Často Kladené Otázky - Silvercrest SAS 88 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise

Často kladené otázky
Ako nosím fitness náramok správne?
Noste fitness náramok na ľavom zápästí, ak ste pravák alebo na pravom
zápästí, ak ste ľavák. Pretiahnite preto jeden koniec náramku cez otvor
druhého konca. Teraz zatlačte sponu do otvorov náramku a prevlečte
koniec náramku cez sponu, až kým počuteľne nezapadne.
Aký prínos má pre mňa fitness náramok?
Pohyb je predpoklad pre zdravý život. Telesná aktivita Vás udržiava v
zdravom stave a znižuje riziko srdcových ochorení a ochorení krvného
obehu. Keď sa hýbete, napomáha to redukcii hmotnosti a zistíte, že sa
cítite lepšie. Telesná aktivita sa vzťahuje na všetky pohyby spotrebová-
vajúce energiu. Podstatný podiel pritom zaberajú denné aktivity ako
chôdza, bicyklovanie, výstup po schodoch a domáce práce. Aby ste do-
kázali objektívne odhadnúť a zaznačiť Vašu pohybovú aktivitu, pomôže
Vám fitness náramok. Týmto spôsobom Vás môže motivovať k zvýšenému
každodennému pohybu. Denné penzum minimálne 7.000‒10.000 krokov
alebo 30 minút aktivity sú optimálne.
(Zdroj: podľa WHO, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Ako meria fitness náramok moje kroky?
Fitness náramok nepretržite zachytáva pomocou zabudovaného 3D-sen-
zora Vašu telesnú aktivitu. Pritom sú všetky Vaše fyzické pohyby premie-
tané do krokov. Údaj o prejdenej vzdialenosti sa preto môže odlišovať
od skutočnej trasy.
SK 221