglicht, eine drahtlose Netzwerkver- binden), um mit dem Netzwerk eine Verbindung bindung einzurichten. -
Seite 31: Das Dämpfungssystem Einstellen
DAS DÄMPFUNGSSYSTEM EINSTELLEN DEN TABLETHALTER VERWENDEN Das Laufbandgerät ist mit einem Dämpfungssystem WICHTIG: Der Tablethalter ist für die meisten Tablets von voller Größe ausgelegt. Legen Sie kein ausgestattet, das den Aufprall beim Gehen und Laufen anderes elektronisches Gerät oder Objekt in den auf dem Laufbandgerät verringert. -
Seite 32: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren
DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DAS LAUFBANDGERÄT ZUSAMMENKLAPPEN DAS LAUFBANDGERÄT TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Laufbandgeräts zu ver- Bevor Sie das Laufbandgerät transportieren, klappen meiden, stellen Sie die Neigung auf null, bevor Sie Sie es wie links beschrieben zusammen. VORSICHT: das Laufbandgerät zusammenklappen. -
Seite 33: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen des Laufbandgeräts in der Nähe des Netzkabels Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung zu finden ist. Steht der Schalter wie abgebildet des Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile hervor, dann ist der Schalter ausgelöst worden. - Seite 34 FEHLER: Die Computeranzeigen funktionieren FEHLER: Das Laufband verlangsamt sich, wenn nicht richtig man darauf geht a. Ziehen Sie den Schlüssel vom Trainingscomputer a. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, ver- ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. wenden Sie nur ein Dreileiterkabel von 1 mm Als Nächstes entfernen Sie die fünf #8 x 3/4"...
- Seite 35 FEHLER: Das Laufband ist nicht zwischen den FEHLER: Das Laufband rutscht, wenn man darauf Fußleisten mittig ausgerichtet geht a. WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleis- a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN ten reibt, könnte das Laufband beschädigt SIE DAS NETZKABEL HERAUS.
-
Seite 36: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. -
Seite 37: Empfohlene Dehnübungen
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene, grundlegende Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen immer langsam. Man soll dabei nicht wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Mit den Knien leicht gebeugt bewegen Sie den Oberkörper von der Hüfte langsam nach vorne. -
Seite 38: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL14917.0 R1018A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube 3/8" Plastikbuchse #8 x 3/4" Schraube Lagerungssperre 5/16" x 2 1/4" Bolzen Antriebsmotor 5/16" x 3/4" Schraube Motorriemen #10 Zahnscheibe Rahmen 5/16" x 1 3/4" Bolzen Linker hinterer Fuß... - Seite 39 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung 3/8" Unterlegscheibe Motor-Isolator Magnet Linkes Lautsprechergitter Reedschalterklemme Rechtes Lautsprechergitter Reedschalter Lautsprecher #8 Mutter Linke Lautsprecherabdeckung #8 x 1/2" Maschinenschraube Rechte Lautsprecherabdeckung Filter Ventilator Motorbuchse 3/16" Unterlegscheibe Schlüssel/Klemme #8 x 1" Flachrundkopfschraube Oberteil der Pulsquerstange Computer-Erdungskabel Computerrahmen –...
-
Seite 40: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL14917.0 R1018A... - Seite 41 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL14917.0 R1018A...
- Seite 42 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL14917.0 R1018A...
- Seite 43 EXPLOSIONSZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL14917.0 R1018A...
-
Seite 44: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie bitte folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...