Silvercrest SAS 88 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise Seite 90

Quelle est l'utilité du bracelet Fitness pour moi ?
Avoir une activité physique est essentiel pour mener une vie saine. L'acti-
vité physique vous maintient en forme et diminue le risque de maladies
cardiovasculaires. Lorsque vous bougez, cela vous permet de réduire votre
poids et d'améliorer votre bien-être. L'activité physique est principalement
constituée de mouvements qui consomment de l'énergie. Les activités
quotidiennes comme la marche, le vélo, monter les escaliers et les tâches
ménagères en constituent une grande partie. Afin de pouvoir évaluer votre
activité physique quotidienne de manière objective, utilisez le bracelet
Fitness. Il peut ainsi également vous motiver à davantage d'activité au
quotidien. Un total quotidien d'au moins 7 000 à 10 000 pas ou de
30 minutes d'activité est optimal.
(Source : OMS, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Comment le bracelet Fitness enregistre-t-il mes pas ?
Le bracelet Fitness enregistre en continu votre activité physique à l'aide
du capteur 3D intégré. Tous vos mouvements physiques sont interprétés
par étapes. L'indication de la distance parcourue peut ainsi diverger de
la distance réelle.
Comment puis-je évaluer mes données d'activité /
de sommeil ?
L'interface Bluetooth de votre bracelet Fitness vous permet de transférer
®
et d'analyser vos données enregistrées sur un smartphone (Android
TM
et iOS). Pour cela, vous avez uniquement besoin d'installer gratuitement
l'application « HealthForYou » sur votre smartphone.
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