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EIN BENUTZERDEFINIERTES WORKOUT
ERSTELLEN
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16.
2. Wählen Sie ein benutzerdefiniertes Workout.
Drücken Sie die Custom (Individuell-Gestalten)-
Taste am Computer, um ein benutzerdefiniertes
Workout zu wählen.
Wählen Sie das gewünschte Workout aus dem
benutzerdefinierten Workout-Menü. Berühren Sie
dann die Record-New (Neu-Erfassen)- Taste.
3. Starten Sie das Workout.
Jedes Workout ist in Abschnitten eingeteilt. Man
kann ein Geschwindigkeits- und ein Neigungsgrad
für jeden Abschnitt programmieren.
Um ein Geschwindigkeitsgrad für den ersten
Abschnitt einzuprogrammieren, stellen Sie einfach
die Geschwindigkeit des Laufbands durch Drücken
der nummerierten Speed (Geschwindigkeits)-
Tasten ein.
Um ein Neigungsgrad für den ersten Abschnitt ein-
zuprogrammieren, stellen Sie einfach die Neigung
des Lauftrainers durch Drücken der nummerierten
Incline (Neigungs)- Tasten ein.
Am Ende des ersten Abschnitt wird das
Workout den laufenden Geschwindigkeits- und
Neigungsgrad im Speicher aufbewahren.
Programmieren Sie ein Geschwindigkeits- und ein
Neigungsgrad für den zweiten Abschnitt wie oben
beschrieben.
Fahren Sie mit dem Training so lange wie sie
möchten fort. Drücken Sie dann die Stop (Stopp)-
Taste, um Ihr Workout zu beenden. Das erstellte
Workout wird dann im Speicher verwahrt.
Downloaded from
www.Manualslib.com
manuals search engine
Eine Workout-Zusammenfassung wird dann auf
dem Bildschirm erscheinen. Nachdem Sie die
Workout-Zusammenfassung gesehen haben,
berühren Sie die Finish (Beenden)- Taste, um
zum Hauptmenü zurückzukehren. Sie können Ihre
Resultate möglicherweise auch speichern oder
veröffentlichen, indem Sie eine der Optionen am
Bildschirm wählen.
4. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 20.
EIN BENUTZERDEFINIERTES WORKOUT
BENUTZEN
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16.
2. Wählen Sie ein benutzerdefiniertes Workout
Drücken Sie die Custom (Individuell-Gestalten)-
Taste am Computer, um ein benutzerdefiniertes
Workout zu wählen.
Wählen Sie das gewünschte Workout aus dem
benutzerdefinierten Workout-Menü. Berühren Sie
dann die Repeat (Wiederholungs)- Taste.
Anmerkung: Drücken Sie die Record-
New (Neu-Erfassen)- Taste, um ein
benutzerdefiniertes Workout zu erstellen. Siehe
EIN BENUTZERDEFINIERTES WORKOUT
ERSTELLEN links.
Der Bildschirm wird den Namen, die Dauer und die
Distanz des Workouts anzeigen. Der Bildschirm
wird auch die ungefähre Anzahl an Kalorien anzei-
gen, die Sie während des Workouts verbrauchen
werden.
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